#免疫力
「#免疫力」に関するまとめ
免疫対策は「何をしたらいいかがわからない」「対策は不十分」の声多数。特に「食事を通した免疫対策」は8割以上が不安に感じていることが明らかに！
毎日の子どもの体調管理に悩むパパママは2人に1人！約7割が「聞いたことがない」子どもの体を守る成分“MFGM”とは？
健康効果が期待される「緑茶」で冬を乗り切ろう！冬に食べたい緑茶アレンジレシピ5選
今年も寒い冬がやってきた！免疫力UP、インフルエンザ予防などの健康効果が期待される「緑茶」をアレンジして楽しむ♪緑茶の鯛しゃぶやポトフ、おでんなど冬にピッタリのおすすめレシピをご紹介します。
鍋の季節到来！味噌󠄀屋が教える「おうちで楽しめる発酵鍋」レシピ4選
寒さが身に染みるこの季節の定番料理と言えば「鍋料理」。今回はおうちで楽しめる味噌󠄀、塩麴、甘酒をつかったオリジナル発酵鍋レシピを紹介します！
おうちで出来るエクササイズにチャレンジ！親子でやりたいトレーニング動画4選
自粛生活が続き、運動不足やストレスなど溜まっていませんか？今回は我が家がこの夏、実際にチャレンジしてきたトレーニング動画をご紹介！運動不足解消・ストレス発散・免疫アップを目指して、出来る範囲で体を動かしてみませんか？
レオママ |
お正月太り解消のカギは『食べる免疫力アップダイエット』！食べて身体環境を整えるおすすめ“豆乳レシピ”5選
緊急事態宣言発令でお正月太りが解消できない！激しい運動は免疫力低下に！？動くより“食べる”でダイエット＋免疫力のW対策を！食べて身体環境を整える“豆乳レシピ”をご紹介します。
マスクの下の健康法とは？お口を閉じて「鼻呼吸」を習慣にしよう！
マスクの種類が増えてはいるものの、どうしたって未着用の時よりも息苦しさを感じてしまいます。そのため、マスクの下では口で呼吸している人が多くなっているそうです。しかし、この口呼吸が免疫力を下げ、美容にも悪いことを知っていますか？
ざしきわらし |
冷えにサヨナラ♪ちょい足しでポカポカ免疫力UP！簡単ホットドリンクレシピ8選
寒くなってきた今日この頃。そんな時に飲んでほっこりして欲しいホットドリンクのレシピをご紹介します♪手軽に買える“あるもの”を加えるだけで体の芯からポカポカが実感できますよ！
blueskyw |
【話題沸騰中】マンガでラク～に免疫力アップ！無理なく身につけられる『マンガでかんたん！病気にならない免疫力の上げかた』
新型コロナウイルスの蔓延に伴い日々注目度が高まっている免疫力。しかしどうすれば免疫力を上げることが出来るのかわからないあなたのために、名医によるとっておきの免疫力アップテクニックをマンガで楽しく紹介！
子供の口がポカンと開いていたら要注意！免疫力を高める「鼻呼吸」のすすめ
新型コロナウイルスの影響もあり、日常的にマスクをする機会が増えました。マスクの中のお口は開いていませんか？せっかくマスクをしていても「口呼吸」は感染症のリスクが高くなるといわれています。免疫力を高める「鼻呼吸」についてご紹介します。
ざしきわらし |
【レシピあり】免疫低下を防ぐ！スーパーで200円で買えるスーパーフード「ブロッコリースーパースプラウト」に注目！
スーパーフード「ブロッコリースーパースプラウト」に多く含まれるスルフォラファンの免疫に対する効果とは？おすすめレシピ＆効果的な食べ方を紹介します。
臨時休校のストレスを解消！子どもと作れる巣ごもりレシピ
たんぱく質が豊富な“大豆食”で免疫力強化！管理栄養士・渥美まゆ美先生 監修「子どもと作れる巣ごもりレシピ」をご紹介します。
免疫力アップに期待！家族の健康を守る食材3選＆美味しく取り入れるメニュー
新型コロナウイルスの感染拡大が進む中、家族の健康を守る身体づくりの鍵は「食事」にあり！免疫力アップなど、家族の健康を守る食材を3つ＆それぞれの食材を美味しく取り入れられるメニューをご紹介します。
あずさママ |
「涙の数だけ強くなれる」は本当だった！？心と体に効く「涙」の知られざるパワーとは
「泣く」=「辛いこと」「悲しいこと」を連想させ、どちらかというとネガティブな行為に捉えられがち。でも実は「泣く」ことは、心や体にうれしい作用をもたらすことを知っていますか？今回は、そんな「涙」のもつ意外な効能について紹介します。
ぴよちゃんママ |
新型コロナに負けない！腸内環境を整えて免疫力アップを目指すお手軽おやつ3選
腸内環境を整えて免疫力アップを目指す！親子で作れるお手軽おやつをご紹介します。
あずさママ |
2～3歳のお子さまを持つママ600人に聞いた！子どもの免疫についての実態調査
子どもの健康や発育で心配していること1位は栄養、2位は免疫！成長に大切な「鉄分」が足りていないと答えた人は約5割という結果に ～さらに子供の栄養バランスに自信がないという回答が6割にも～
