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プロの食育レシピ妊娠・出産のまとめ
【体験談】何をしてほしい？本陣痛中に助産師さん＆夫にお願いしたこと
初めての出産・陣痛中はパニック状態で、助産師や夫に思うようにしてほしい事を頼めなかった筆者。2人目の出産では反省をいかして、やって欲しいこと等を伝えることができました！その時の体験談をご紹介します。
nao |
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妊娠中のマッサージは可能？元整体師の筆者が注意点やポイントを紹介！
腰や肩がこったときに受けたくなるマッサージですが、妊娠中はマッサージを受けても良いのでしょうか？今回は、元整体師の筆者が、妊娠中のマッサージの注意点やポイントについて解説します。
うしゃ |
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【予算5000円前後】人と被らない！贈って喜ばれる出産祝い4選
親戚や友人の出産祝い、王道の贈り物だと人と被ってしまうこともあるため、何を贈るか迷いますよね。人と被りにくく気を遣わせない価格で、実際に贈って喜ばれた出産祝いをご紹介します。
nao |
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【出産準備】購入して「正解だったもの」と「必要なかったもの」まとめ
第2子出産のために購入した育児グッズの中で、「正解だったもの」と「必要なかったもの」を体験談とともにご紹介します。これから出産準備を予定されている方は、是非参考にしてみてください。
Mei |
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2人目の子ども、どうする…？心変わりした私の妊娠・出産体験談
我が家は子どもが2人います。1人目が産まれた時は、「私には2人目の出産と育児は難しい…！」と思っていました。しかし、2人目を出産しました。その心変わりの理由と出産までの体験談をご紹介します。
yuki |
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不妊治療の保険適用範囲拡大に関する意識調査
妊娠希望の女性に聞く、保険適用拡大への期待と不安とは？2022年4月から新たに保険適用範囲が拡大した不妊治療に関する意識調査を行いました。
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【体験談】フランスでの妊娠から育児で驚いたこと5選
筆者は上の子を日本で、下の子をフランスで出産しました。2つの国で妊娠から育児を経験して、色々な細かな違いに驚いた体験談をご紹介します。
Mei |
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【体験談】産後に痔が悪化！人には言えない、痔の話。
筆者は22歳のときに一度、痔を発症したことがあります。それ以来、痔になったことを忘れていましたが、次女を出産後に痔が再発しました。なかなか人に言えない話ですが、体験談をご紹介できたらと思います。
nao |
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【経験談】栄養士ママが妊娠糖尿病の検査「75gOGTT」を経験した話
筆者は次女を妊娠中、血糖値で引っかかり、妊娠糖尿病を検査を受けることになりました。実際に検査を受けて感じたことや、前日までにしておいたほうが良いことについてまとめました。
nao |
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【体験談】いきなり始まる破水！慌てなくて良いように覚えておくこと
いきなり破水してしまったら、あなたはどうしますか？冷静に行動出来ますか？破水はいつ、どこで来るかもわかりません。慌てなくて済むように、しっかり知識を身につけておきましょう！
kana |
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【体験談】初産で分娩時間3時間！安産のためにやったこと5選
初産で分娩時間が3時間という超安産だった筆者が、安産のために行っていたことや、助産師さんから頂いた助言をまとめました！
kana |
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【体験談】つわりで口の中が苦い…！効果があった対処法4選
筆者は妊娠期間中、ずっと「口の中の苦さ」に苦しみました。何を食べても苦くて不味く、吐き気を催すことも多く、食事の時間が苦痛でした。同じように悩む方の参考になればと思い、効果があったことをまとめました。
nao |
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里帰り出産でイライラ倍増？実母との関係に悩んだときの対処法
出産前後は実家に帰ってゆっくり…と思っていたら、実母との関係がうまくいかない！そんな話を、筆者をはじめ、周りでもよく聞きます。実母との関係を良好に保つためにしたことを、体験談とともにご紹介します。
nao |
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【体験談】これ以上は太れない…！栄養士ママが教える「妊娠中の体重管理」
妊娠後期になると食欲も出てきて、体重管理が大変ですよね。栄養士である筆者も、医師や助産師さんから「体重管理を頑張って！」と言われた経験が何度もあります。今回は、どのように体重管理をしていたかご紹介します！
nao |
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【体験談】涙が出るのは当たり前のこと？”マタニティーブルー”の乗り越え方
妊娠中や産後に不安な気持ちになる、マタニティーブルー。筆者は2度出産しましたが、2回とも酷いマタニティーブルーに悩まされました。乗り越えるために効果があったことを、体験談とともにご紹介します。
nao |
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