#ヘルス・ダイエット

なりたい自分はどんな色?今日から始める!色を味方に心のバランス整えよう♪

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色で溢れた世界に暮らしている私達。色は良くも悪くも、人間の心理に大きな影響を与えます。色を味方にする事で、あなたの心は優しくも前向きにもなれますよ♪今回は、色の効果と取り入れ方のヒントをご紹介します。
子育て悶々期脱出法!ママのための「ポジティブ心理学」とは

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子育ては人生において最も生きがいを感じることのできる経験の一つです。瞬間的な幸せ(Happiness)ではなく、常にいい状態(Wellbeing)でいるための考え方をご紹介します。
【育児あるある漫画】アナフィラキシーの症状が出て救急車を呼んだ妊婦の頃の話⑧

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なかなか動き出さない救急車。「赤ちゃんは無事なの!?」前回に引き続き、その不安が渦巻いています!そして今回に限り、初めて公開する過去の話も…。
リーズナブルで実用性もバッチリ!ALLニトリ「プチプラ美容家電」7選

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美容家電は高級だから手が出しにくい・・・そのようなイメージを覆すのがニトリです!500円から手に入るフェイスシェーバーなどのプチプラ美容家電を紹介します♪
子供の口がポカンと開いていたら要注意!免疫力を高める「鼻呼吸」のすすめ

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新型コロナウイルスの影響もあり、日常的にマスクをする機会が増えました。マスクの中のお口は開いていませんか?せっかくマスクをしていても「口呼吸」は感染症のリスクが高くなるといわれています。免疫力を高める「鼻呼吸」についてご紹介します。
【育児あるある漫画】4歳のワケアリおむつ、からかわれたときは…?2(終)

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便秘のせいでオムツを着用することのある4歳次男いー、オムツを替えているところをお友達に見られてからかいの対象になってしまいました。まあ相手も幼稚園児、そういうこともあるよねえ。と思いつつ…。
【育児あるある漫画】アナフィラキシーの症状が出て救急車を呼んだ妊婦の頃の話⑦

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「救急車がようやく来てくれた!これできっと大丈夫!」サイレンを聞いた時、こう思いました。救急車に乗ったら、もうそのまま病院に直行できるものだと考えていたからです…。
外出時の探し物ストレス削減!使い易さ重視のおすすめリュックと収納術♪

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どうしても荷物が多くなりがちな、乳幼児連れのお出かけ。いざ使いたい物がすぐに出てこないと、ストレスになりますよね。そんなお悩みを解決できる!筆者おすすめの愛用中のリュックと収納術を紹介します。
自分の人生における優先順位が変わった!コロナ禍の影響による価値観の変化とは

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「優先順位を考えたい」「価値観が変わった」・・・withコロナ時代、主婦層における社会や環境に対する意識とコロナ禍の影響による価値観の変化とは
【育児あるある漫画】4歳のワケアリおむつ、からかわれたときは…?1

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4歳年中さんのいーですが、便秘をこじらせている時はオムツで登園しなければならないことがあります(先生了解済み)。うまいこと排便コントロールできるよう薬を飲ませているのですが、なかなかうまくいかないこともあって…。
【実録】こんな風に過ごします!産後の入院体験レポ<出産当日編>

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妊娠中はなかなか想像しにくい産院での入院生活。いざ準備をしようにも、「これって何のため!?」なんて思うアイテムも多いもの。そこで、これから出産を控えるママに向けて、筆者の入院体験レポをお届けします!
ママのダイエットやエクササイズにも!トランポリンの効果とオススメ動画3選

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外出自粛の影響から「トランポリン」を子供用に購入する方が増え、一時在庫切れが相次いでいましたが、現在では再入荷も増えてきています。今回は、トランポリンの効果と見ながら遊べるオススメ動画をご紹介します。
【育児あるある漫画】アナフィラキシーの症状が出て救急車を呼んだ妊婦の頃の話⑥

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当時、妊婦だった私はアレルギー症状が出たときに飲む薬を持っていても飲めませんでした。「119番しなきゃ」私は切り替えて次の行動にうつります。
「緊急事態宣言期間中の健康管理とテレワーク業務」に関する意識や実態を調査!

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20代・30代の約6割が外出自粛にストレスを実感!テレワーク経験者の約9割が今後もテレワークが増えると予想
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