#ヘルス・ダイエット
「#ヘルス・ダイエット」に関するまとめ

【育児あるある漫画】次男流血物語。3
公園で遊んでいた次男の顎がぱっくり。手術…とまではいかないけど、縫合することになりました。

パサつき髪は花粉が潜む?!美しい髪を保つための花粉症対策とは ~髪や頭皮のうるおいを保つおすすめアイテム4選~
花粉症対策としてマスクを着用する人が多いと思いますが、実は「髪」の花粉症対策も大切です。花粉が髪に付着しやすい理由とその対策、髪や頭皮のうるおいを保つおすすめアイテムをご紹介します。

ポカポカあったか!誰でも簡単にできる冷え性対策♪
寒くなると、多くの方が女性が直面するお悩みの一つ「冷え性」。そこで今回は、タイプ別に誰でも簡単にできる冷え性対策と、身体を温める食べ物・冷やす食べ物についてまとめました!
まめこ |

【育児あるある漫画】次男流血物語。2
約2年前、当時2歳の次男がまあまあの怪我をした時のお話。

こんなときどうすればいいの?子どもの困った行動解決法『アレルギーで制限があるのに食べたがる』
我が子のあんな行動やこんな行動・・・困った行動にどう対処すればいいの?今すぐ実行できる効果的な解決法・対処方法をご紹介します。
元気ママ公式 |

美ボディのイメージがある女性芸能人TOP3は?20~59歳の女性に聞いた!ジム・フィットネスに関する意識・実態調査
20代~50代の女性の約8割が運動不足を感じ、約4割がコロナ太りを実感。美ボディのイメージがある芸能人上位にはトレーニング風景をSNS等で公開している有名人が多くランクイン!

お薬手帳、活用していますか?意外と知らないお薬手帳のメリットとおすすめの手帳はコレ!
お薬手帳には、お薬の飲み合わせリスク軽減など大切な役割があります。最近はアプリやハンドメイドのお薬手帳もあるんです。持ってない方も、これを読んでご自身やお子様の分もぜひ備えてはいかがでしょうか?
月とレモン |

秋のパサつきダメージヘアに!おうちでのセルフケアにおすすめヘアグッズ3選
おうちでのセルフケアを意識する今、手に入れておきたい『いたわりヘアグッズ』とは?ダメージヘアををいたわってくれる、おすすめヘアグッズをご紹介します!

これからの季節に親子でやっておきたい!風邪や感染症から身体を守る予防対策
これから流行が予測される風邪やインフルエンザ、加えて新型コロナウイルス等、いつも以上に感染症予防対策に気を付けたい今年の冬。お子さんとも一緒にできる、ご家庭で簡単にチャレンジできる予防策や体操をまとめました。
レオママ |

2年間で40キロのダイエットに成功!究極のダイエットレシピ「オートミール米化」で、おいしく食べて健康的に痩せる!
食物繊維が豊富で腸内環境改善にも効果的、血糖値も上がりにくい低GI食品として人気の「オートミール」。オートミールをまだ知らない人にも、もう知っている人にも、見た目も食べ応えも大満足のレシピを多数紹介します。!

【育児あるある漫画】美味しすぎて悟りを開いた!?幼稚園児
風邪が治ったら食べたいと言っていたソフトクリーム。一口食べたら、あまりの美味しさにありがたい言葉を話し始めました。

どんな症状がでるの?治療方法や予防策は?幼児に多い「ケトン性低血糖症」体験談
子どもの病気や症状って、「え?そんなこともあるの?」「自分はなったことがなかったから、全く知らなかった!」ということがたくさんありますよね。その中で一番怖いのは、「知らないこと」ではないでしょうか。知っていたら焦らずに対処できることもありますよね。今回はそんな症状の一つを予防策と一緒にご紹介します。
ゆゆ |

おうち筋トレのお供に!栄養をプラスする「ドリンクゼリー」を飲み比べてみた
日頃から筋トレを行うなど健康管理に関心の高い人は、いつものトレーニングにプラスして栄養を補填できるドリンクゼリーを取り入れてみては?今回は3つのドリンクゼリーを飲み比べてみた感想をご紹介します。
あずさママ |

冷えにサヨナラ♪ちょい足しでポカポカ免疫力UP!簡単ホットドリンクレシピ8選
寒くなってきた今日この頃。そんな時に飲んでほっこりして欲しいホットドリンクのレシピをご紹介します♪手軽に買える“あるもの”を加えるだけで体の芯からポカポカが実感できますよ!
blueskyw |

皮膚のかゆみ、我慢してませんか?もしかしたらその原因…ストレスから来る蕁麻疹かも!
子供が一歳になった頃から、原因不明のかゆみと腫れに悩まされるようになり、ストレスから来る蕁麻疹と診断された筆者の経験談です。忙しいママたちも、ぜひご自身の体調と向き合ってほしいなと思います。
月とレモン |