#ヘルス・ダイエット

3歳差の2人育児に疲れた!ママを笑顔にする育児のコツ3選をご紹介

3歳差の2人育児に疲れた!ママを笑顔にする育児のコツ3選をご紹介

子どもが小さいうちは、2人育児が思っていたより大変と感じるママも多いものです。1歳と4歳の3歳差2人育児に奮闘中である筆者が、やって良かったママの笑顔を増やす育児のコツ3選をご紹介します。
yuki |
親子のお風呂タイムがもっと楽しくなる♪新感覚「ポッピンアロマ」が8月22日に登場!

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入浴料のツブが踊るように発泡し、天然アロマの豊かな香りが浴室いっぱいに広がる新入浴料「ポッピンアロマ」がバスクリンから新発売!リフレッシュしながらリラックスできるひとときをお楽しみください。
保育園で感染症が猛威を振るう!我が子を感染から守る為にママが出来る対応法は?

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2023年の夏。保育園に通う1歳と年中の我が子たちは、RSウイルスとヘルパンギーナに相次いで感染...。今回は、保育園で感染症をもらいやすい我が子たちの体験談を元に、家庭で出来る感染症に負けない対応法をご紹介!
yuki |
【ダイエット漫画】私にチートデイは不要!?自分の体脂肪を見つめ直してみた

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チートデイをする意味やルールはご存知ですか?間違ったやり方だと逆に太ってしまうことがあるので注意です
【0歳・1歳】保育園に入園出来たのに、病気で休んでばかり!いつまで続くの?

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保育園に入園でき、ママは仕事を始めたものの我が子は病気で休んでばかり。いつまで続くの?と悩みますよね。年中息子の体験談を元に、いつ頃から保育園に休まず行けるようになったかをお伝えします。
yuki |
夏太りを防ぐヨーグルトを使ったアレンジレシピ|管理栄養士が提案「夏のタンサ活レシピ」

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暑い夏、火を使わずにコンビニ食材で簡単にできて、栄養バランスにも配慮した「夏のタンサ活レシピ」をご紹介します!
#アルモンデ|熱中症対策におすすめのアーモンドミルクを使ったアレンジレシピ♡【アーモンド効果】

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「アーモンド効果」とお家にあるもので簡単に作ることができる、熱中症対策レシピを紹介します。
サッカー未経験の親子でも大丈夫!我が子がサッカー教室に馴染めた3つの理由をご紹介

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筆者とパパは、サッカー未経験者ですが、年中の息子はサッカー教室に楽しく通っています。今回は、サッカー未経験者の親がサッカーを習い事として選んだ理由と、サッカー教室に馴染めた3つの理由をご紹介します。
yuki |
2秒で生まれたて!『エンリッチ メディカリフト デュオセラム』純粋レチノールとビタミンCの最強コンビ新発売【ドクターシーラボ】

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弾むような“ハリ”、高まる“透明感”を。ドクターシーラボから、先端美容皮膚科学の視点から年齢と共に低下するターンオーバーに着目した『エンリッチ メディカリフト デュオセラム』が新発売。
【ダイエット漫画】プロテインのおかげで砂糖依存から脱却!?甘い物が急に苦手になりました

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大の甘い物好きがお菓子断ちを決意。甘いプロテインで乗り切る作戦が、まさかの甘い物が苦手になるなんて…嬉しい誤算!
国産米粉100%のアレルゲンフリーうどん!ママ絶賛のリング形状『おこめのたべりんぐうどん』が大ヒットの予感

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小麦粉不使用のリング形状のうどん「おこめのたべりんぐうどん」が7月上旬に発売。28品目アレルゲンフリーでママ・パパも安心♡
LaboMe®で始める女性のセルフケアライフ~ サブスク&コミュニティで自分らしく生きる方法とは?

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女性が自分らしい心とからだで生きるためのセルフケアをサポートする、サブスクリプション形式のプロダクト&コミュニティサービスが7月10日(月)より会員募集スタートします。
【ダイエット漫画】プロテインに初挑戦!ダイエット初心者には敷居が高い!?

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プロテインってボディービルダーとかスポーツ選手が飲む敷居の高いイメージ。ダイエット初心者が初めてのプロテインに挑戦してみました。
イタリアでは出産費用無料?!妊娠と出産のメリット、体験者が語る妊婦健診・出産事情

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イタリアの出産ってどんな感じ?出産後の入院期間が短いって本当?本記事では、現地で3回出産を経験した筆者の体験談を交えて、イタリアの出産事情をお伝えします。
Hiromi |
忙しいママ必見!【コスパ✖タイパ】でスキマ時間を有効活用するセルフケア美容法3選

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仕事、家事、育児に追われて、なかなか自分の時間が取れない……。でも女性として、キレイでいることを 諦めたくない……。そんなママにおすすめの【コスパ✖タイパ】の良い美容法をご紹介します。
りの |
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