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レシピヘルス・ダイエットのまとめ
足りていますか？健康の維持に不可欠！意外と知らない「微量元素」と妊娠中の体験談
日本人に不足しがちな「微量元素」実はとても大切な栄養素であり、不足すると様々な不調が出てきます。今回はそんな大切な微量元素について、妊娠中の実体験を交えてご紹介します。
いま増加の「コロナ便秘」解消にも期待！医師注目の食材＆簡単レシピで食べ方工夫ダイエット
運動不足・生活リズムの変化で「コロナ便秘」が増えている！？のせるだけ、かけるだけ、混ぜるだけ！医師注目の食材「ブロッコリースプラウト」「おからパウダー」「雑穀」を使った簡単レシピをご紹介します。
実は低糖質・ビタミン豊富なスーパー野菜！100円で買える＆再生栽培（リボベジ）で大人気「豆苗ダイエット」のススメ
3.4か月でマイナス14～15kgの成功者も！野菜ソムリエ／内科医・関由佳先生監修「豆苗ダイエット」のはじめかたとは
洗う成分100％植物生まれの「ナイーブ」から、殺菌・消毒して手肌を守る「ナイーブ 薬用泡ハンドソープ」数量限定発売！
家族でもたっぷりと使える500mLで詰め替えの手間も減！洗う成分100％植物生まれの「ナイーブ」から、殺菌・消毒して手肌を守る「ナイーブ 薬用泡ハンドソープ」（医薬部外品）数量限定発売
【体験談】お口のケアには注意して！産前・産後の歯のケアを怠ったママの失敗談
「妊婦歯科健康診査」しっかり受けていますか？妊娠期間中はもちろん産後も、歯のケアはとっても大切なことです。今回は、産前・産後の歯のケアを怠った筆者の失敗談とやっておきたいお口のケアをご紹介します。
【話題沸騰中】マンガでラク～に免疫力アップ！無理なく身につけられる『マンガでかんたん！病気にならない免疫力の上げかた』
新型コロナウイルスの蔓延に伴い日々注目度が高まっている免疫力。しかしどうすれば免疫力を上げることが出来るのかわからないあなたのために、名医によるとっておきの免疫力アップテクニックをマンガで楽しく紹介！
コロナ禍ならではの肌トラブル・秋の熱中症も注意！マスク着用の残暑は「アーモンド」が効果的
残暑による熱中症や肌荒れに効果的な意外と知らないアーモンドのチカラと、医科学者・井上正康先生がお勧めする「マスク着用時の2020年残暑ケアポイント」をご紹介します。
感染を防ぐには”マスク+抗ウイルス・抗菌”が効果的！光のチカラでウイルスから家族の健康を守る『blocKIN（ブロッキン）』
気になる場所、モノに吹きかけるだけ！光のチカラで家族の健康を守る『blocKIN（ブロッキン）』とは
心・体・美に良い影響を与える！家族みんなで「よく噛むこと」を習慣づけよう
大人にも子供にも良い影響を与え、家族みんなで身に付けたい習慣の一つ「よく噛むこと」。その良さを、筆者御用達のイライラ解消食品と合わせてご紹介します！
子供の口がポカンと開いていたら要注意！免疫力を高める「鼻呼吸」のすすめ
新型コロナウイルスの影響もあり、日常的にマスクをする機会が増えました。マスクの中のお口は開いていませんか？せっかくマスクをしていても「口呼吸」は感染症のリスクが高くなるといわれています。免疫力を高める「鼻呼吸」についてご紹介します。
この夏は“イエナカ熱中症”リスクに注意！今日からできる【衣】【食】【住】熱中症リスク回避アクション
初コロナ禍の夏は“イエナカ熱中症”に注意！今日から自宅で取り組みたい【衣】【食】【住】熱中症リスク回避アクションをご紹介します。
田中みな実のパーソナルトレーナーが伝授！自分史上最高の「とろふわ美ボディ」を目指す女性に向けた書籍『とろふわ筋トレ美女ヂカラ』
夏シーズン到来！今ならまだ間に合う！？おうちで簡単！美ボディの作り方とは
水いぼの治療で処方される「ヨクイニン」は漢方薬？普通のお薬と漢方薬は何が違うの？
水いぼの治療でお医者さんから処方される一般的なお薬「ヨクイニン」って？いつもお薬（西洋薬）との違いについても解説します！
外出自粛生活における健康不満を徹底調査！健康効果を期待して飲まれている飲料1位は「緑茶」
「体重増加」や「モチベーション低下」などの悩みが続出！？全国20～60代の男女1000名を対象に行ったに「在宅時間の増加における体の悩みや食生活に関する意識調査」から見えた健康不満とは
外は塗りたてのペンキの世界！現役内科医が分かりやすく解説する「コロナ感染から身を守る方法」
外が「塗りたてのペンキの世界」だと想像して行動してみると、コロナウイルス対策への意識が変わるかもしれません。今SNSで話題の現役内科医による予防法をご紹介します。
