【免疫力アップ】米麹甘酒で風邪予防!整腸作用と酵素で体内環境を整えよう

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これから冬本番!寒い時期に流行るのが風邪ですよね。親子でダウン…なんてことにならないよう、これからの時期の風邪予防に最適な飲み物について書きたいと思います。ぜひ参考にしていただけるとうれしいです。
racco. |
【保存版】チーズ消費量世界一のフランス!現地ママがチーズの種類やおすすめを徹底解説

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日本の約12倍ものチーズを消費するフランスには、日本ではめったに見かけないチーズがたくさんあります。フランス在住の筆者が、チーズの種類や日本でも買えるおすすめを詳しくご紹介します!
Mei |
ヤクルトレディーの仕事内容は?経験者が語るメリットとデメリット

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「ママにおすすめ!」と言われるヤクルトレディのお仕事は、実際どうなのでしょうか?ヤクルトレディが子育て中のママにおすすめされる理由や、元ヤクルトレディだった私が体験したことなど、詳しくお伝えします。
夏太りを防ぐヨーグルトを使ったアレンジレシピ|管理栄養士が提案「夏のタンサ活レシピ」

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暑い夏、火を使わずにコンビニ食材で簡単にできて、栄養バランスにも配慮した「夏のタンサ活レシピ」をご紹介します!
【ダイエット漫画】プロテインのおかげで砂糖依存から脱却!?甘い物が急に苦手になりました

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大の甘い物好きがお菓子断ちを決意。甘いプロテインで乗り切る作戦が、まさかの甘い物が苦手になるなんて…嬉しい誤算!
【ダイエット漫画】プロテインに初挑戦!ダイエット初心者には敷居が高い!?

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プロテインってボディービルダーとかスポーツ選手が飲む敷居の高いイメージ。ダイエット初心者が初めてのプロテインに挑戦してみました。
【ダイエット漫画】謎の食べ物だと思っていたオートミールがダイエットの救世主!?今ではダイエットの最愛のパートナー

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謎の食べ物だと食わず嫌いだったオートミールが今ではダイエットの最愛のパートナーになりました。私はここまでハマったオートミールの魅力を知ってください。
【雑学】『BIO先進国』フランスのオーガニック事情についてご紹介♪

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日本でも関心が高まっている「オーガニック」。筆者が住んでいるフランスは『BIO(オーガニック)大国』と言っていいほど普段の生活に浸透しています。そんなフランスのBIO事情についてご紹介します。
Mei |
子どもの腸活は“2歳”から?!わが家が選んだ腸活アイテム「kids base(キッズベース)」を正直レビュー

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最近注目されはじめている“子どもの腸活”。毎日の食事やおやつに手軽に取り入れやすい話題の腸活アイテムを、わが家の4歳と6歳の子どもが使ってみました!
『すごい納豆S903』は何がそんなにすごいのか!?初TVCM放送と同時に、日本の「すごい特産品」が合計 3,000 名様に当たるプレゼントキャンペーンも開催

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『すごい納豆S-903』が、あの手この手でその”すごさ”を猛烈アピール!クスっと笑える初のTVCMを、1月14日(土)より放映開始しました。TVCM放映に合わせて、すごいプレゼントキャンペーンも同時開催!
冬のお鍋で味わう「まるごと大豆のヨーグルト」を使ったチョイ足しレシピをご紹介!

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美容だけでなく女性特有の不調軽減や生活習慣病の対策にも!女性に嬉しい栄養素がたっぷり含まれる「大豆」ですが、毎日食べるのは結構大変。そこで「まるごと大豆のヨーグルト」を使ったお手軽アレンジレシピをご紹介します!
【レビュー】食費節約&健康にも◎「ヨーグルトメーカー」のすすめ

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我が家はヨーグルトの消費量が多いため、食費の節約のためにヨーグルトメーカーで自家製ヨーグルトを作っています。ヨーグルトメーカーを使うのがおすすめな理由を4つ、デメリットも挙げてご紹介しています。
nao |
我慢しなくていいダイエット!肉・卵・チーズで痩せる「MEC食」って?

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皆さん「MEC食」ってご存知でしょうか?MEC食とは、肉(meat)・卵(egg)・チーズ(cheese)を食べて、健康的に痩せられるという食事法です。MEC食についてご存じない方のために、MEC食の魅力を詳しくご紹介します。
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西友で発見!ダイエット中に嬉しい低糖質お菓子を実食レポート

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ダイエット中や妊娠糖尿病の時に嬉しい低糖質のお菓子。妊娠糖尿病を経験して以来、低糖質お菓子にはまっている筆者が、ネットスーパーも展開している「西友」で見つけた4種類の低糖質お菓子を実食してみました!
これで糖質10g以下なんてスゴイ!ローソンの美味しい低糖質お菓子4選

これで糖質10g以下なんてスゴイ!ローソンの美味しい低糖質お菓子4選

低糖質のお菓子が豊富に販売されているローソン。しかし中には、低糖質のお菓子って独特の味がするものもあるので苦手…という人も。そこで今回は、とても低糖質だとは思えないおいしい低糖質お菓子をご紹介します。
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