#ヘルス・ダイエット

おうち筋トレのお供に!栄養をプラスする「ドリンクゼリー」を飲み比べてみた

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日頃から筋トレを行うなど健康管理に関心の高い人は、いつものトレーニングにプラスして栄養を補填できるドリンクゼリーを取り入れてみては?今回は3つのドリンクゼリーを飲み比べてみた感想をご紹介します。
冷えにサヨナラ♪ちょい足しでポカポカ免疫力UP!簡単ホットドリンクレシピ8選

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寒くなってきた今日この頃。そんな時に飲んでほっこりして欲しいホットドリンクのレシピをご紹介します♪手軽に買える“あるもの”を加えるだけで体の芯からポカポカが実感できますよ!
皮膚のかゆみ、我慢してませんか?もしかしたらその原因…ストレスから来る蕁麻疹かも!

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子供が一歳になった頃から、原因不明のかゆみと腫れに悩まされるようになり、ストレスから来る蕁麻疹と診断された筆者の経験談です。忙しいママたちも、ぜひご自身の体調と向き合ってほしいなと思います。
【体験談あり】子どもが歯磨きを嫌がる…そんな時は、こんな方法試してみて!

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子どもの歯が生えてきた時に差し掛かる問題といえば…「仕上げ磨き」。そんな時にぜひ試してほしいポイントをご紹介します。歯医者さんに聞いたポイントや、筆者の体験談もありますので、ぜひ参考にしてみてください!
日常こそ特別に。おこもり生活を彩る「おうちピクニック」の楽しみ方

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お休みの日になると、「どこかへ出かけなくては」とつい気持ちを駆り立てられることはありませんか?“おうちにいるだけ”ではなく、“おうちだからこそ楽しめる”ことがありますよ。いつもの空間で手軽に楽しめる「おうちピクニック」の楽しみ方を、おすすめのアイテムとともにご紹介します。
産後クライシス…なんで出産後に夫婦仲が悪くなる傾向が多いの?それはホルモンの影響だった!

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一度は耳にしたことがある『産後クライシス』という言葉。実は出産後に夫婦仲が悪くなるのは『オキシトシン』というホルモンが関係していることがわかりました!出産後夫婦仲が変わった…というママ必読です。
アプリ連動型IoTハブラシ「クリニカKid's はみがきのおけいこ」で小学校入学準備としてしっかりと歯みがきを習慣づけよう!

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自発的な歯みがき習慣が身についている子どもは「読み・書き」の能力も身についている!?子どもの自発的な歯みがきの習慣化の鍵を握るのは家庭内での「歯育」にあり!
お子さんの靴選びに迷っているママにおすすめ♪子供靴IFME(イフミー)の「キネティックベルト」がすごい!

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子どものサンダルや運動靴で人気の「IFME(イフミー)」の中でも、特におすすめの“キネティックベルト搭載モデル”の魅力をご紹介!お子様の靴選びの候補のひとつに加えてみませんか?
気分もスッキリ!親子で実践できる「カタルシス効果」でお疲れの心を癒してあげよう

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心のモヤモヤ、溜まっていませんか?ママもお子さんも「カタルシス効果」で溜まったストレスや悩み、悲しみを吐き出して気分をスッキリさせて、これからも続く新しい生活様式と寒くなる季節を上手く付き合っていきましょう!
安定期はいったら注意!妊娠中に体重が増えすぎないための工夫5選

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妊娠中、避けて通れないのが”体重増加”…!理想的な体重増加のために、取り組みやすい工夫を5つ紹介します。
足りていますか?健康の維持に不可欠!意外と知らない「微量元素」と妊娠中の体験談

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日本人に不足しがちな「微量元素」実はとても大切な栄養素であり、不足すると様々な不調が出てきます。今回はそんな大切な微量元素について、妊娠中の実体験を交えてご紹介します。
【育児あるある漫画】斜頭症だった息子!頭の形が治った方法⑩

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スターバンドの話の続きです!病院が終わって次にやることとは・・・??
いま増加の「コロナ便秘」解消にも期待!医師注目の食材&簡単レシピで食べ方工夫ダイエット

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運動不足・生活リズムの変化で「コロナ便秘」が増えている!?のせるだけ、かけるだけ、混ぜるだけ!医師注目の食材「ブロッコリースプラウト」「おからパウダー」「雑穀」を使った簡単レシピをご紹介します。
“つわりを抑える”と近年注目のサプリ「ビタミンB6」の効果がすごい!

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妊婦さんの期待の声も多数!つらい悪阻を乗り越えるための強い味方として近年注目が集まっているサプリ「ビタミンB6」について詳しく解説します。
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3.4か月でマイナス14~15kgの成功者も!野菜ソムリエ/内科医・関由佳先生監修「豆苗ダイエット」のはじめかたとは
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