#睡眠
「#睡眠」に関するまとめ
【抽選で3名様にプレゼント】朝スッキリ＆夜ぐっすり！「ラクト眠活」で腸と睡眠のWケアを始めよう
お通じと睡眠の質が気になるあなたに！睡眠と腸内環境をダブルでケアする「ラクト眠活」を、抽選で3名様にプレゼントいたします。
【育児漫画】10ヶ月の息子。
10ヶ月。まだまだ夜起きちゃう息子。
【育児漫画】5歳が昼寝するとこうなる
年中の次女があまり昼寝をしなくなりましたが…
話題の『Pokémon Sleep』×『ピルクル ミラクルケア』コラボキャンペーン開始！特大ピルクルクッションや限定ポケモングッズが当たるかも？！
いま大注目の睡眠ゲームアプリ『Pokémon Sleep』と『ピルクル ミラクルケア』がコラボ！8月13日（日）より「ピルクル ミラクルケアを買ってポケモンと睡眠を楽しもうキャンペーン」を実施します。
今こそ睡眠に目覚めよう! “冬の朝グズ”を乗り越えるには「自分の気合のみ」！？
快眠の秘訣は、入浴でもなく、温かい飲み物でもなく“寝具”にあった！睡眠環境を充実させるアイテム6選・寒い朝を支えるHOTアイテム3選をご紹介！
害虫を気にせずぐっすり安眠！ワンタッチ蚊帳がおすすめな理由
寝室の虫が気になって、よく眠れないことはありませんか？そんなときは、簡単に設置できる「ワンタッチ蚊帳
がおすすめです！今回は、ワンタッチ蚊帳のメリットやデメリット、使ってみた感想などをご紹介します。
うしゃ |
紙おむつによる腹部へのしめつけが乳幼児の睡眠に影響することを確認
紙おむつによる腹部へのしめつけが乳幼児の睡眠にどのような影響を与えるのかを検討した結果、しめつけ力が小さい紙おむつを着用すると、眠っている間の活動量が少なくなり、心拍数が低くなることがわかりました。
新生活のバタバタで体調不良…その症状「春バテ」かも？意外と気付いていない「春バテ」の原因と症状とは ～知っておきたい予防のポイント3つ～
なんとなく感じている疲れと不調、もしかしたら夏バテならぬ「春バテ」かもしれません。そんな春バテの症状と原因、予防について健康リズムカウンセラーの神田優さんに伺いました。
通院しても治らなかった…5年間悩んだ「不眠症」が改善した話。
筆者は20代の頃に不眠症と診断され、心療内科に通院したこともあります。しかし、薬を処方されても根本的な解決にはなりませんでした。長女を出産後、不眠症が改善した話をご紹介したいと思います。
nao |
【育児あるある漫画】起きてくる6歳児。
我が家の次男、いーくん6歳。夜中起きてくることが結構あります。泣いたり機嫌が悪いとかではなく、なんだか不思議な感じ。
何かが気になって眠れない夜に！あれこれ考えずにスッと眠れる方法
仕事のこと、子どものこと…早く眠らないといけないのに布団に入ってからあれこれ気になり、眠れない。そんな時にぜひ試してほしい、スッと眠れるようになる方法をご紹介します。
星好きあこ |
【育児あるある漫画】安眠のための救世主！
子どもが母の布団に集まってきてしまう問題（二段ベッドあるのに！）の解決方法がついに…！？
時間もコストもかけない！子育てママの基本おうち美容健康法5選
子育て中、美容にかける時間が無いのはママ達共通のお悩みですよね。そこで今回は、時間とコストをかけず、無理なく誰でも簡単に出来るおうち美容健康法をご紹介します。
yuki |
【育児あるある漫画】息子たちが大きくなってもつい確認してしまうこと
いつだって不安ですから…
猛暑が予想される2021年夏必見！睡眠のプロが教える熱帯夜の快眠マニュアルとは
夏本番前でも既に4割超が「暑さでよく眠れていない」と回答。睡眠のプロが適切なエアコン活用法から、寝る前の習慣、寝間着まで快眠ワザを徹底解説！
