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プロの食育レシピヘルス・ダイエットのまとめ
「最近痩せにくくなった気がする…」それは“冷え”が原因かも？代謝をアップして痩せやすい体を目指そう！
「最近痩せにくくなった気がする」なって感じることはありませんか？もしかしたらそれは“冷え”による代謝の悪さが原因になっているかもしれません。
Komachii |
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大型スポーツ専門店店長が予想！スポーツアイテムヒット予想2020
ホームトレーニング需要が高まり、「ジム通い」から「自宅トレーニング」に変化？ゼビオグループが「スポーツアイテムヒット予想2020」を発表！
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緑黄色野菜の王様「ケール」の美容・健康効果が絶大！
緑黄色野菜の王様と言われるほど、栄養面で非常に優れた野菜「ケール」。今回は、このケールに期待できる美容・健康効果とレシピをまとめます♪
はるぴとまま |
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チョコスイーツなのに「低糖質」なバレンタインレシピ3選♡
ダイエット中の自分にご褒美スイーツはもちろん、糖質制限中の意中の方へのプレゼントにも！チョコスイーツなのに「低糖質」なバレンタインレシピを紹介します。
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体重管理の救世主！具だくさん野菜スープでほめられプレママごはん♡
妊娠中の関心事のひとつといえば、やっぱり体重管理。『具だくさん野菜スープ』でカラダにも家計にもやさしいヘルシーごはんで、検診でほめられるママを目指しましょう♡
ぴよちゃんママ |
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ノロウイルス対策には手洗いが重要！家庭ですぐに実践できる感染予防策って？
冬に特に気をつけたいのが、ノロウイルスに代表される感染性腸炎。その予防に何よりも大切なのは、実は「手洗い」。あなたは衛生的な手洗いができている自信、ありますか？
mika |
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オフィスでできる20分おきの緑茶の“ちびだら飲み”で仕事をしながらインフルエンザ予防！
早くもインフルエンザが流行入り！オフィスでできる20分おきの“ちびだら飲み”で仕事をしながら緑茶を”予防摂取”しよう。
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冬を元気に乗り切るコツを医師が解説！おうち対策家電＆グッズ5選
風邪とインフルエンザの流行シーズンには、家庭でしっかりと正しい対策を効率的に行いたいもの。医師による予防策アドバイスと共に、筆者が独自に選んだお役立ち家電やグッズをご紹介します。
あずさママ |
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剃りにくいアンダーヘアを狙い通りに処理できる！VIO専用カミソリ「FEMINICARE」「DANDYCARE」新発売
世界初「窓から刃が見えるWプロップ構造×自在ハンドル」※1のVIO専用カミソリ「FEMINICARE（フェミニケア）」「DANDYCARE（ダンディケア）」新発売！
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家事スキマ時間の10分で効率的に実践できる！簡単なエクササイズを女性トレーナーが伝授
家事のスキマ時間を使ってトレーニング習慣を！Instagramで話題の女性パーソナルトレーナー伝授“洗濯中の10分でできるエクササイズ”を紹介します。
あずさママ |
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電話1本でOK！夜間・休日の緊急時に来てくれるお医者さん「ファストドクター」って？
複数の医療機関と連携し、夜間や休日の緊急時に往診を行う「ファストドクター」。保険適応なので安心して使える、特に子どもがいるママさんパパさんにとって素晴らしいサービスです。
はるぴとまま |
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将来のためにも今こそやるべき！正しい歯周ケア法と最新グッズ3選
オーラルケアを行う必要性や正しい歯周ケア方法、そして最新歯周ケアグッズをご紹介します。
あずさママ |
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11月8日は「いい歯の日」！約60％の母親が子供への歯列矯正を希望
子供に矯正をさせたい年齢も母親自身が矯正をしたかった年齢も「中学生まで」との回答が多い結果に！方法はマウスピース矯正が一番人気！歯列矯正経験のある母親530人に意識調査を実施
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＜体重-6kg、ウエスト-9cm＞アラフィフの母さんが実際に痩せたダイエットレシピを公開！気になるその1か月分のレシピとは！？
体重－6㎏、ウエスト－9㎝を実現した人気料理ブロガー・てんきち母ちゃんによるダイエットレシピ集『てんきち母ちゃんの太らない！日持ちおかず』発売！
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虫歯撃退？！今日から始められる妊娠中の口腔ケアのすすめ
妊娠によるホルモンバランスの変化や悪阻が、口腔環境に影響を与えることを知っていますか？今日から始められる妊娠中の口腔ケアを紹介します。
yasco |
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はるぴとまま |
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元気ママ編集部 |
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