#ヘルス・ダイエット

妊娠中の健康管理・安産対策に!手軽にできる「ウォーキング」を始めよう

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妊娠週数が進むにつれて、お腹もどんどん大きくなり、動くのも億劫になりがちな妊娠中。適度な運動が健康にいいことはわかっていても、ついつい腰が重くなってしまうものです。そこでオススメなのが、場所や時間を選ばずにできる「ウォーキング」。今回は、妊娠中に体を動かすメリットとともに、効果的にウォーキングをするポイントをお届けします。
【育児あるある漫画】4歳児のコロナ対策

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4歳次男、幼稚園で仕入れてきてくれた情報を惜しげもなく披露してくれるんですが、これがなかなか的を得ていたりして侮れません。先生ありがとう!でも、どーしても気になる4歳しぐさがありまして…。
ハードな動きでも身体にフィット!生理中の“ズレ”と“モレ”を解決『ソフィSPORTSナプキン』『ソフィSPORTS躍動ショーツ』新発売

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生理用品ブランド「ソフィ」から、ナプキンの“ズレ”や“動きモレ”に対応する『ソフィSPORTSナプキン』と『ソフィSPORTS躍動ショーツ』が2020年4月7日より全国で新発売!
新型コロナに負けない!腸内環境を整えて免疫力アップを目指すお手軽おやつ3選

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腸内環境を整えて免疫力アップを目指す!親子で作れるお手軽おやつをご紹介します。
かゆみ・カサカサ・黒ずみが気になる・・・妊娠中のスキンケアは生活習慣を見直そう!

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妊娠中のママの体には、ツワリや味覚の変化をはじめ、あらゆる変化が起きるもの。中でも、お産までの全期間を通じて感じやすいのが「肌」の変化ではないでしょうか?実は妊娠期間は、女性にとって肌が大きくゆらぎやすいタイミングのひとつ。今回はそんな妊娠中、"肌のために"見直したい生活習慣のポイントをお届けします。
産後太り解消にはサプリよりも知識!お金と時間をかけずにマイナス17キロダイエットした私の実体験

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家事育児をしながら効率よく…なんていっても、そこまでお金も時間もかけれないのが現実。そこで、お金と時間をかけずにマイナス17キロダイエットした私の実体験をご紹介します。
妊娠中の水分補給が大切な理由って?正しく理解して、ママと赤ちゃんの健康を守ろう!

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妊娠中「こまめな水分補給」が必要な理由って?妊婦さんが知っておきたい!水分補給の大切さとその理由についてまとめました。
子供の歯磨き嫌いに悩むママ必見!子供の歯磨き嫌いを克服させる5つの方法

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子供に歯磨きをしようとするたびに嫌がられて、毎日お悩みのママも多いことでしょう。子供はなぜ歯磨きを嫌がるのか、その理由や歯磨き嫌いを克服させる5つの方法を紹介します。
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美容医療ってどんなことするの?自宅で美容医療が受けられる将来の可能性も!

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気になる“シワ”を確実に改善するなら、医療に頼るというのも一つの方法。最近は美容医療の関心も高まっており、ハードルも下がってきています。実際にシワを美容医療で改善する場合にどんな方法があるのか、また自宅で安心して美容医療が受けられる将来の可能性についてもご紹介します。
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輝きを保ち永く愛用するためのお手入れ方法や素材の特徴を知って、一生もののプラチナリングを身に着けましょう。
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長男はとび箱が苦手でした。努力して努力して努力してやっととべるようになったのに…ああ、弟よ。
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知っているようで知らない紫外線対策。お子さんと外で遊ぶ機会が増える春夏に備えて正しい紫外線対策をご紹介します。あなたが悩むあの肌トラブルももしかしたら紫外線が原因かもしれません…!
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リップケアはしていますか?唇は肌と違って気を抜きがち…という方も多いと思います。しかし!唇は無防備な状態で放置いていると肌以上に乾燥、老化、色素沈着が進行してしまいます。今回は、美容家・神崎恵さんが唇ケアで愛用されていることで話題のタカミのリップの魅力を紹介します!
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