#ヘルス・ダイエット
「#ヘルス・ダイエット」に関するまとめ
休校中や雨の日でも楽しめる!家にあるものでできる「室内遊び」おすすめ8選
休校中や雨の日は外で遊ぶことが困難なため、自宅で過ごす家庭も多いことでしょう。家にあるものだけで簡単に楽しめる室内遊びを紹介します。運動系、知育系にわけて紹介するので参考にしてみてくださいね。
megu |
「自粛太り」を脱却したい人必見!肥満の“5つのリスク因子“とは?お料理好きドクターが教える心と体、脳のトータルな健康管理
お家時間がふえて運動不足&ストレスで食べ過ぎて体重増加...!初夏に向けて「自粛太り」を脱却!トータルヘルスプロモーションで健康な心と体を造り、維持・増進しよう!
子どもが毎日同じ絵本を読んでとせがむのは何故?コロナ疲れの親子にも知ってほしい!専門家に聞いた大切な話
寝る前の絵本タイム。子どもが選ぶ絵本は不思議といつも同じものだったりしませんか?中には微妙なストーリーだったり、やたら長かったり。またコレ!?何故コレ!?と親はちょっとうんざりしてしまうこともありますが、実は大切な理由があるそうです。
rimiii |
【育児あるある漫画】休園中、ショックだった息子の変化
休園になってから約2ヶ月。息子がストレスを感じていないか気にはしていたのですが・・・
大福 |
【育児あるある漫画】最近の生活のサイクルの中で…
最近の生活の中、とあることにやっと気がつきました。
しっぽ |
アイディア色々!知って得する『マスク不足を乗り切る方法』
最近はマスクが手に入らなくて困っているという方も多いはず。そんな方にみてもらいたいアイディアを集めてみました!
今大注目!牛乳・豆乳・アーモンドミルクに続く“第4のミルク”とは
最近“第4のミルク”と呼ばれている、新しいミルクが注目されているのをご存知ですか?健康志向の高まりで急成長中!今注目の『植物性ミルク』市場についてまとめました。
ぴよちゃんママ |
「ハローキティ」と「しまじろう」がタッグ!楽しく身体を動かせる「みんなといっしょたいそう」動画配信スタート
「ハローキティ」と「しまじろう」がタッグを組み、世界中の子どもたちを笑顔に!お家で過ごす親子の健康を応援!お家にいながら体力づくりができる、専門家監修のもと設計した体操動画の配信をスタート!
免疫力アップに期待!家族の健康を守る食材3選&美味しく取り入れるメニュー
新型コロナウイルスの感染拡大が進む中、家族の健康を守る身体づくりの鍵は「食事」にあり!免疫力アップなど、家族の健康を守る食材を3つ&それぞれの食材を美味しく取り入れられるメニューをご紹介します。
あずさママ |
外出自粛で急増する「コロナ太り」を自宅で解消!3分でできる「動画でおうちトレーニング」
外出自粛で急増する「コロナ太り」お肉のSOSを自宅で解消!アスリートやジムトレーナーが教える、効果バツグンの対策を紹介します。
【2〜4歳向け】外出自粛中の子供のストレス発散にぴったり!家の中で体を動かせる遊び3選
外出自粛の日々が続き、子供にとっても大人にとってもストレスが溜まりますよね。そこで今回は、家にあるもので簡単に体を動かせる、子供のストレス発散にぴったりの遊びをご紹介します。
はるりこママ |
「涙の数だけ強くなれる」は本当だった!?心と体に効く「涙」の知られざるパワーとは
「泣く」=「辛いこと」「悲しいこと」を連想させ、どちらかというとネガティブな行為に捉えられがち。でも実は「泣く」ことは、心や体にうれしい作用をもたらすことを知っていますか?今回は、そんな「涙」のもつ意外な効能について紹介します。
ぴよちゃんママ |
【育児あるある漫画】コロナ自粛、運動不足問題。
コロナウイルスの感染拡大により、外出自粛がまだまだ続きそうな日々ですが、インドア派のいーは苦にならなそう。でも、親としては心配なことがありまして…。
長い入院生活を少しでも快適に過ごすには?おすすめ準備グッズまとめ
双子を妊婦し、自宅療養を経て管理入院を2か月半経験した筆者が、快適な生活を送るために準備したグッズをご紹介します。
みかさ |
いつ起こるかわからない妊娠中の急な入院!当日に必要だったものは?
双子を妊婦し、自宅療養を経て管理入院を2か月半経験した筆者が準備した、入院当日の持ち物をご紹介します。
みかさ |