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「冬季うつ」にご注意を！心の疲れを解消するために毎日できる簡単な3つの方法
冬になると気持ちが落ち込んだり、疲れやすくなるということありませんか？今回はなんとなく元気がでないという方にお届けする3つの解消法をご紹介します。
寒い冬には「足湯」がおすすめ！正しいやり方や注意点まとめ
冬になると足が冷えて辛くなることはありませんか？辛い冷えをどうにかしたい時は、家で簡単に行える「足湯」がおすすめです。足湯の効果ややり方、注意点などをご紹介します。
コロナワクチン接種体験レポ＆経験によって分かった注意点（13歳・ファイザー2回目編）
コロナワクチン接種は年齢が若い人ほど副反応が強いとよく耳にすると思います。筆者の息子（13歳）が2回目の接種を受けてどんな様子だったかや、経験して知った気を付けるべきことをレポートしました。
「布ナプキン」は身体に優しい？メリット・デメリットをご紹介！
仕事、家事、育児と毎日忙しいママへ。身体に優しいと言われている「布ナプキン」を知り、ママの健康のことを考えてみませんか？実際に使用している方の声を基に、布ナプキンのメリット・デメリットをご紹介します。
【体験談】0歳児を育てながら、新型コロナウイルスのワクチンを打ってみた
感染症が流行している中、0歳児を育てながらワクチンを接種しました。準備して良かった！というものや、これもやっておけば良かった…と後悔するものも。これから接種を検討している方は是非読んでください。
＜コロナ禍の健康意識に関する実態調査＞コロナ前に比べ約3人に1人が体重増加、その平均は5.6キロ！約7割が「食事・栄養に気を配るようになった」と回答
30代から50代で中性脂肪を気にしている人が約6割いると判明！全国20代～60代の男女、合計500名を対象に「コロナ禍の健康意識に関する実態調査」をインターネット調査にて実施しました。
コロナワクチン接種体験レポ＆経験によって分かった注意点（38歳・ファイザー2回目編）
副反応がひどいと噂のコロナワクチン2回目接種レポートです。準備した物や副反応をひどくさせないためにはどうしたら良いかなど、経験したことをご紹介します。
正しい姿勢を意識！見た目・健康を左右する「猫背」を解消しよう
「猫背」は見た目の印象にも関わる以外にも、さまざまな体の不調に繋がります。見た目・健康を左右する、猫背解消のポイントをご紹介します。
妊娠糖尿病やダイエットの味方！無印良品の「糖質10g以下」パン実食レポート
無印良品は焼き菓子やクッキーなどお菓子の「糖質10g以下」シリーズを大ヒットさせていますが、最近ではパンのシリーズも話題に！筆者もさっそく購入し試食してみました。
【経験談】まさかの一家全員コロナ感染…！先が読めない、コロナとの戦い。
新型コロナウィルス感染症が蔓延する中、感染は他人事ではないと思ってはいても、実際身近な人や自分が感染すると、やはり「まさか…」と思ってしまうもの。今回、一家でコロナ感染した筆者家族の一部始終をお話します。
コロナワクチン接種体験レポ＆経験によって分かった注意点（38歳・ファイザー1回目編）
「毎日家事や育児で忙しいのに、ワクチン接種の副反応で具合が悪くなったらどうしよう…？」と不安になるママは多いと思います。筆者の体験とそれにより知った注意点、事前に準備したことをご紹介します。
コロナワクチン接種体験レポ＆経験によって分かった注意点（13歳・ファイザー1回目編）
12歳以上のお子さんのコロナワクチン接種の際に気を付けることや、痛いのかな？副反応は？ということも気になりますよね。今回は、つい最近1回目のコロナワクチン接種を済ませた13歳の息子の体験談をご紹介します。
2021年秋は“自粛むくみ”に注意！内科医・工藤孝文先生が語る、むくみ対策の味方「トマトジュース」の効果とは
2021年秋に増える“自粛むくみ”を引き起こす三つの原因とは？工藤先生監修のむくみやすい体になりやすい人チェックリストや、むくみ対策の味方「トマトジュース」を使った簡単レシピも紹介します。
回答するのは現役医師！スマホ医療相談サービス『AskDoctors』
「大変、〇〇食べちゃった！」なんてハラハラする赤ちゃんの誤飲トラブル。毎回真っ青になってネットであれこれ検索していませんか？そんなときAskDoctorsなら、24時間“現役医師”に相談できるんです！
コロナ禍で増加する子どもの視力低下！3つの予防法を今日から実践してみよう
コロナ禍でおうち時間が増え、テレビやゲーム、読書やお絵かきなどの「近業」をする時間が増えたかと思います。それにより子どもの視力が低下していると知っていますか？筆者の体験談と予防法をぜひ読んでみて下さい。
