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ヘルス・ダイエットのまとめ

インフルエンザで一家全滅する前に!子育て世帯が知っておくべき3つのポイント

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身近でインフルエンザの感染者が出てしまうと、感染対策などに不安に感じる方も多いと思います。この記事では、インフルエンザで一家全滅を経験した我が家の経験談を元に、役立つ情報やサービスなどをご紹介します。
インフル流行中のいま始めたい!家族の健康を支える「免疫ケア」と注目の“プラズマ乳酸菌”とは?

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冬の体調管理にプラスしたい「免疫ケア」のポイントを解説!注目の成分「プラズマ乳酸菌」の特徴や最新の研究成果から、家族で無理なく手軽に続けられるおすすめアイテムまで、今日からできる健康習慣をご紹介します。
秋の不調のキーワード“寒暖差アレルギー”って何?特徴と対処法

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季節の変わり目はさまざまな不調が起こりやすいですが、あまり聞きなれない“寒暖差アレルギー”という不調が注目されているようです!
【抽選で3名様にプレゼント】おうちで簡単アサイーボウル風♪「アサイースムージー」でおいしく美容・健康習慣を始めよう!

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アサイーをはじめとする5種類のスーパーフードを配合!水や牛乳に混ぜるだけで手軽に楽しめる「アサイースムージー」を、抽選で3名様にプレゼントいたします♪
「イソジンは苦くて使いにくい…」そんなイメージが変わる!透明タイプの「イソジン®クリアうがい薬」に新サイズが登場

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透明で苦みが少ない「イソジン®クリアうがい薬」に、試しやすい220mLサイズが新登場。家族みんなで続けやすい4つの魅力をご紹介します!
【夏の肌トラブル】ドバっと汗は肌荒れのもと!?皮膚科医に聞く「汗あれ」早期ケアとおすすめ対策アイテム

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猛暑が予想される夏に向け、皮膚科医が教える「汗あれ」の予防・対策法を解説!優しい汗の拭き取り方、正しい洗い方、夏場の保湿ケアのコツに加え、家族で使えるおすすめスキンケア商品も紹介します。
【前歯インプラント体験談】中学生の交通事故から約20年。30代で前歯を失った私が、費用・手術・病院選びまで本音で語ります

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前歯インプラントの費用や痛みは?60万円と言われた治療が、セカンドオピニオンで25万円に!造骨(骨造成)から手術、医院選びまで実体験をもとに詳しく解説します。
【抽選で3名様にプレゼント】3児ママ・近藤千尋さんも愛用!「トリガーポイント」で1日5分の極上セルフケア習慣を始めよう♪

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抱っこや家事、仕事で毎日頑張るママに♪世界中のアスリートやトレーナーから支持される本格セルフケアアイテム「トリガーポイント グリッドフォームローラー®」を抽選で3名様にプレゼントいたします!
便秘は春の新学期を前に増える!?子どもの便秘対策食材とレシピ3選

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そろそろ春の新学期が近づく今、子どもの緊張感も増してくる時期。もしかしたら、便秘に悩む子もいるかもしれません。今回は、子どもにおすすめの便秘対策となる食材やレシピをご紹介します!
【ダイエット漫画】ダイエット結果発表 ~最終回~

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ダイエット漫画は今回で最終回です。ダイエット結果を発表します!
【花粉症対策の基本】原因を知って正しく予防!デビュー組も必見のケア方法

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今年も花粉がつらい時期が到来!花粉症デビューしたばかりという方はもちろん、毎年常連の方にも知ってほしい「花粉症ケアの基本」をご紹介ます。
【ダイエット漫画】運動が苦手な人にこそお勧めしたいボクササイズの魅力

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運動嫌いで運動音痴な私が16キロ痩せられて、リバウンドもしていないのはボクササイズのおかげです。ボクササイズの魅力をご紹介します。
【ダイエット漫画】無酸素運動と有酸素運動、消費カロリーの違いにびっくり

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筋トレ以外に有酸素運動も取り入れてみたんですが、無酸素運動と有酸素運動の消費カロリーの違いにびっくりしました。そして自分の限界に挑戦してみました。
寒い冬には「足湯」がおすすめ!正しいやり方や注意点まとめ

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冬になると足が冷えて辛くなることはありませんか?辛い冷えをどうにかしたい時は、家で簡単に行える「足湯」がおすすめです。足湯の効果ややり方、注意点などをご紹介します。
【ダイエット漫画】お腹を凹ませるだけの簡単トレーニング!ドローインをマスターしよう

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ダイエットしたいけど運動が苦手、面倒臭い、続かない…そんな方におすすめ!私が試してみて1番簡単で楽に痩せられたトレーニング法をご紹介します。日々の隙間時間にお試しください。
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