ママ楽スマイル大作戦②！少しの行動でママの心を楽にしよう♪

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「あれもしなきゃ、これもしなきゃ・・・」ありがたいことに、ママ業は小さいことから大きいことまでひっくるめると、仕事が尽きません。子供が小さい時は、子供の機嫌に左右されながらのお世話も加わります。それでもママの仕事はあるし、しんどいですよね。

小さな疲れが溜まって煮詰まって、時にイラつき、時に爆発し、時に落ち込みます。それは仕方のないこと。むしろ正常です◎ママは完璧な人間ではありません！

発散しながらも、マイペースでママ業を続けていきませんか？煮詰まった時こそ、深呼吸をして気分転換をしましょう。少しの行動で気持ちが外に向かい、ママの心は楽になります。今回は、ママが簡単に出来る気分転換の方法を提案します。

ママ楽スマイル大作戦！少しの工夫で楽して時間も手に入れよう♪｜元気ママ応援プロジェクト

幸せでもあり、悲しくもママ業に休みはありません。でも、たまにはラクしたい…！そんな“ママ楽”を勝ち取るための方法を提案します！

ママの心を楽にする気分転換の方法7選

① 女性らしくあれ

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外に出ない日はノーメイクで超普段着、ヘアスタイルも適当だったりしませんか？子供が小さい時は一日があっという間で、それどころじゃありませんよね。でもそんな時こそ、“女性らしく”を意識してみましょう。

簡単なメイク、マニキュア、お気に入りのアクセサリーを身に着けます。誰に見せるでもなく、自分に見せるのです。私達はママである前に女性です。その行動が煮詰まっている時程有効ですし、洗面に行く度に鏡に映る自分と手元を見て心はスッキリ、自然と笑顔になっていきます。