#ヘルス・ダイエット
「#ヘルス・ダイエット」に関するまとめ
業務スーパーのオートミールが人気爆発!種類とおすすめの食べ方を紹介
最近人気の「オートミール」は、業務スーパーで購入するのがおすすめ!業務スーパーにはどんな種類のオートミールが販売されているのか、またオートミールのおいしい食べ方もご紹介します。
はるか |
【経験談】あなたは知っていますか?アルコール依存症の実態
楽しく美味しく適量を飲むのであれば、問題ないお酒。しかし、これが『アルコール依存症』となると話は別。今回、実際にアルコール依存症者を家族に持つ筆者が、患者目線・家族目線でその実態をお話しします。
外は塗りたてのペンキの世界!現役内科医が分かりやすく解説する「コロナ感染から身を守る方法」
外が「塗りたてのペンキの世界」だと想像して行動してみると、コロナウイルス対策への意識が変わるかもしれません。今SNSで話題の現役内科医による予防法をご紹介します。
レオママ |
1日の終わりに短い時間で自分ケア♪疲れに打ち勝つおすすめ入浴剤3選
1日の終わりのリラックスタイムでもあるお風呂。でも、ママは子供達のお世話でゆっくり出来ないですよね。そんな慌ただしい中でも、入浴剤の力を使ってママの疲れを取り除きましょう♪
blueskyw |
6月4日は『虫歯予防デー』歯科医が教える!初めての歯磨きのおすすめ方法
6月4日は「6(む)4(し)」にちなんで『虫歯予防デー』です。子どもと一緒に上手に歯磨きする方法をおさらいしましょう!
知っているようで知らない?セルフムダ毛処理のメリット・デメリット
夏が近づくにつれ気になるムダ毛。あなたが行っている普段のムダ毛処理、もしかしたらもっと効率の良い方法があるかもしれません。
駒 |
【育児あるある漫画】自粛中のお父さんの様子
コロナウイルスの影響で、お父さんの休みが増えたのですが・・・
体操はママのダイエットに!おかあさんといっしょで親子はハッピー①
NHKのEテレでおなじみの『おかあさんといっしょ』。子供向けの知育番組ですが、ママにも嬉しいメリットがいっぱいです!今回は体操がもたらすハッピーについてまとめました。
blueskyw |
梅雨は”ダニ”の繁殖期!誰でも簡単にダニ対策ができる救世主アイテムまとめ
梅雨に繁殖期を迎え、多くのアレルギー症状の原因となってしまう「ダニ」。誰でも簡単にダニ駆除ができるおすすめアイテムをご紹介します。
ママ楽スマイル大作戦!少しの工夫で楽して時間も手に入れよう♪
幸せでもあり、悲しくもママ業に休みはありません。でも、たまにはラクしたい…!そんな“ママ楽”を勝ち取るための方法を提案します!
blueskyw |
ママだからこそやって欲しい!朝活におすすめ3選
忙しい毎日に心が休まる暇がない…そんなママだからこそ、少し早起きをして“自分の時間”を作ってみませんか?私がおすすめする「朝活」をご紹介します。
はるりこママ |
悩めるプレママへ伝えたい!妊娠後期に意識してほしいポイント
さまざまなマイナートラブルが起こるようになる妊娠後期。切迫流産と切迫早産を経験した筆者が、少しでも我が子をお腹で育てるために、意識して行っていたことを紹介します。
みかさ |
【レシピあり】免疫低下を防ぐ!スーパーで200円で買えるスーパーフード「ブロッコリースーパースプラウト」に注目!
スーパーフード「ブロッコリースーパースプラウト」に多く含まれるスルフォラファンの免疫に対する効果とは?おすすめレシピ&効果的な食べ方を紹介します。
迷ったらまず相談!不要不急ではない!子どもの予防接種のスケジュールは計画的に
新型コロナウイルスの影響からいつも以上に健康に気をつけ、通院を控えているご家庭もあると思います。でも、「予防接種はどうしよう…?」とお悩みではありませんか?色んな病気からお子さんを守るために、出来る事は事前に準備しておきましょう。
レオママ |
ストレス解消・ダイエットにも!YouTube人気動画でおうちエクササイズ
外出自粛でなかなか身体を動かせず、ストレスがたまっていませんか?このままじゃ太る…と不安になっているママ必見!人気のYouTube動画の中から、ママがおうちで手軽にできそうなエクササイズ動画&親子できる体操動画をご紹介します。
あずさママ |