#生活習慣
「#生活習慣」に関するまとめ
インフルエンザで一家全滅する前に！子育て世帯が知っておくべき3つのポイント
身近でインフルエンザの感染者が出てしまうと、感染対策などに不安に感じる方も多いと思います。この記事では、インフルエンザで一家全滅を経験した我が家の経験談を元に、役立つ情報やサービスなどをご紹介します。
いかまま |
あると便利！子どもが手を洗いたくなる『ミューズノータッチ泡ハンドソープ』をレビュー！
帰宅後、子どもが手を洗ってくれなくて困っていませんか？そんな時は、自動で泡が出て来るミューズノータッチ泡ハンドソープで解決！今回は、使ってみて分かったメリットと気になったこと、コスパをレビューします。
yuki |
ダニへの意識や対策の実態が明らかに！家庭のダニおよびダニ対策に関する調査
約7割が家庭のダニが気になっていると回答！子どもがいる既婚女性661人を対象に、ダニへの意識や対策の実態を明らかにするため「家庭のダニおよびダニ対策に関する調査」を実施しました。
通院しても治らなかった…5年間悩んだ「不眠症」が改善した話。
筆者は20代の頃に不眠症と診断され、心療内科に通院したこともあります。しかし、薬を処方されても根本的な解決にはなりませんでした。長女を出産後、不眠症が改善した話をご紹介したいと思います。
nao |
「知る」ことから始めた！ごみを減らすために取り組んでみたこと
ごみ出しをしながら「4人家族なのにどうしてこんなにごみが多いんだろう」と疑問を持っていた筆者。少しでもごみを減らしたく、色々と調べてごみと資源について取り組むようになったことをご紹介します。
月とレモン |
「仲良し夫婦」だと子どもも嬉しい！我が家が実践している夫婦円満のための3つの秘訣
いくつになっても｢仲良し夫婦｣でいることは、自分たちも幸せで、周りにとっても嬉しいことですよね。そこで今回は夫婦での会話を楽しむために、我が家が実践している夫婦円満の秘訣をご紹介したいと思います。
星好きあこ |
何かが気になって眠れない夜に！あれこれ考えずにスッと眠れる方法
仕事のこと、子どものこと…早く眠らないといけないのに布団に入ってからあれこれ気になり、眠れない。そんな時にぜひ試してほしい、スッと眠れるようになる方法をご紹介します。
星好きあこ |
忙しいママにこそおすすめ！”身体に優しい”インナービューティーケアとは？
子育て中、スキンケアにかける時間が無い…！そんなママには、1日1杯のインナービューティーケアがおすすめです。今回は“身体に優しい”を基準に、インナービューティーケアの選び方とおすすめ商品をご紹介します。
yuki |
寝かしつけ大作戦！子どもを20時に寝かせるために我が家が実践していること
夜、子どもがなかなか寝てくれないとツラいですよね…。我が家も色々な方法を試してみましたが、今実践している3つの方法で20時にはお布団に入って眠るようになりました！皆さんの参考になれば嬉しいです。
星好きあこ |
自分の心の声を書く。癒しの「ひとこと日記習慣」始めてみませんか？
日々育児に奮闘していると、一日が本当にあっという間！そんな毎日を寝る前に日記に記すことで、不思議と今日という日がかけがえのない愛おしい一日に…。癒しの「ひとこと日記習慣」今日から始めてみませんか？
hana |
「冬季うつ」にご注意を！心の疲れを解消するために毎日できる簡単な3つの方法
冬になると気持ちが落ち込んだり、疲れやすくなるということありませんか？今回はなんとなく元気がでないという方にお届けする3つの解消法をご紹介します。
星好きあこ |
仲良し夫婦でいるために！デジタルデトックスとキャンドルナイトのススメ
おうち時間が増えた今、夫婦で過ごす時間を持て余してしまうという人も。いつまでも仲良し夫婦でいるために、生活にちょっとした変化を加えてみませんか？
星好きあこ |
知っておきたい！思春期に多い自律神経の乱れと「起立性調節障害」
思春期の子どもに多い「起立性調節障害」を知っていますか？知っていれば、お子さんに変化があった時いち早く気付いて対応してあげることができます。筆者の息子の体験もぜひ活かしてください。
へびいちご |
忙しいママにこそオススメ！毎日10分だけの読書習慣作りませんか？
「本が苦手」という人でも大丈夫！最近の研究で短時間の読書でもストレス解消に大きな効果があることがわかってきました。読書は私たちにいい影響を与えてくれる特効薬！今日から読書する習慣始めてみませんか？
星好きあこ |
さっそく明日からやってみたい！幸せになる朝時間の過ごし方
誰にでもやってくる朝。皆さんはどんな風に1日をスタートしていますか？今回は、朝時間の理想的な過ごし方をご紹介。豊かで静かなひとときが自分の心も人生も満ち足りたものにしてくれるはずです。
星好きあこ |
