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プロの食育レシピ妊娠・出産のまとめ
【体験談】フランスでの妊娠から育児で驚いたこと5選
筆者は上の子を日本で、下の子をフランスで出産しました。2つの国で妊娠から育児を経験して、色々な細かな違いに驚いた体験談をご紹介します。
【体験談】産後に痔が悪化！人には言えない、痔の話。
筆者は22歳のときに一度、痔を発症したことがあります。それ以来、痔になったことを忘れていましたが、次女を出産後に痔が再発しました。なかなか人に言えない話ですが、体験談をご紹介できたらと思います。
【経験談】栄養士ママが妊娠糖尿病の検査「75gOGTT」を経験した話
筆者は次女を妊娠中、血糖値で引っかかり、妊娠糖尿病を検査を受けることになりました。実際に検査を受けて感じたことや、前日までにしておいたほうが良いことについてまとめました。
【体験談】いきなり始まる破水！慌てなくて良いように覚えておくこと
いきなり破水してしまったら、あなたはどうしますか？冷静に行動出来ますか？破水はいつ、どこで来るかもわかりません。慌てなくて済むように、しっかり知識を身につけておきましょう！
【体験談】初産で分娩時間3時間！安産のためにやったこと5選
初産で分娩時間が3時間という超安産だった筆者が、安産のために行っていたことや、助産師さんから頂いた助言をまとめました！
【体験談】つわりで口の中が苦い…！効果があった対処法4選
筆者は妊娠期間中、ずっと「口の中の苦さ」に苦しみました。何を食べても苦くて不味く、吐き気を催すことも多く、食事の時間が苦痛でした。同じように悩む方の参考になればと思い、効果があったことをまとめました。
里帰り出産でイライラ倍増？実母との関係に悩んだときの対処法
出産前後は実家に帰ってゆっくり…と思っていたら、実母との関係がうまくいかない！そんな話を、筆者をはじめ、周りでもよく聞きます。実母との関係を良好に保つためにしたことを、体験談とともにご紹介します。
【体験談】これ以上は太れない…！栄養士ママが教える「妊娠中の体重管理」
妊娠後期になると食欲も出てきて、体重管理が大変ですよね。栄養士である筆者も、医師や助産師さんから「体重管理を頑張って！」と言われた経験が何度もあります。今回は、どのように体重管理をしていたかご紹介します！
【体験談】涙が出るのは当たり前のこと？”マタニティーブルー”の乗り越え方
妊娠中や産後に不安な気持ちになる、マタニティーブルー。筆者は2度出産しましたが、2回とも酷いマタニティーブルーに悩まされました。乗り越えるために効果があったことを、体験談とともにご紹介します。
保険適用範囲拡大目前！不妊治療経験者の82.7％が「金銭面の課題あり」と回答
不妊治療専門のクリニック 医療法人浅田レディースクリニックが全国の20代～40代男女300人を対象に「不妊治療の金銭面負担に関する意識調査」を実施しました。
【体験談】妊娠悪阻で会社を休職！どんな手続きやサポートがあった？
つわりが辛くて仕事が出来なくなり、つわりが重症化した「妊娠悪阻」と診断され、会社を休職した筆者。会社へ休職したいことの伝え方、どんな手続き・サポートがあったのか？筆者の経験談をご紹介します。
ココに気をつけた！妊娠糖尿病になったときに意識した食事の摂り方
筆者は妊娠糖尿病になったとき、栄養士さんから食生活のレクチャーを受けました。それをきっかけに食生活を大幅に見直すことに。妊娠糖尿病でなくとも、妊娠中や健康的な食事作りに役立つ情報をご紹介します！
何を買い足せば良い？2人目出産後に活躍したベビーグッズ&ママ用品3選
初めての出産時は準備する物が多かったですが、2人目の出産では何を買い足せば良いのか？そもそも買い足さなくても大丈夫なのか？悩みますよね。筆者が“2人目を出産してから重宝したもの”を3つご紹介します。
【体験談】何歳差が良い？なかなか踏み切れなかった…2人目妊活への道のり
1人目出産後、2人目の妊活について悩むママは多いかと思います。自分自身でも悩むのに、周囲からの言葉がプレッシャになることもありますよね。3歳1ヶ月差で、2人目を出産した筆者の体験談をご紹介します。
できる前に予防対策をしよう！妊娠線予防クリームおすすめ4選
一度できてしまうと消えないと言われている「妊娠線」。妊娠線予防クリームでケアすることが大切です。今回はおすすめのクリームをご紹介します。
