#ヘルス・ダイエット

日本で最もせっかちな都道府県民は神奈川県民!東京・大阪のせっかち対決では意外な結果が!?

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ウェアラブル活動量計『ムーヴバンド3』の早歩き歩数データを分析。早歩き率から見る「最もせっかちな都道府県民」とは
体の芯からポカポカ温まる♡生姜を使った絶品美人鍋レシピ5選

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体を芯から温めると、風邪予防にも代謝アップにも♪美味しく食べながらデトックス効果も♪
よく噛むことって良いことだらけ!子どもにも伝えたい、6つのメリット

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お子さんは、食事の際食べ物をよく噛んでいますか?そしてママ自身も…。よく噛むことは、体にたくさんの良いことをもたらすのです!
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寒い季節は体の免疫力を上げよう!積極的に摂りたい栄養素を紹介します

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冷え込む日が増え、風邪をひきやすい季節になりましたね。日頃の食事を一工夫して、免疫力をUPさせましょう♪
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赤ちゃん・子どもの寝冷えを防ごう!暖かパジャマ3案&冬の夜のNG習慣3つ

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赤ちゃんや子どもって、何度布団をかけてもすぐに蹴ったり出て行ってしまいますよね…(笑)。寝る際の衣類の工夫で、寝冷えを防いであげましょう。
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子どもの様子がおかしい!?救急車を呼ぶ基準の症状のまとめ

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一度目を通しておきたい“消防庁”による「ためらわず救急車を呼んでほしい症状」のまとめです。
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好感度には歯が命!進化する「お家で簡単♪」ホワイトニングケアアイテム4選

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歯が白く美しいだけで好感度が上がる!今ドキ!ホワイトニングケアアイテムを厳選してご紹介いたします。
要注意!姿勢やクセを見直して「体のゆがみ」を防ごう

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あなたの様々な体の不調「体のゆがみ」が原因かも!?日々の生活に注意をはらい、体がゆがむのを防ぎましょう!
STEAMCREAM(スチームクリーム)初!注目の「スタジオジブリデザイン」が新登場♡

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ジブリファンも必見!STEAMCREAM初の「魔女の宅急便」「耳をすませば」とのコラボレーションデザイン缶が登場です。
効果絶大!スマホ&パソコンの「疲れ目ケア」方法とは

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日常的にスマホを多用する20~30代を中心に増えている「スマホ老眼」を防ぐためにも、環境の見直しやこまめな日々のケアが必要です。
季節の変わり目の体調不良にご用心!秋はこんな症状に気をつけよう!

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季節の変わり目には、よく言われる❛風邪をひきやすくなる❜こと以外にも、いろいろ注意したい不調があるのです。早めの予防で秋を元気に過ごしましょう♡
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【育児あるある漫画】アラフォーママの悩み

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シミ・そばかす・肌のマイナートラブル…、アラフォーママには悩みが増す一方で…。
ガサガサ、真っ黒、そんな膝じゃぁ辛すぎる!乾燥シーズン本格化前のお手入れ開始で、膝美人を目指そう!

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ママの毎日には、家事に育児に、立ち膝姿勢になるシーンってすごく多いですよね。気づけば膝は黒ずんで表面はガサガサに…。この状況のままで乾燥シーズン突入は辛すぎる…!早めにケアをしてあげたい膝の話です。
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おうちで楽しく踊ってみよう♪おすすめの体操動画

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子どもと一緒に踊って楽しめる♪おすすめの体操の動画をまとめてみました。
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