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まさかの歯周病！？6年ぶりの歯科受診で判明したショックな事実
筆者は「歯科」がとても苦手です。中学時代の抜歯がきっかけで、歯科治療中に度々気分が悪くなってしまうことが続いたからです。先日6年ぶりに歯科受診をしたところ、歯周病の指摘を受けたときのことをお話します。
なんとなく不調…を我慢しないで！女性特有の「血の道症」って？
疲れやむくみ、動悸息切れなど、なんとなく不調が続いても「病院に行くほどではない」と我慢し続けている方はいませんか？受診し薬を飲むことで改善したアラフォー筆者の体験談を参考に、体調を取り戻して下さい。
健康のために選ぶ人が増加中！今話題の”ギルトフリーおやつ”って何？
ついつい食べたくなってしまう…おやつを食べて罪悪感を感じたことはありませんか？そんな時におすすめなのが“ギルトフリーおやつ”！今話題のギルトーフリーおやつとは何か？気になる味やおすすめ商品もご紹介します。
その消毒の仕方で大丈夫？手洗いは十分出来ている？もう一度親子で確認しよう！日頃の感染症対策
日々、生活の一部となった手指の消毒や手洗い。毎日欠かさずやっているけれど、そのやり方本当に正しいですか？流れ作業で軽くこなしていませんか？ぜひ、正しいやり方をご家族皆で再確認してみましょう！
【新型コロナワクチン接種】5～11歳向けの接種が始まっても、46.3％が「接種させたくない」
パパよりもママのほうが、子供に新型コロナワクチンを「接種させたくない」？日本トレンドリサーチが5～11歳のお子さんがいると回答した全国の男女240名を対象に、新型コロナワクチン接種についてアンケートを実施しました。
「冬季うつ」にご注意を！心の疲れを解消するために毎日できる簡単な3つの方法
冬になると気持ちが落ち込んだり、疲れやすくなるということありませんか？今回はなんとなく元気がでないという方にお届けする3つの解消法をご紹介します。
寒い冬には「足湯」がおすすめ！正しいやり方や注意点まとめ
冬になると足が冷えて辛くなることはありませんか？辛い冷えをどうにかしたい時は、家で簡単に行える「足湯」がおすすめです。足湯の効果ややり方、注意点などをご紹介します。
コロナワクチン接種体験レポ＆経験によって分かった注意点（13歳・ファイザー2回目編）
コロナワクチン接種は年齢が若い人ほど副反応が強いとよく耳にすると思います。筆者の息子（13歳）が2回目の接種を受けてどんな様子だったかや、経験して知った気を付けるべきことをレポートしました。
「布ナプキン」は身体に優しい？メリット・デメリットをご紹介！
仕事、家事、育児と毎日忙しいママへ。身体に優しいと言われている「布ナプキン」を知り、ママの健康のことを考えてみませんか？実際に使用している方の声を基に、布ナプキンのメリット・デメリットをご紹介します。
【体験談】0歳児を育てながら、新型コロナウイルスのワクチンを打ってみた
感染症が流行している中、0歳児を育てながらワクチンを接種しました。準備して良かった！というものや、これもやっておけば良かった…と後悔するものも。これから接種を検討している方は是非読んでください。
＜コロナ禍の健康意識に関する実態調査＞コロナ前に比べ約3人に1人が体重増加、その平均は5.6キロ！約7割が「食事・栄養に気を配るようになった」と回答
30代から50代で中性脂肪を気にしている人が約6割いると判明！全国20代～60代の男女、合計500名を対象に「コロナ禍の健康意識に関する実態調査」をインターネット調査にて実施しました。
コロナワクチン接種体験レポ＆経験によって分かった注意点（38歳・ファイザー2回目編）
副反応がひどいと噂のコロナワクチン2回目接種レポートです。準備した物や副反応をひどくさせないためにはどうしたら良いかなど、経験したことをご紹介します。
正しい姿勢を意識！見た目・健康を左右する「猫背」を解消しよう
「猫背」は見た目の印象にも関わる以外にも、さまざまな体の不調に繋がります。見た目・健康を左右する、猫背解消のポイントをご紹介します。
妊娠糖尿病やダイエットの味方！無印良品の「糖質10g以下」パン実食レポート
無印良品は焼き菓子やクッキーなどお菓子の「糖質10g以下」シリーズを大ヒットさせていますが、最近ではパンのシリーズも話題に！筆者もさっそく購入し試食してみました。
【経験談】まさかの一家全員コロナ感染…！先が読めない、コロナとの戦い。
新型コロナウィルス感染症が蔓延する中、感染は他人事ではないと思ってはいても、実際身近な人や自分が感染すると、やはり「まさか…」と思ってしまうもの。今回、一家でコロナ感染した筆者家族の一部始終をお話します。
