ヘルス・ダイエット

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ヘルス・ダイエットのまとめ

突然のけがや事故でも慌てない!【すり傷・切り傷】の手当てと救急

突然のけがや事故でも慌てない!【すり傷・切り傷】の手当てと救急

子どもは思いがけないけがをすることがあります。突然の事故でも冷静に対応と的確な手当てができるようポイントを押さえておきましょう。
元気ママ公式 | 21 view
親子で楽しみながら取り組もう♪歯のケアのポイント

親子で楽しみながら取り組もう♪歯のケアのポイント

お子さんが歯みがきを嫌いにならないように楽しみながら取り組めるよう工夫しましょう。
元気ママ公式 | 15 view
夏の冷えは体調不良の原因に!自宅で手軽にできるリンパマッサージ

夏の冷えは体調不良の原因に!自宅で手軽にできるリンパマッサージ

夏は冷房や冷たいもののとり過ぎで体が冷えて、血流やリンパの流れが滞り、むくみやだるさ、疲れを引き起こすこともあります。自宅で手軽にできるリンパマッサージでリフレッシュしましょう!
ひまわり | 55 view
夏バテの原因は自律神経の乱れ!“夏温活“で夏バテ知らず!?自分のペースで体調を整えよう

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連日猛烈な暑さ…夏の体調管理は大丈夫?!“夏温活“で簡単お家で夏バテ対策!
胃腸元気で夏バテSTOP!胃腸を元気にする食べ方・飲み方を意識しよう

胃腸元気で夏バテSTOP!胃腸を元気にする食べ方・飲み方を意識しよう

胃腸の冷えは夏バテの大きな原因といわれています。夏バテ解消にも役立つ「胃腸を元気にする食べ方・飲み方」をご紹介します。
ひまわり | 57 view
水分補給と一緒に体脂肪を減らす!人気の「機能性表示食品ドリンク」まとめ

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水分補給と一緒に体脂肪やお腹の脂肪を減らす効果もゲット!コンビニやスーパーで手軽に買える人気の機能性表示食品ドリンクをピックアップしました♡
Komachii | 89 view
お腹スッキリ解消!今日からできる便秘の予防・改善対策

お腹スッキリ解消!今日からできる便秘の予防・改善対策

女性に多いお悩み「便秘」。腸内環境、腸の動きの様子、生活習慣や食事などが大きくかかわるといわれています。今日からできる便秘の予防・改善対策についてまとめました。
ひまわり | 136 view
【2018年度版】夏はしっかり「汗のニオイ」対策を!口コミで高評価♡人気の制汗剤まとめ

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悩める女性必見!夏の汗のニオイ対策に使いたい!口コミで人気の高い制汗剤をご紹介します。
nanamin | 217 view
ママのキレイを応援!おすすめダイエットアプリ「あすけん」に注目!

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ただ体重を落とすだけだけじゃなく、ママ世代が目指したいのは内外バランスの良い健康でしなやかなカラダ!
たつかわひな | 110 view
女性の8割以上がパートナーの体型に理想がある!20代~30代の女性292人に聞いた1番人気の体型は「細マッチョ型」

女性の8割以上がパートナーの体型に理想がある!20代~30代の女性292人に聞いた1番人気の体型は「細マッチョ型」

20代~30代の女性292人を対象に「パートナーの体型」に関する調査を実施!1番人気の体型は「細マッチョ型」2位、3位は…~モテそうだと思う「ぽっちゃり男性芸人」ランキング 1位はあの人~
夜遅くても罪悪感なし!大満足の“糖質ちょいOFFおかず”大集合♡

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「夜遅い時間だけど食べたい」「美味しいものを食べたいけど健康も気になる」そんなあなたにおすすめ!糖質をちょっと控えているのに大満足の“糖質ちょいOFFおかず”を集めました♡
hanako♬” | 88 view
バランスよく食べることが大切!快適なダイエットのための食事のポイント

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痩せたいから…といって食事量を減らして運動をすればいいというものではありません。快適なダイエットのための食事のポイントをご紹介します。
ひまわり | 59 view
要注意!ダイエットの落とし穴 ~基本からダイエットを見直そう~

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もしかしたら今あなたがしているダイエット方法は、健康に悪影響を与える恐れがあるかも!注意したいダイエットの落とし穴とは
Lemon | 82 view
甘いものが大好きなダイエッター必見!おすすめ寒天スイーツレシピ♡

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痩せたいけど、どうしても甘いものが食べたい…そんなあなたには食物繊維が豊富な「寒天」を使ったデザートがおすすめ!簡単ヘルシーな寒天スイーツレシピを集めました♡
hanako♬” | 101 view
女性が気になる夏のお悩み解消!汗の臭いを防ぐデオドラント生活のポイント

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いやな臭いを防ぐには、早いうちからデオドラント対策を行うことがポイントです!女性が気になる汗の臭いを防ぐデオドラント生活のポイントをまとめました。
ひまわり | 65 view
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