ヘルス・ダイエット

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ヘルス・ダイエットのまとめ

体重管理の救世主!具だくさん野菜スープでほめられプレママごはん♡

体重管理の救世主!具だくさん野菜スープでほめられプレママごはん♡

妊娠中の関心事のひとつといえば、やっぱり体重管理。『具だくさん野菜スープ』でカラダにも家計にもやさしいヘルシーごはんで、検診でほめられるママを目指しましょう♡
ノロウイルス対策には手洗いが重要!家庭ですぐに実践できる感染予防策って?

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冬に特に気をつけたいのが、ノロウイルスに代表される感染性腸炎。その予防に何よりも大切なのは、実は「手洗い」。あなたは衛生的な手洗いができている自信、ありますか?
mika | 82 view
オフィスでできる20分おきの緑茶の“ちびだら飲み”で仕事をしながらインフルエンザ予防!

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早くもインフルエンザが流行入り!オフィスでできる20分おきの“ちびだら飲み”で仕事をしながら緑茶を”予防摂取”しよう。
冬を元気に乗り切るコツを医師が解説!おうち対策家電&グッズ5選

冬を元気に乗り切るコツを医師が解説!おうち対策家電&グッズ5選

風邪とインフルエンザの流行シーズンには、家庭でしっかりと正しい対策を効率的に行いたいもの。医師による予防策アドバイスと共に、筆者が独自に選んだお役立ち家電やグッズをご紹介します。
あずさママ | 159 view
剃りにくいアンダーヘアを狙い通りに処理できる!VIO専用カミソリ「FEMINICARE」「DANDYCARE」新発売

剃りにくいアンダーヘアを狙い通りに処理できる!VIO専用カミソリ「FEMINICARE」「DANDYCARE」新発売

世界初「窓から刃が見えるWプロップ構造×自在ハンドル」※1のVIO専用カミソリ「FEMINICARE(フェミニケア)」「DANDYCARE(ダンディケア)」新発売!
家事スキマ時間の10分で効率的に実践できる!簡単なエクササイズを女性トレーナーが伝授

家事スキマ時間の10分で効率的に実践できる!簡単なエクササイズを女性トレーナーが伝授

家事のスキマ時間を使ってトレーニング習慣を!Instagramで話題の女性パーソナルトレーナー伝授“洗濯中の10分でできるエクササイズ”を紹介します。
あずさママ | 52 view
電話1本でOK!夜間・休日の緊急時に来てくれるお医者さん「ファストドクター」って?

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複数の医療機関と連携し、夜間や休日の緊急時に往診を行う「ファストドクター」。保険適応なので安心して使える、特に子どもがいるママさんパパさんにとって素晴らしいサービスです。
はるぴとまま | 196 view
将来のためにも今こそやるべき!正しい歯周ケア法と最新グッズ3選

将来のためにも今こそやるべき!正しい歯周ケア法と最新グッズ3選

オーラルケアを行う必要性や正しい歯周ケア方法、そして最新歯周ケアグッズをご紹介します。
あずさママ | 74 view
11月8日は「いい歯の日」!約60%の母親が子供への歯列矯正を希望

11月8日は「いい歯の日」!約60%の母親が子供への歯列矯正を希望

子供に矯正をさせたい年齢も母親自身が矯正をしたかった年齢も「中学生まで」との回答が多い結果に!方法はマウスピース矯正が一番人気!歯列矯正経験のある母親530人に意識調査を実施
<体重-6kg、ウエスト-9cm>アラフィフの母さんが実際に痩せたダイエットレシピを公開!気になるその1か月分のレシピとは!?

<体重-6kg、ウエスト-9cm>アラフィフの母さんが実際に痩せたダイエットレシピを公開!気になるその1か月分のレシピとは!?

体重-6㎏、ウエスト-9㎝を実現した人気料理ブロガー・てんきち母ちゃんによるダイエットレシピ集『てんきち母ちゃんの太らない!日持ちおかず』発売!
虫歯撃退?!今日から始められる妊娠中の口腔ケアのすすめ

虫歯撃退?!今日から始められる妊娠中の口腔ケアのすすめ

妊娠によるホルモンバランスの変化や悪阻が、口腔環境に影響を与えることを知っていますか?今日から始められる妊娠中の口腔ケアを紹介します。
yasco | 86 view
毎日のお風呂で 乳がんの簡単セルフチェックをしませんか?「ダヴ 濃密泡ボディウォッシュ」で手のひら洗いの新習慣!

毎日のお風呂で 乳がんの簡単セルフチェックをしませんか?「ダヴ 濃密泡ボディウォッシュ」で手のひら洗いの新習慣!

「タヴ 濃密泡ボディウォッシュ」を使って毎日簡単にできる新しいカラダケア「手のひら洗い」をご紹介します。
抗菌殺菌力驚きの効果!マヌカハニーで風邪予防

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体調を崩しやすい季節到来!体調管理をしっかり心がけたいですよね。風邪予防にマヌカハニーを取り入れてみてはいかがですか?名前は聞いたことあるけど具体的には知らない…そんな疑問にお応えします。
ほいほいん | 43 view
その笑顔と健康を守るために!「L8020乳酸菌」で赤ちゃんから始めるオーラルケア

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とても大切なこととわかっているがゆえに、悩みやストレスの原因ともなりがちな子どものオーラルケア。いつもの歯みがきにプラスすることで虫歯菌や歯周病菌の減少に役立ってくれる「L8020乳酸菌」をご存知ですか?
mika | 112 view
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