#ヘルス・ダイエット

もしもに備えよう!感染性胃腸炎を家族に広げないための準備(我が家の場合)

もしもに備えよう!感染性胃腸炎を家族に広げないための準備(我が家の場合)

家族全員(夫除く)が感染性胃腸炎にかかってしまった経験がある我が家。幼稚園や小学校から菌を持って帰ってくるので100%防ぐことは難しいですよね。教訓を生かして、我が家に常備しているグッズをご紹介します。
パパにももっと育児に参加してほしい!子育てのイライラを解消する方法

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子育ては、子供が生まれる前から覚悟はしていたものの想像以上に毎日大変なものです。そんな毎日を過ごすママとは対照的に「パパはいまいち育児に参加してくれない、イライラしてしまう…。」というママも多いですよね。そんなお悩みの解決法をまとめました。
湿度管理で鼻やのどの粘膜を守る!イチオシ加湿器と室内物干しスタンドをご紹介

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まだ続く乾燥の季節。湿度が低いと、鼻やのどの粘膜の働きが弱ってしまいウイルス感染を起こしやすくなります。そこで今回は、お部屋の湿度管理におすすめの筆者愛用中イチオシ加湿器と室内物干しスタンドをご紹介します。
おたふくかぜじゃないの?おたふくかぜによく似ている「反復性耳下腺」になった我が子の経験談

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お子さんの病気にはママも敏感になりますよね。筆者の体験談を基に、「おたふくかぜ(流行性耳下腺炎)」に似た「反復性耳下腺」になった時の我が子のエピソードをご紹介します。
【育児あるある漫画】在宅仕事でできる筋トレ?!

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私は在宅で仕事をいているのですが、コロナのせいで最近まともに運動ができていません。
【おうち美容】寝ながら時短ケア!ワンランク上のフェイスパック3選

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忙しいママの“おうち美容”にはフェイスパックがおすすめ♪時短美容が叶うワンランク上の高級フェイスパック3種類を実際に使ってみました!
子供の感染症対策にマスクは何歳から必要?意外な危険や注意点とは

子供の感染症対策にマスクは何歳から必要?意外な危険や注意点とは

新型コロナウイルスの流行により、マスクは生活に欠かせないものとなりました。子供への感染も心配な中、マスクは何歳から大丈夫なの?赤ちゃんの場合は?そんなママのお悩みについてまとめました。
【育児あるある漫画】鼻水吸引器がなくてもなんとかなる?簡単な鼻水の取り方!

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吸引器は掃除・消毒が大変そう・・・。面倒なズボラさんは知っておくと便利かもしれません!
moriko |
誰でもなる可能性のある乳児期の「臍ヘルニア」とは?症状や治療法をご紹介

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どの子供にもなる可能性のある「臍ヘルニア」。筆者も息子が生後3か月の時に臍ヘルニアになり、その見た目にとても驚きました。今回は、そんな臍ヘルニアの原因や症状・治療法をご紹介します。
怒らないママなんていない!感情的に怒ってしまった時のイライラ解消法

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感情的に怒ってしまって後悔する…まさに子育てあるあるです。でも、いつまでもイライラが収まらないのは、ママも子供も辛いですよね。今回は、感情的に怒ってしまった時に有効な解消法をご紹介します。
イヤイヤ手洗いも歌って楽しく♪目に見えないウイルスの存在を伝えるユーモア生活絵本『あらいくん』発売!

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アライグマの「あらいくん」のお話を通じて、目に見えないウイルスの存在と手洗いの大切さをユーモラスに伝える生活絵本が誕生しました!
マスクの下の健康法とは?お口を閉じて「鼻呼吸」を習慣にしよう!

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マスクの種類が増えてはいるものの、どうしたって未着用の時よりも息苦しさを感じてしまいます。そのため、マスクの下では口で呼吸している人が多くなっているそうです。しかし、この口呼吸が免疫力を下げ、美容にも悪いことを知っていますか?
気持ちの切り替えやモチベーションアップに。さくっと使えるおもしろ心理学

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「もう一歩頑張りたい」「考え方や視点を変えたい」、普段ふとそう感じることはありませんか?仕事・趣味・家事・育児など、あらゆるシーンでちょっぴり役立つ心理学をご紹介します。
ユニクロが特許取得・高性能フィルター内蔵の「エアリズムマスク」を全国の小中高校へ寄贈!1月15日(金)より特設サイトにて申し込み受付を開始

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ユニクロは感染拡大が深刻化する新型コロナウイルス感染症対策支援として、子どもたちが必要な感染予防をしながら学び続けることができるよう、高いフィルター性能を持つ「エアリズムマスク」の寄贈を決定しました。
ステイホーム中でも親子でできる!子どもの体幹作りアイデア

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小学生の頃から差が出てくると言われている「体の使い方」や「体幹」。体幹作りはちょっとした工夫でおうちの中でもできるんです!ステイホーム中でも親子でできる子どもの体幹作りアイデアをご紹介します。
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