ざしきわらし

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6歳のわんぱく娘のアラフィフのワーママです。 絵本を活用して楽ちん育児を実践中! 孫の顔を見るまでは元気に生きていたいと色々試しているうちにすっかり健康オタクに!目下の目標は5年かけて順調に増えた体重を1年かけて8キロ減らすことです。(←やっとマイナス5キロ・・・) 「ざしきわらし」はみた人を幸せにすると言われています。 子育ては楽しい!ママを元気にする記事を書いていきたいたいと思います。

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怒らないママなんていない!感情的に怒ってしまった時のイライラ解消法

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感情的に怒ってしまって後悔する…まさに子育てあるあるです。でも、いつまでもイライラが収まらないのは、ママも子供も辛いですよね。今回は、感情的に怒ってしまった時に有効な解消法をご紹介します。
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マスクの下の健康法とは?お口を閉じて「鼻呼吸」を習慣にしよう!

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マスクの種類が増えてはいるものの、どうしたって未着用の時よりも息苦しさを感じてしまいます。そのため、マスクの下では口で呼吸している人が多くなっているそうです。しかし、この口呼吸が免疫力を下げ、美容にも悪いことを知っていますか?
ざしきわらし | 14 view
「やばい!風邪かも…?」と思ったらすぐできる!風邪を長引かせずに早めに治すための対処法

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ますます新型コロナウィルスが猛威を振るい、収束が見通せなくなっている中、そんな時に喉が痛くなると、「もしかして…?」と心配になりますよね。今回は、風邪を長引かせずに早めに治すための対処法をご紹介します。
ざしきわらし | 47 view
スキンケアの基本は「清潔」と「保湿」!家庭できる肌荒れ対策&乳幼児におすすめ保湿クリーム

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子供の乾燥肌の予防は、肌を清潔に保つこと、肌への刺激を小さくすること、適切に保湿を行うことが基本です。乾燥の季節に向けて「家庭できる肌荒れ対策」を確認しておきましょう。
ざしきわらし | 116 view
子供の「自己肯定感」を育てる!絵本の読み聞かせ究極のコツとは?

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絵本の読み聞かせが、子供の「自己肯定感」を養うのにも効果があるのを知っていますか?自己肯定感を高めると、どんな困難に直面しても、人生には必ずいいことがある!と自分を肯定して乗り越えていく力が身に付くといわれています。そんな自己肯定感を育てるための、読み聞かせの究極のコツをご紹介します。
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保育園の読み聞かせタイム!子供たちはこんな絵本が大好きです♪

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保育園の読み聞かせの時間に、子供たちはいったいどんな絵本を読んでいるのか気になりませんか?筆者の娘が通う保育園で実際に子供たちに人気のある絵本を、年少・年中・年長とクラス別にご紹介します。
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絵本選びがグッと楽になる!0~1歳児の赤ちゃんが喜ぶ絵本の選び方

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いざ赤ちゃんが産まれてきたら、たくさんある絵本の中からどの絵本を読んであげたら良いのか分からない…そんなお悩みはありませんか?今回は「赤ちゃんが喜ぶ絵本」の選び方をご紹介します。
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絵本の読み聞かせ「これだけはやらないで!」ママが注意したい3つのポイント

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幼少期の絵本の読み聞かせで育まれる言葉の習得や読解力は、全ての学力の土台となります。子供が絵本嫌いになってしまわないよう、ママが読み聞かせの際に注意したいポイントをまとめました。
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意識するだけで全然違う!絵本の世界を楽しむための3つのテクニック

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「絵本ってどうやって読むのが正解なんだろう?」そんなお悩みはありませんか?今回は絵本の世界を楽しむための、ちょっとしたテクニックをご紹介します。
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子どもに絵本を読むときの”ママの心構え”3つのポイントはココ!

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「絵本ってどうやって読むのが正解なんだろう?」そんなお悩みはありませんか?絵本を読むときのママの心構えについて、3つのポイントをご紹介します。
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ママがもらって本当に嬉しいものって?第2子・3子の出産祝いにおすすめのお祝いアイデア3選

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第1子誕生の時とは違って、2人目、3人目の出産のお祝いには何をあげて良いのか、また何が欲しいか分からなくて困ってしまうもの。お祝いする方にも、される方にもヒントになる出産祝いをご紹介します。
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子供の口がポカンと開いていたら要注意!免疫力を高める「鼻呼吸」のすすめ

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新型コロナウイルスの影響もあり、日常的にマスクをする機会が増えました。マスクの中のお口は開いていませんか?せっかくマスクをしていても「口呼吸」は感染症のリスクが高くなるといわれています。免疫力を高める「鼻呼吸」についてご紹介します。
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水いぼの治療で処方される「ヨクイニン」は漢方薬?普通のお薬と漢方薬は何が違うの?

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水いぼの治療でお医者さんから処方される一般的なお薬「ヨクイニン」って?いつもお薬(西洋薬)との違いについても解説します!
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重ねて乗り切る離乳食!赤ちゃんから大人まで楽しめる“万能スープ”の作り方

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子供の成長が嬉しい反面、大人の食事と分けて作るのは少し面倒に感じることもある離乳食。両方いっぺんに作れて、しかも簡単!アレンジも豊富な栄養満点の万能スープを紹介します。
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「絵も古臭いし、昔話なんていまの子には合わないんじゃない?」なんて敬遠されがちですが、実はすごい力を持っている「昔話」。子供の知能を高める昔話の魅力をまとめました!
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