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子育てママにおすすめ！電動歯ブラシなら、BRAUN Oral-B『ジーニアス9000』
高速振動でパワフルに歯をツルッツルに磨いてくれる電動歯ブラシ。時短にもなるので「そろそろ我が家も…」と考えているママも多いのでは？そこで今回はそんな電動歯ブラシから、筆者おすすめの一本をご紹介します。
熱中症対策に大切なのは水分補給ではなく実はミネラル補給！ミネラル補給ができるオススメアイテム4選
今年の夏は厳しい暑さと予想されるため熱中症対策はマスト！熱中症時の水分と塩分の補給の仕方と、熱中症対策として重要な“ミネラル補給”ができるオススメオススメ飲料をご紹介します。
天気の変わり目は不調に注意！女性の約50％が経験「気象病」におすすめの食材・ツボ・漢方薬
漢方薬を中心とした一般用医薬品と医療用医薬品を販売するクラシエ薬品株式会社は、女性の約50％が経験する「気象病」の実態調査を実施。気象病におすすめの食材、ツボ、漢方薬などについてご紹介します。
身体が軽くなる！知識ゼロから始められる簡単セルフお灸
妊娠中に逆子を体験して以来、お灸のすごさを思い知りどっぷりはまってしまった筆者。そんな筆者が、知識ゼロから始めれるセルフお灸についてご紹介します！
これからの季節を迎えるために！親子で知っておきたい「熱中症対策」と「もしもの時の対処法」
新しい生活様式の中で日常化した「マスク」や「自粛生活」。そして再びマスクをするのが辛い季節の到来です。本格的な暑さが到来する前に、これからの季節にやっておきたい熱中症対策を学んでおきましょう！
聞こえにくい…？と思ったらすぐ耳鼻科へ！「突発性難聴」は“最初の48時間”がカギ！
何らかの原因により、片方の耳が突然聞こえなくなる「突発性難聴」。突発性難聴の早期治療の重要性を、筆者の経験談を交えてお話します。
【痔】妊婦さんに多いマイナートラブルの特徴と対策法②
妊娠中に多いマイナートラブルの1つ「痔」。なかなか相談しにくい部分だけに、1人で悩んでいる妊婦さんも多いのではないでしょうか。今回は、痔になってしまった時に家でできる対策法についてご紹介します。
ウォーキングのちょっとした励みに！ポイントや名産品のもらえる歩数計アプリを活用しよう
健康に良いと言われている上、手軽に取組める「ウォーキング」ですが、継続するのはなかなか難しいもの。でも歩くごとにお得な思いができるサービスがあるんです！筆者も利用中のオススメ歩数計アプリをご紹介します。
『めぐりズム 炭酸で やわらか足シート』『めぐりズム 蒸気でじんわり 足シート』展開地域を全国に拡大！
働き続けた女性の足におすすめ！手軽に足に貼って気分リラックスするシート『めぐりズム 炭酸で やわらか足シート』『めぐりズム 蒸気でじんわり 足シート』の展開地域を全国に拡大しました。
【花粉症と漢方】花粉症にはタイプ別の対策が重要！おすすめの食材やツボもご紹介
症状の見極め方のポイントは「鼻」！花粉症の症状に合わせたおすすめの食材・ツボ・漢方薬などについて、ご紹介します。
便秘は春の新学期を前に増える！？子どもの便秘対策食材とレシピ3選
そろそろ春の新学期が近づく今、子どもの緊張感も増してくる時期。もしかしたら、便秘に悩む子もいるかもしれません。今回は、子どもにおすすめの便秘対策となる食材やレシピをご紹介します！
ゴリッゴリのつら～い肩こりに！オススメ肩こり解消グッズ②
重い荷物を運ぶ買い物や、子どもにピッタリくっつかれての添い寝…家事・育児によって「肩こり」になるママも多いと思います。少しでも肩こりが楽になりたい！という方にオススメの肩こり解消グッズをご紹介します。
ゴリッゴリのつら～い肩こりに！オススメ肩こり解消グッズ
授乳に抱っこに家事にと奮闘する毎日…肩こりに悩まされるママは多いのではないでしょうか？何もしなくても肩がこる万年肩こり体質で、日々肩こりと戦っている肩こりファイターの筆者がおすすめ解消グッズを厳選しました！
産後ボロボロだった心と体を救ったのはピラティスだった！優木まおみ著『忙しいならピラティス以外ぜんぶやめていい』
優木まおみさん初のピラティスHOW TO本『忙しいならピラティス以外ぜんぶやめていい 』が発売！【1日10分＋ピラティス】がセルフケアの新習慣。仕事に子育てに忙しい、現代の女性に提案したいプログラムとは
口呼吸には要注意！？医師も警鐘を鳴らすwithコロナ時代の新たな健康課題「マスクシンドローム」とは
約半数がマスク生活のもたらす健康リスクを「何も知らない」一方、3人に1人がその症状を実感！最も多い症状は「ぼーっとして、物事に集中しづらくなった」「子どもの将来にも影響あり」と医師も警鐘。
