ヘルス・ダイエット

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ヘルス・ダイエットのまとめ

【感染症対策】保育園や学校の先生の感染症予防法を紹介!

【感染症対策】保育園や学校の先生の感染症予防法を紹介!

感染症の子が一人出ると爆発的にかかる子が増える保育園・幼稚園や学校。「先生たちはどう対策しているの?」そんな疑問をもったことはありませんか?育児にも役立つ“大人の病気予防法”についてお伝えします!
piyoco | 47 view
【レシピ付き】低カロリーで栄養豊富!海外発のヘルシーフードまとめ

【レシピ付き】低カロリーで栄養豊富!海外発のヘルシーフードまとめ

COYO(コヨ)・カカオニブ・ピンサ・ピタヤ・コンブチャ・キヌア。今、話題の”ヘルシーフード”で体の中からキレイを目指そう!
たつかわひな | 82 view
【ダイエットに関する意識調査】20~50代女性に聞いた大人女子の体型キープのポイントは『たんぱく質の補給』にあった!

【ダイエットに関する意識調査】20~50代女性に聞いた大人女子の体型キープのポイントは『たんぱく質の補給』にあった!

20~50代女性の約80%が「たるみ」を意識!約65%が朝食時にたんぱく質を十分に摂取出来ていない事が判明!~医学博士 中村格子先生監修「おたるみさま・おふとりさまの解消法」を紹介~
肩こり・腰痛でお悩み中のママのお助けアイテムには「かたお」「やわこ」がおすすめ♡

肩こり・腰痛でお悩み中のママのお助けアイテムには「かたお」「やわこ」がおすすめ♡

子育て中のママのお悩みでよく耳にする“肩こり・腰痛”。セルフケアしようにもどれがいいかわからないという方におすすめのお助けアイテム「かたお」と「やわこ」をご紹介します!
yurio55 | 118 view
【作り方動画付き】プチプラ材料とエッセンシャルオイルで、バスボムを手作りしよう♪

【作り方動画付き】プチプラ材料とエッセンシャルオイルで、バスボムを手作りしよう♪

手作りのバスボムで毎日の入浴を楽しく♪好きな香りで1日の疲れをゆっくりと癒しましょう。
Lemon | 45 view
花粉症の悪化防止には早めの対策が鍵!栄養バランスのよい食事で体力と免疫力をアップ

花粉症の悪化防止には早めの対策が鍵!栄養バランスのよい食事で体力と免疫力をアップ

花粉症にお悩みの方は、アレルギー症状を抑える成分を含む食品の摂取をおすすめします!
たつかわひな | 53 view
日本人女性が最も多くかかる、『乳がん』予防のすすめ

日本人女性が最も多くかかる、『乳がん』予防のすすめ

患者数は多いものの、早期発見、早期治療を行えば生存率が高く、完治することも可能です!
たつかわひな | 120 view
医療従事者アドバイス!女性の大敵“冷え”予防には4つの心掛けが大事!

医療従事者アドバイス!女性の大敵“冷え”予防には4つの心掛けが大事!

寒い日が戻ってきたり、温度調節が難しく体調を崩しやすい季節です。体や心の不調に繋がりやすい“冷え”予防のためにできることを、医療従事者のアドバイスよりまとめました!
piyoco | 59 view
花粉症などのアレルギー対策にも!「美腸」になるためのポイントはココ

花粉症などのアレルギー対策にも!「美腸」になるためのポイントはココ

お腹の調子だけでなく、全身に影響を及ぼすともいわれている“腸”。食生活や生活習慣を整えて、今日から「美腸」を目指しませんか?
hanako♬” | 60 view
ノロウイルス注意報!感染する前にできる対策3選

ノロウイルス注意報!感染する前にできる対策3選

感染力が非常に高いことで有名な「ノロウイルス」。ノロウイルスに感染しないための方法と感染してしまった場合の対策をご紹介します。
m!sak! | 157 view
ウイルスの脅威から守る!シチュエーション別おすすめ除菌グッズ5選

ウイルスの脅威から守る!シチュエーション別おすすめ除菌グッズ5選

シチュエーション別におすすめできる除菌グッズをご紹介!きちんとウイルス対策をして、快適に楽しく冬を過ごしましょう。
m!sak! | 95 view
インフルエンザやノロウイルスが流行するこの季節「おすすめ除菌グッズ」5選

インフルエンザやノロウイルスが流行するこの季節「おすすめ除菌グッズ」5選

大切な子ども達をウイルスの脅威から守る「おすすめ除菌グッズ」をピックアップしました!
m!sak! | 975 view
花粉症を和らげる緑茶がスゴい!“べにふうき緑茶”の魅力♡

花粉症を和らげる緑茶がスゴい!“べにふうき緑茶”の魅力♡

つらい花粉症の症状を、まずは薬に頼らず和らげたいと考えられている方!お茶の産地静岡出身者が“べにふうき”というすごい緑茶をご紹介させていただきます!
piyoco | 69 view
花粉症でお悩みの方必見!今日からできて「ラク」になる花粉症対策

花粉症でお悩みの方必見!今日からできて「ラク」になる花粉症対策

ツライ花粉症を少しでも楽に乗りきるためには、しっかり花粉症対策を行うことが大切。今日からできる花粉症対策をご紹介します。
hanako♬” | 75 view
脱イライラ・不眠!自宅で簡単に自律神経を整えられる名医監修のCDブック♡

脱イライラ・不眠!自宅で簡単に自律神経を整えられる名医監修のCDブック♡

育児に人付き合いに、日々何かとイライラしてしまったり、眠いのに眠れない不眠に陥ってしまうことはありませんか?寒い季節はさらにウツウツしやすいようです。そんな状態に効く、医師監修のCDブックを紹介します。
piyoco | 61 view
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