ヘルス・ダイエット

ヘルス・ダイエット

ヘルス・ダイエットのまとめ

シミ、ムレ、ニオイ…夏の『下着事変』 女性の約8割が経験アリ!汗?おりもの?尿?ショーツの“湿り気”も夏は不快感がアップ

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“湿り気”トラブルは仕事の集中力にも影響 ママになると「尿漏れ」経験率も約6割に!夏に気になるショーツの不快感を一気にケア! 「ポイズ(R) さらさら素肌 パンティライナー」
溶連菌の感染症が増加中!抗菌薬は適切な使用方法を守って

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―抗菌薬を正しく服用しないと、本当に必要な時に効果がでない可能性が―
キュッと引き締まったお尻をつくる!注目のトレーニング動画まとめ

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引き締まった理想のボディラインを目指したい方必見!美尻をつくるためにおすすめのトレーニング方法を動画でご紹介します。
Komachii | 45 view
【紅茶・チャコール・ココナッツオイル】新しいダイエットのお供ドリンク3選!

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なかなか思うように痩せられない…とお悩みの方必見!ダイエットのお供になりそうなドリンクを3つご紹介します。
あずさママ | 42 view
実は大人の虫歯が深刻化!?増税前最後のボーナスで買いたい!2019年注目の最新電動ハブラシ4選

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自己流のオーラルケアでは虫歯のもと“プラーク”を約6割しか落とせない!?普段なかなか手が出せていなかった方にもおすすめの、増税前最後のボーナスで買える最新電動ハブラシをご紹介します。
肌と腸の調子を整えよう!ヨーグルトの種類まとめ

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美肌のためには「肌」と「腸」双方からアプローチを!肌と腸の調子を整えるのにお役立ちのヨーグルトを菌株別・機能別にご紹介します。
あずさママ | 77 view
子どもの水分補給をマスターしよう!飲ませるポイントは?

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これからの季節、しっかり水分補給をして乗り切りたいものですが、子どもは大人より多く水分摂取する必要があるのをご存知でしたか?今年の夏の熱中症予防を今から始めて健やかな毎日を送りましょう!
あずさママ | 103 view
紫外線と上手に付き合おう!家族でできる紫外線対策まとめ

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紫外線を浴びすぎると体に様々な影響を及ぼすことも…。家族でできる紫外線対策についてまとめました。
hanako♬” | 62 view
痩せたいママ必見!実はダイエットは「脳」と「腸」が鍵だった!?

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産後、なかなか痩せなくて焦っている…というママはいませんか? 世の中にあるさまざまな産後ダイエットの中から、「脳腸相関」を意識してアプローチするダイエット方法をご紹介します。
あずさママ | 118 view
子育てに疲れたら意識したい「脳腸疲れ」対策はストレスケア!

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新学期シーズンがひと段落つき、そろそろ疲れが出る時期。ちょっとしたプチ不調も感じている人はもしかしたら「脳腸疲れ」かも!?原因・対策をご紹介します。
あずさママ | 70 view
ちゃんと眠れてる?ママを襲う春の不調「不眠」!原因と対策とは

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ママを襲う春の不調・・・中でも「眠れない」ことはとてもつらいことです。フルで動くママは、一晩眠れないだけでも生活に大きなダメージを引き起こします。春ならではのママの不調・不眠について考えてみましょう。
K | 48 view
脳の疲れは腸にも影響する!「脳腸相関」って?簡単マインドフルネスもご紹介!

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そろそろ春の疲れを感じる時期。脳の疲れは腸をはじめ、身体の健康にも影響があるのをご存知ですか?今回は、その「脳腸相関」についての解説と共に、脳腸を整えるマインドフルネスについて、忙しいママでも日常生活で簡単にできる方法をご紹介します!
あずさママ | 106 view
ストレス解消&リフレッシュ!頭皮マッサージで「頭のコリ」をほぐそう

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頭のコリをほぐす方法を覚えて、心身をリフレッシュしてみませんか?原因やチェック方法、頭皮マッサージのポイントをまとめました。
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寒暖差や新生活によるストレスで“春バテ”増加!? 春バテ対策のカギは自律神経にあり!

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ストレスや不眠を緩和する緑茶のテアニンに注目!春バテに効果的な食材を使ったレシピもご紹介します。
ワーキングマザー必見!「紅茶」で仕事・育児・家事を効率化しよう!

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いま「紅茶」がブームになっています。紅茶にはさまざまな効果・効能が実証実験などで確認されていますが、このたび「仕事の生産性向上」の効果が確認されました!働くママは必見です!
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