#ヘルス・ダイエット
「#ヘルス・ダイエット」に関するまとめ

【育児あるある漫画】次男流血物語。2
約2年前、当時2歳の次男がまあまあの怪我をした時のお話。

こんなときどうすればいいの?子どもの困った行動解決法『アレルギーで制限があるのに食べたがる』
我が子のあんな行動やこんな行動・・・困った行動にどう対処すればいいの?今すぐ実行できる効果的な解決法・対処方法をご紹介します。
元気ママ公式 |

美ボディのイメージがある女性芸能人TOP3は?20~59歳の女性に聞いた!ジム・フィットネスに関する意識・実態調査
20代~50代の女性の約8割が運動不足を感じ、約4割がコロナ太りを実感。美ボディのイメージがある芸能人上位にはトレーニング風景をSNS等で公開している有名人が多くランクイン!

お薬手帳、活用していますか?意外と知らないお薬手帳のメリットとおすすめの手帳はコレ!
お薬手帳には、お薬の飲み合わせリスク軽減など大切な役割があります。最近はアプリやハンドメイドのお薬手帳もあるんです。持ってない方も、これを読んでご自身やお子様の分もぜひ備えてはいかがでしょうか?
月とレモン |

秋のパサつきダメージヘアに!おうちでのセルフケアにおすすめヘアグッズ3選
おうちでのセルフケアを意識する今、手に入れておきたい『いたわりヘアグッズ』とは?ダメージヘアををいたわってくれる、おすすめヘアグッズをご紹介します!

これからの季節に親子でやっておきたい!風邪や感染症から身体を守る予防対策
これから流行が予測される風邪やインフルエンザ、加えて新型コロナウイルス等、いつも以上に感染症予防対策に気を付けたい今年の冬。お子さんとも一緒にできる、ご家庭で簡単にチャレンジできる予防策や体操をまとめました。
レオママ |

2年間で40キロのダイエットに成功!究極のダイエットレシピ「オートミール米化」で、おいしく食べて健康的に痩せる!
食物繊維が豊富で腸内環境改善にも効果的、血糖値も上がりにくい低GI食品として人気の「オートミール」。オートミールをまだ知らない人にも、もう知っている人にも、見た目も食べ応えも大満足のレシピを多数紹介します。!

【育児あるある漫画】美味しすぎて悟りを開いた!?幼稚園児
風邪が治ったら食べたいと言っていたソフトクリーム。一口食べたら、あまりの美味しさにありがたい言葉を話し始めました。

どんな症状がでるの?治療方法や予防策は?幼児に多い「ケトン性低血糖症」体験談
子どもの病気や症状って、「え?そんなこともあるの?」「自分はなったことがなかったから、全く知らなかった!」ということがたくさんありますよね。その中で一番怖いのは、「知らないこと」ではないでしょうか。知っていたら焦らずに対処できることもありますよね。今回はそんな症状の一つを予防策と一緒にご紹介します。
ゆゆ |

おうち筋トレのお供に!栄養をプラスする「ドリンクゼリー」を飲み比べてみた
日頃から筋トレを行うなど健康管理に関心の高い人は、いつものトレーニングにプラスして栄養を補填できるドリンクゼリーを取り入れてみては?今回は3つのドリンクゼリーを飲み比べてみた感想をご紹介します。
あずさママ |

冷えにサヨナラ♪ちょい足しでポカポカ免疫力UP!簡単ホットドリンクレシピ8選
寒くなってきた今日この頃。そんな時に飲んでほっこりして欲しいホットドリンクのレシピをご紹介します♪手軽に買える“あるもの”を加えるだけで体の芯からポカポカが実感できますよ!
blueskyw |

皮膚のかゆみ、我慢してませんか?もしかしたらその原因…ストレスから来る蕁麻疹かも!
子供が一歳になった頃から、原因不明のかゆみと腫れに悩まされるようになり、ストレスから来る蕁麻疹と診断された筆者の経験談です。忙しいママたちも、ぜひご自身の体調と向き合ってほしいなと思います。
月とレモン |

【体験談あり】子どもが歯磨きを嫌がる…そんな時は、こんな方法試してみて!
子どもの歯が生えてきた時に差し掛かる問題といえば…「仕上げ磨き」。そんな時にぜひ試してほしいポイントをご紹介します。歯医者さんに聞いたポイントや、筆者の体験談もありますので、ぜひ参考にしてみてください!
はるりこママ |

日常こそ特別に。おこもり生活を彩る「おうちピクニック」の楽しみ方
お休みの日になると、「どこかへ出かけなくては」とつい気持ちを駆り立てられることはありませんか?“おうちにいるだけ”ではなく、“おうちだからこそ楽しめる”ことがありますよ。いつもの空間で手軽に楽しめる「おうちピクニック」の楽しみ方を、おすすめのアイテムとともにご紹介します。
梅田ミズキ |

産後クライシス…なんで出産後に夫婦仲が悪くなる傾向が多いの?それはホルモンの影響だった!
一度は耳にしたことがある『産後クライシス』という言葉。実は出産後に夫婦仲が悪くなるのは『オキシトシン』というホルモンが関係していることがわかりました!出産後夫婦仲が変わった…というママ必読です。
はるりこママ |