#ヘルス
「#ヘルス」に関するまとめ
「自粛太り」を脱却したい人必見!肥満の“5つのリスク因子“とは?お料理好きドクターが教える心と体、脳のトータルな健康管理
お家時間がふえて運動不足&ストレスで食べ過ぎて体重増加...!初夏に向けて「自粛太り」を脱却!トータルヘルスプロモーションで健康な心と体を造り、維持・増進しよう!
【育児あるある漫画】最近の生活のサイクルの中で…
最近の生活の中、とあることにやっと気がつきました。
しっぽ |
免疫力アップに期待!家族の健康を守る食材3選&美味しく取り入れるメニュー
新型コロナウイルスの感染拡大が進む中、家族の健康を守る身体づくりの鍵は「食事」にあり!免疫力アップなど、家族の健康を守る食材を3つ&それぞれの食材を美味しく取り入れられるメニューをご紹介します。
あずさママ |
「涙の数だけ強くなれる」は本当だった!?心と体に効く「涙」の知られざるパワーとは
「泣く」=「辛いこと」「悲しいこと」を連想させ、どちらかというとネガティブな行為に捉えられがち。でも実は「泣く」ことは、心や体にうれしい作用をもたらすことを知っていますか?今回は、そんな「涙」のもつ意外な効能について紹介します。
ぴよちゃんママ |
妊娠中に食べたい!ギネス世界一の果物「アボカド」でママと赤ちゃんの健康管理
”世界一栄養価の高い果実”としてギネスにも認定されているほど、健康と美容に嬉しい成分がたっぷり詰まった「アボカド」。あらゆるライフステージのママにオススメの食材ですが、今回は妊婦さん向けの健康効果をご紹介します!
ぴよちゃんママ |
【体験談あり】おなかが大きすぎて寝られない!妊娠中に少しでも快適に睡眠をとる為の体勢&おすすめグッズ
つわり、自宅療養、管理入院…妊娠期間中の大半の時間を寝て過ごした私の試したお休みの体勢と愛用したアイテムをご紹介します。
みかさ |
新型コロナに負けない!腸内環境を整えて免疫力アップを目指すお手軽おやつ3選
腸内環境を整えて免疫力アップを目指す!親子で作れるお手軽おやつをご紹介します。
あずさママ |
かゆみ・カサカサ・黒ずみが気になる・・・妊娠中のスキンケアは生活習慣を見直そう!
妊娠中のママの体には、ツワリや味覚の変化をはじめ、あらゆる変化が起きるもの。中でも、お産までの全期間を通じて感じやすいのが「肌」の変化ではないでしょうか?実は妊娠期間は、女性にとって肌が大きくゆらぎやすいタイミングのひとつ。今回はそんな妊娠中、"肌のために"見直したい生活習慣のポイントをお届けします。
ぴよちゃんママ |
子供の歯磨き嫌いに悩むママ必見!子供の歯磨き嫌いを克服させる5つの方法
子供に歯磨きをしようとするたびに嫌がられて、毎日お悩みのママも多いことでしょう。子供はなぜ歯磨きを嫌がるのか、その理由や歯磨き嫌いを克服させる5つの方法を紹介します。
megu |
スナック菓子初の機能性表示食品『マイクポップコーン プラスファイバーうすしお味』管理栄養士・金子あきこさん考案のアレンジレシピ公開!
レタス約4個分※1の食物繊維が1袋で手軽に摂れる『マイクポップコーン プラスファイバーうすしお味』全国発売!管理栄養士・金子あきこさん考案!“おいしく腸活”ができる簡単アレンジレシピも公開!
子供の花粉対策に悩んでいるママ必見!子供にも安心なおすすめ花粉対策アイテムまとめ
メリットで髪花粉対策!?日常で使う!子供にも安心な花粉対策アイテムをご紹介します。
花粉シーズン到来!3才以上小学生以下のお子様をもつママ300人に聞いた「子供の花粉対策に関する意識・実態調査」
「子供に負担がかからない方法で花粉対策をしたい」 ママは9割以上!7割のママが知らなかった、髪の花粉対策とは!?
気になるウイルス対策に「ビタミンD」の役割に注目!
新型コロナウイルスやインフルエンザなど、様々な感染症が気になるこの時期。ウイルス対策に一役買ってくれるかもしれない「ビタミンD」に注目しました!
hachi! |
緑黄色野菜の王様「ケール」の美容・健康効果が絶大!
緑黄色野菜の王様と言われるほど、栄養面で非常に優れた野菜「ケール」。今回は、このケールに期待できる美容・健康効果とレシピをまとめます♪
はるぴとまま |
【育児あるある漫画】ママがインフルエンザに!?子供と離れて気付いたこと
急な悪寒と頭痛…熱を測ったら38度以上の高熱!数日子供と離れて気づいたことがありました。
おかっぱママ |