星好きあこ

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まもなく2歳になるやんちゃ娘と3歳になる甘えん坊ミニチュアダックスのママです。体力勝負の毎日を送っています。星や宇宙が大好きで星のソムリエ(星空案内人)の資格を取得。読書、北欧、世界遺産と好奇心旺盛です。妊娠中に妊娠糖尿病になった経験から、糖質オフのおやつも研究中。よろしければフォローしてもらえると嬉しいです!

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きてみんね九州!親子で一日中楽しめる大人気レジャーパーク3選

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海外への渡航が難しい今、九州を訪れる人が大幅に増えているんだそうです。そこで生まれも育ちも九州の筆者が120%親子で楽しめる九州のおすすめスポットをご紹介します。落ち着いたらきてみんね、九州!
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どうしてる?ジェンダーレス時代の子育て 〜我が家の場合〜

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子育てをしていく中で何となく感じる「男の子だから」「女の子だから」という決めつけ。でも本当に尊重すべきは「子どもの個性」ですよね。ジェンダーレス時代に子育てをする親として心がけておきたいポイントを考えてみました。
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一人になりたい…!子どもと一緒がちょっとしんどく感じる時に「ひとり時間」を作る方法

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今なお続く、おうち時間。子どもも退屈だろうけど親だってしんどい…!特に子どもが小さい時ほど目が離せません。そんな時に、少しでも一人の時間を捻出するための方法をご紹介します。
星好きあこ | 101 view
妊娠糖尿病でも甘いものが食べたい!そんなときに助かるシャトレーゼの糖質カットスイーツBEST5

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妊娠糖尿病やダイエットの時に我慢するものといえば、甘いお菓子。でも、どうしても食べたい!というときに満足させてくれるのが、シャトレーゼ糖質カットスイーツです。実食レポートと筆者が選ぶBEST5をご紹介します。
星好きあこ | 320 view
ツラい時や疲れた時は泣こう!涙を流すことで心のデトックス&リフレッシュ効果

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心が疲れた時やツラい時、無性に泣きたくなることありますよね。そんなときは「大人だから」と我慢しないで、素直な心で涙を流してみては。涙を流すことで、心のデトックス&リフレッシュ効果があるそうなんです!
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「仲良し夫婦」だと子どもも嬉しい!我が家が実践している夫婦円満のための3つの秘訣

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いくつになっても「仲良し夫婦」でいることは、自分たちも幸せで、周りにとっても嬉しいことですよね。そこで今回は夫婦での会話を楽しむために、我が家が実践している夫婦円満の秘訣をご紹介したいと思います。
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ココに気をつけた!妊娠糖尿病になったときに意識した食事の摂り方

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筆者は妊娠糖尿病になったとき、栄養士さんから食生活のレクチャーを受けました。それをきっかけに食生活を大幅に見直すことに。妊娠糖尿病でなくとも、妊娠中や健康的な食事作りに役立つ情報をご紹介します!
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みんなどうしてる?「爪切りしない!」という2歳の子どもに試している3つの方法

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お子さんは爪切りが好きですか?2歳になったうちの子どもは大の苦手。いつも逃げ回って困っています。そんな筆者が少しでも子どもの爪切りへの抵抗を少なくしようと実践している3つの方法ご紹介したいと思います。
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妊娠中もOK!栄養補給や美容にもいい「デーツ習慣」のススメ

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栄養価の高いドライフルーツとして話題の「デーツ」。我が家では夫の影響で夫婦で食べるようになりました。そのままはもちろん、いろんな食べ方で楽しませてくれるデーツの魅力をご紹介したいと思います。
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イヤイヤ期に試してみて!子どもが歯磨きに興味を持つようになる3つの方法

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絶賛イヤイヤ期の我が子。時に歯磨きをしようとすると、部屋中を逃げ回ります。そこで保育士さんにアドバイスしてもらった方法を試すと、イヤイヤが一変!歯磨きに興味を持ってくれるようになる3つの方法をご紹介します。
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【レシピ】便利で野菜も摂れる!お湯を注ぐだけの「自家製野菜スープの素」

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もう一品何かほしい!という時にあると嬉しいのがスープ。でも、インスタントのものだと成分も気になるし…という方にオススメなのが「自家製野菜スープの素」。一度作ったらやみつきになるレシピをご紹介します。
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2歳になってから、何でも「自分でやりたい!」と言うようになった我が子。成長を実感して嬉しいものの、時間が無いときは大変…!そこで、我が家で実践している対応策についてご紹介したいと思います。
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【レシピ】休日の朝にオススメ!発酵無しの「お手軽ブレッド」を親子で作ってみませんか?

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時間のある休日の朝は、いつもとはちょっと違った朝ごはんを作りたい気分になりますよね。そんな時にオススメなのが、発酵無しの「お手軽ブレッド」!今回はその作り方やアレンジ方法もご紹介します。
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はじめませんか?無印良品の「発酵ぬかどこ」でカンタン手軽に発酵生活

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ぬか漬けを自分で作ろうと思っても、忙しいママにはハードルが高いですよね。そんなときに便利なのが無印良品の「発酵ぬかどこ」!手入れも簡単で手軽にぬか漬けができますよ♪
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何かが気になって眠れない夜に!あれこれ考えずにスッと眠れる方法

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仕事のこと、子どものこと…早く眠らないといけないのに布団に入ってからあれこれ気になり、眠れない。そんな時にぜひ試してほしい、スッと眠れるようになる方法をご紹介します。
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