ヘルス・ダイエット

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ヘルス・ダイエットのまとめ

「最近痩せにくくなった気がする…」それは“冷え”が原因かも?代謝をアップして痩せやすい体を目指そう!

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「最近痩せにくくなった気がする」なって感じることはありませんか?もしかしたらそれは“冷え”による代謝の悪さが原因になっているかもしれません。
Komachii | 22 view
大型スポーツ専門店店長が予想!スポーツアイテムヒット予想2020

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ホームトレーニング需要が高まり、「ジム通い」から「自宅トレーニング」に変化?ゼビオグループが「スポーツアイテムヒット予想2020」を発表!
緑黄色野菜の王様「ケール」の美容・健康効果が絶大!

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緑黄色野菜の王様と言われるほど、栄養面で非常に優れた野菜「ケール」。今回は、このケールに期待できる美容・健康効果とレシピをまとめます♪
はるぴとまま | 30 view
チョコスイーツなのに「低糖質」なバレンタインレシピ3選♡

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ダイエット中の自分にご褒美スイーツはもちろん、糖質制限中の意中の方へのプレゼントにも!チョコスイーツなのに「低糖質」なバレンタインレシピを紹介します。
体重管理の救世主!具だくさん野菜スープでほめられプレママごはん♡

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妊娠中の関心事のひとつといえば、やっぱり体重管理。『具だくさん野菜スープ』でカラダにも家計にもやさしいヘルシーごはんで、検診でほめられるママを目指しましょう♡
ノロウイルス対策には手洗いが重要!家庭ですぐに実践できる感染予防策って?

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冬に特に気をつけたいのが、ノロウイルスに代表される感染性腸炎。その予防に何よりも大切なのは、実は「手洗い」。あなたは衛生的な手洗いができている自信、ありますか?
mika | 96 view
オフィスでできる20分おきの緑茶の“ちびだら飲み”で仕事をしながらインフルエンザ予防!

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早くもインフルエンザが流行入り!オフィスでできる20分おきの“ちびだら飲み”で仕事をしながら緑茶を”予防摂取”しよう。
冬を元気に乗り切るコツを医師が解説!おうち対策家電&グッズ5選

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風邪とインフルエンザの流行シーズンには、家庭でしっかりと正しい対策を効率的に行いたいもの。医師による予防策アドバイスと共に、筆者が独自に選んだお役立ち家電やグッズをご紹介します。
あずさママ | 174 view
剃りにくいアンダーヘアを狙い通りに処理できる!VIO専用カミソリ「FEMINICARE」「DANDYCARE」新発売

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世界初「窓から刃が見えるWプロップ構造×自在ハンドル」※1のVIO専用カミソリ「FEMINICARE(フェミニケア)」「DANDYCARE(ダンディケア)」新発売!
家事スキマ時間の10分で効率的に実践できる!簡単なエクササイズを女性トレーナーが伝授

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家事のスキマ時間を使ってトレーニング習慣を!Instagramで話題の女性パーソナルトレーナー伝授“洗濯中の10分でできるエクササイズ”を紹介します。
あずさママ | 58 view
電話1本でOK!夜間・休日の緊急時に来てくれるお医者さん「ファストドクター」って?

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複数の医療機関と連携し、夜間や休日の緊急時に往診を行う「ファストドクター」。保険適応なので安心して使える、特に子どもがいるママさんパパさんにとって素晴らしいサービスです。
はるぴとまま | 205 view
将来のためにも今こそやるべき!正しい歯周ケア法と最新グッズ3選

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オーラルケアを行う必要性や正しい歯周ケア方法、そして最新歯周ケアグッズをご紹介します。
あずさママ | 79 view
11月8日は「いい歯の日」!約60%の母親が子供への歯列矯正を希望

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子供に矯正をさせたい年齢も母親自身が矯正をしたかった年齢も「中学生まで」との回答が多い結果に!方法はマウスピース矯正が一番人気!歯列矯正経験のある母親530人に意識調査を実施
<体重-6kg、ウエスト-9cm>アラフィフの母さんが実際に痩せたダイエットレシピを公開!気になるその1か月分のレシピとは!?

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体重-6㎏、ウエスト-9㎝を実現した人気料理ブロガー・てんきち母ちゃんによるダイエットレシピ集『てんきち母ちゃんの太らない!日持ちおかず』発売!
虫歯撃退?!今日から始められる妊娠中の口腔ケアのすすめ

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妊娠によるホルモンバランスの変化や悪阻が、口腔環境に影響を与えることを知っていますか?今日から始められる妊娠中の口腔ケアを紹介します。
yasco | 91 view
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