星好きあこ

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まもなく2歳になるやんちゃ娘と3歳になる甘えん坊ミニチュアダックスのママです。体力勝負の毎日を送っています。星や宇宙が大好きで星のソムリエ(星空案内人)の資格を取得。読書、北欧、世界遺産と好奇心旺盛です。妊娠中に妊娠糖尿病になった経験から、糖質オフのおやつも研究中。よろしければフォローしてもらえると嬉しいです!

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【レシピ】親子で作れる!みんな大好き100%りんごジュースで作るお手軽スイーツ

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小さい子どもがいるおうちの冷蔵庫に、かなりの確率で入っているのが「りんごジュース」。今回はりんごの栄養について深掘りしながら、100%りんごジュースを使ったお手軽スイーツのレシピをご紹介します。
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春は親子で星空散歩!子どもにレクチャーできる星の名前と探し方、星のソムリエが教えます

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春は、星探しビギナーにおすすめの季節。晴れた夜は親子で星空散歩を楽しみませんか?星のソムリエの筆者が春の星の名前と簡単な見つけ方をお教えします!
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安くて楽しい!2歳の我が子がハマった西松屋の知育おもちゃ4選

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有名なベビー・キッズ用品店といえば西松屋!2歳になる我が子は西松屋のおもちゃが大好きです。そこで今回は、2歳児が今ハマっている西松屋の知育おもちゃをご紹介します。
星好きあこ | 112 view
【体験談】1歳半健診では何をするの?ドキドキハラハラ体験レポート

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「我が子の成長は順調だろうか…」他の子を見てちょっと気になりはじめるのが、1歳半健診。母子手帳に書かれている事前の確認項目や、当日の流れなど、筆者が経験した1歳半健診をレポートします。
星好きあこ | 32 view
休日には宇宙へGO!学べて遊べて好奇心を刺激する宇宙関連施設3選(関東編)

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宇宙飛行士選抜試験の開催が決まり、宇宙の話題を耳にする機会も増えました。そこで今回は、星のソムリエの資格をもつ筆者が実際に訪問したファミリーにオススメの宇宙関連施設をご紹介!今回は関東編です。
星好きあこ | 37 view
子どもにも大人にもOK!便秘に悩む時に我が家が実践している3つの解消法

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大人も子どもも便秘の悩みって辛いですよね…。でもできれば薬に頼らずに改善したい!そんなとき、皆さんはどうしていますか?我が家では小児科の先生に教わった3つの方法で乗り切っています。
星好きあこ | 51 view
きてみんね九州!親子で一日中楽しめる大人気レジャーパーク3選

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海外への渡航が難しい今、九州を訪れる人が大幅に増えているんだそうです。そこで生まれも育ちも九州の筆者が120%親子で楽しめる九州のおすすめスポットをご紹介します。落ち着いたらきてみんね、九州!
星好きあこ | 56 view
どうしてる?ジェンダーレス時代の子育て 〜我が家の場合〜

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子育てをしていく中で何となく感じる「男の子だから」「女の子だから」という決めつけ。でも本当に尊重すべきは「子どもの個性」ですよね。ジェンダーレス時代に子育てをする親として心がけておきたいポイントを考えてみました。
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一人になりたい…!子どもと一緒がちょっとしんどく感じる時に「ひとり時間」を作る方法

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今なお続く、おうち時間。子どもも退屈だろうけど親だってしんどい…!特に子どもが小さい時ほど目が離せません。そんな時に、少しでも一人の時間を捻出するための方法をご紹介します。
星好きあこ | 82 view
妊娠糖尿病でも甘いものが食べたい!そんなときに助かるシャトレーゼの糖質カットスイーツBEST5

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妊娠糖尿病やダイエットの時に我慢するものといえば、甘いお菓子。でも、どうしても食べたい!というときに満足させてくれるのが、シャトレーゼ糖質カットスイーツです。実食レポートと筆者が選ぶBEST5をご紹介します。
星好きあこ | 186 view
ツラい時や疲れた時は泣こう!涙を流すことで心のデトックス&リフレッシュ効果

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心が疲れた時やツラい時、無性に泣きたくなることありますよね。そんなときは「大人だから」と我慢しないで、素直な心で涙を流してみては。涙を流すことで、心のデトックス&リフレッシュ効果があるそうなんです!
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「仲良し夫婦」だと子どもも嬉しい!我が家が実践している夫婦円満のための3つの秘訣

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いくつになっても「仲良し夫婦」でいることは、自分たちも幸せで、周りにとっても嬉しいことですよね。そこで今回は夫婦での会話を楽しむために、我が家が実践している夫婦円満の秘訣をご紹介したいと思います。
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ココに気をつけた!妊娠糖尿病になったときに意識した食事の摂り方

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筆者は妊娠糖尿病になったとき、栄養士さんから食生活のレクチャーを受けました。それをきっかけに食生活を大幅に見直すことに。妊娠糖尿病でなくとも、妊娠中や健康的な食事作りに役立つ情報をご紹介します!
星好きあこ | 80 view
みんなどうしてる?「爪切りしない!」という2歳の子どもに試している3つの方法

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お子さんは爪切りが好きですか?2歳になったうちの子どもは大の苦手。いつも逃げ回って困っています。そんな筆者が少しでも子どもの爪切りへの抵抗を少なくしようと実践している3つの方法ご紹介したいと思います。
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妊娠中もOK!栄養補給や美容にもいい「デーツ習慣」のススメ

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栄養価の高いドライフルーツとして話題の「デーツ」。我が家では夫の影響で夫婦で食べるようになりました。そのままはもちろん、いろんな食べ方で楽しませてくれるデーツの魅力をご紹介したいと思います。
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