妊娠中に逆子を体験して以来、「お灸」の凄さを思い知り、どっぷりハマってしまった筆者。今は素人でもお灸を楽しめるような商品があるので、とてもおすすめなんです!
うちの子まだ逆子!?治すために実践した対処法3選|元気ママ応援プロジェクト
いつも通りの妊婦検診、しかし先生から「逆子だねえ」ひと言。「気にすることない時期だよ」と言われても気になるのがママというもの!筆者が必死になって実践した対処法をご紹介します。
知識ゼロから始めれるセルフお灸
育児疲れや仕事疲れ、家事だって立派な重労働・・・忙しすぎるママはマッサージひとつ満足に味わえません。朝起きた時の体が重い…、だるい…なんてことは日常茶飯事ではないでしょうか。
そこでおすすめなのが、知識ゼロから始めれる“セルフお灸”です!たった5分、1ツボ刺激するだけで翌朝すっきり目覚める体験してみませんか?
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セルフお灸は「せんねん灸」
筆者が通っていた鍼灸院の先生に勧められたのが「せんねん灸」です。以降、愛用品は火を使う「せんねん灸オフ ソフトきゅう」のシリーズです。こちらは好みの熱さを選べたり、にんにくやみそ灸など、本格的なものまであるので長く楽しめます。
他には昔ながらのもぐさはもちろん、火を使わないものから煙が出ないものまで幅広くラインナップされており、温熱効果を貼ったまま過ごせるタイプや、香りが楽しめるものなど様々です。
他には昔ながらのもぐさはもちろん、火を使わないものから煙が出ないものまで幅広くラインナップされており、温熱効果を貼ったまま過ごせるタイプや、香りが楽しめるものなど様々です。
せんねん灸
お灸のふるさと伊吹山から「お灸のすばらしさをひとりでも多くの人々に」せんねん灸の公式サイト。せんねん灸の商品情報から、全国にある直営店、イベント情報、お灸の歴史、ツボ、健康知識、企業情報などをご紹介
ツボの場所がわからなくても大丈夫!
お灸をするうえで重要なのが「ツボ(経穴)」です。せんねん灸のホームページではこのツボの場所もとても丁寧にまとめられています。しかも、症状に合わせてツボが選べたり、その効果も知ることが出来るので、とても勉強になります。
ツボの取り方は写真や動画でも学ぶことができるので、まったくの初心者さんでもわかるようになっています。また、無料電子書籍のツボブックもあるので一読の価値ありです。
ツボの取り方は写真や動画でも学ぶことができるので、まったくの初心者さんでもわかるようになっています。また、無料電子書籍のツボブックもあるので一読の価値ありです。
とっておきの13のツボ|せんねん灸
せんねん灸「とっておきの13のツボ」ほとんどの症状がカバーできる万能のツボ。動画でツボの探し方がご覧いただけます。「アラフィー」「働きざかりの男性」「キャリアウーマン」「ランナー」のとっておきのツボも紹介。せんねん灸公式