おんぷ
初めまして。 子供達とより良い関係を築くために発達心理学の勉強に力を入れています。勉強していて思うのは、子育ては、無知な状態でするよりもほんの少しでもヒントがあれば楽にできるということです。 母親の視点を活かし、多くのママの子育てが楽に、そして楽しくできるように様々な記事を執筆いたします。
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「自分の時間が欲しい」と思うママ必見!やりたいことを着実に実行する秘訣とは?
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忙しいママは特に必見!ポジティブ感情を増やす8つの方法とは!?
ポジティブな気持ちになれると、心にゆとりができるので、その気持ちや感情は増やしていきたいものです。
この記事では、“ポジティブ心理学”をもとに、ポジティブな感情を増やすための8つの方法をご紹介します。
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ポジティブな感情ばかりの日々を送ることは難しいものです。この記事では、上手に気分転換する方法や、ネガティブな感情をも上手く受け入れ、付き合っていく方法をご紹介します。
5分でOK!子育てのイライラは【マインドフルネス瞑想&セイバリング】でリセットしよう!
子育て期間中は、自分の時間を確保することが難しいという方が多くいらっしゃいます。この記事では、限られた時間の中で効率的にリフレッシュする方法をご紹介します!
【発達心理学】子供の「できた!」を増やすための一番手っ取り早い方法とは?
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