#ヘルス・ダイエット
「#ヘルス・ダイエット」に関するまとめ

寒い季節は体の免疫力を上げよう!積極的に摂りたい栄養素を紹介します
冷え込む日が増え、風邪をひきやすい季節になりましたね。日頃の食事を一工夫して、免疫力をUPさせましょう♪
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赤ちゃん・子どもの寝冷えを防ごう!暖かパジャマ3案&冬の夜のNG習慣3つ
赤ちゃんや子どもって、何度布団をかけてもすぐに蹴ったり出て行ってしまいますよね…(笑)。寝る際の衣類の工夫で、寝冷えを防いであげましょう。
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子どもの様子がおかしい!?救急車を呼ぶ基準の症状のまとめ
一度目を通しておきたい“消防庁”による「ためらわず救急車を呼んでほしい症状」のまとめです。
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好感度には歯が命!進化する「お家で簡単♪」ホワイトニングケアアイテム4選
歯が白く美しいだけで好感度が上がる!今ドキ!ホワイトニングケアアイテムを厳選してご紹介いたします。

要注意!姿勢やクセを見直して「体のゆがみ」を防ごう
あなたの様々な体の不調「体のゆがみ」が原因かも!?日々の生活に注意をはらい、体がゆがむのを防ぎましょう!
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STEAMCREAM(スチームクリーム)初!注目の「スタジオジブリデザイン」が新登場♡
ジブリファンも必見!STEAMCREAM初の「魔女の宅急便」「耳をすませば」とのコラボレーションデザイン缶が登場です。

効果絶大!スマホ&パソコンの「疲れ目ケア」方法とは
日常的にスマホを多用する20~30代を中心に増えている「スマホ老眼」を防ぐためにも、環境の見直しやこまめな日々のケアが必要です。
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季節の変わり目の体調不良にご用心!秋はこんな症状に気をつけよう!
季節の変わり目には、よく言われる❛風邪をひきやすくなる❜こと以外にも、いろいろ注意したい不調があるのです。早めの予防で秋を元気に過ごしましょう♡
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【育児あるある漫画】アラフォーママの悩み
シミ・そばかす・肌のマイナートラブル…、アラフォーママには悩みが増す一方で…。

ガサガサ、真っ黒、そんな膝じゃぁ辛すぎる!乾燥シーズン本格化前のお手入れ開始で、膝美人を目指そう!
ママの毎日には、家事に育児に、立ち膝姿勢になるシーンってすごく多いですよね。気づけば膝は黒ずんで表面はガサガサに…。この状況のままで乾燥シーズン突入は辛すぎる…!早めにケアをしてあげたい膝の話です。
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おうちで楽しく踊ってみよう♪おすすめの体操動画
子どもと一緒に踊って楽しめる♪おすすめの体操の動画をまとめてみました。
むっく |

マイコプラズマが流行中!実際の症状と予防策をご紹介します!
マイコプラズマが流行中です!我が家でも家族が順番にかかり、苦しんだことがあります。リアルな症状と対処法、予防策をご紹介します。

今年も『インフルエンザ』がやってくる!症状や予防法まとめ
毎年冬になると心配なインフルエンザ。その症状や予防法を再度おさらいし、インフルエンザに備えませんか?
ココロ♬ |

食感の変化は3段階!一度に作れるヘルシー豆腐フライレシピ♡
時短・簡単・節約レシピ!必須材料は、豆腐・小麦粉・油のみ!揚げ時間を変えるだけで3つの食感!手づかみ食べ~おつまみまで、一度に作れてバリエーション豊かな豆腐フライのレシピを紹介します。
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STEAMCREAM(スチームクリーム)から朝摘みローズのスキンケア「ローズアブソリュート」誕生!
ダマスクローズの優雅な香りとシアバターにより高い保湿力で全身をつつみ込む「スチームクリーム ローズアブソリュート」が新発売!