#ヘルス・ダイエット

運動不足解消にも!ダイソーのフラフープを家族全員で使ってみた♪

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ダイソーでフラフープが売っているのを知っていますか?100円でもしっかりと遊べて、運動不足解消にもぴったりです!今回はダイソーのフラフープを使った感想や、おすすめの遊び方をご紹介します。
【体験談】本当に効果はある?産後骨盤矯正に1ヶ月通った感想

【体験談】本当に効果はある?産後骨盤矯正に1ヶ月通った感想

出産で骨盤が歪むため、産後は骨盤矯正に通ったほうが良いという意見もありますよね。筆者は2回出産を経験しましたが、2回とも産後骨盤矯正に通いました。本当に効果があったのか?体験談をご紹介します。
nao |
【体験談】産後に痔が悪化!人には言えない、痔の話。

【体験談】産後に痔が悪化!人には言えない、痔の話。

筆者は22歳のときに一度、痔を発症したことがあります。それ以来、痔になったことを忘れていましたが、次女を出産後に痔が再発しました。なかなか人に言えない話ですが、体験談をご紹介できたらと思います。
nao |
そのまま食べるだけじゃ勿体ない!健康効果を高めるヨーグルトの食べ方

そのまま食べるだけじゃ勿体ない!健康効果を高めるヨーグルトの食べ方

乳酸菌やビフィズス菌が含まれ、腸内環境を整えるのに役立つ「ヨーグルト」。そのまま食べても体に良いですが、より健康効果を高める食べ方を、管理栄養士で2児のママである筆者がご紹介します。
nao |
シェービングNo.1ブランド Schickウィメンズ初のブランド刷新!ハイドロシルク、イントゥイションを「癒しの美容ツール」へ。

シェービングNo.1ブランド Schickウィメンズ初のブランド刷新!ハイドロシルク、イントゥイションを「癒しの美容ツール」へ。

女性用主力ラインアップであるハイドロシルク、イントゥイションを大幅リニューアル!サスティナブルな新パッケージ、ナチュラルな新成分、リラックスできる香りへとアップデートしました。
子どもに安心な卵を食べさせよう!身体に優しい有精卵の平飼い卵とは?

子どもに安心な卵を食べさせよう!身体に優しい有精卵の平飼い卵とは?

健康に良いと言われ、食べる機会が多い「卵」。毎日のように食べる卵なので、子どもの健康を考えて、身体に優しいものを選びたいですよね。そこで今回は、“身体に優しい”を基準とした卵の選び方をご紹介します。
yuki |
まるでエステ帰りの生き生きとしたツヤとハリを叶えるホームケアアイテム「AHCアイクリーム」がついに日本リアル店舗に上陸!

まるでエステ帰りの生き生きとしたツヤとハリを叶えるホームケアアイテム「AHCアイクリーム」がついに日本リアル店舗に上陸!

韓国発のスキンケアブランド「AHC」のアイクリーム「エッセンシャル リアル アイクリームフォーフェイス」が、2022年4月5日(火)より全国のマツモトキヨシグループ、ココカラファイングループにて先行発売中!
子どもにも大人にもOK!便秘に悩む時に我が家が実践している3つの解消法

子どもにも大人にもOK!便秘に悩む時に我が家が実践している3つの解消法

大人も子どもも便秘の悩みって辛いですよね…。でもできれば薬に頼らずに改善したい!そんなとき、皆さんはどうしていますか?我が家では小児科の先生に教わった3つの方法で乗り切っています。
ハンドソープディスペンサーは便利?実際に使ってみて感じたメリット・デメリット

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手をかざすだけで洗剤が出てくる便利な商品「ハンドソープディスペンサー」。ただ、メリットもあれば、もちろんデメリットもあります。我が家で実際に使ってみて感じたメリットとデメリットをご紹介します。
4ヶ月検診は何をする?当日の流れ・持っていった方が良いもの

4ヶ月検診は何をする?当日の流れ・持っていった方が良いもの

先日、次女の4ヶ月検診(集団)に行ってきました。実際に検診を受けてみて、当日の具体的な流れや、持っていった方が良かったものについて、体験談とともにご紹介したいと思います!
nao |
たっぷりの食物繊維で手軽にはじめる腸活!機能性表示食品の乳酸菌飲料『腸活習慣』2種が新発売

たっぷりの食物繊維で手軽にはじめる腸活!機能性表示食品の乳酸菌飲料『腸活習慣』2種が新発売

果肉の食感を楽しめる、3つの機能を持つイヌリン(食物繊維)入り乳酸菌飲料『腸活習慣 りんご&キウイブレンド』と『腸活習慣 ベリーブレンド』の2種が新登場!
「知る」ことから始めた!ごみを減らすために取り組んでみたこと

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ごみ出しをしながら「4人家族なのにどうしてこんなにごみが多いんだろう」と疑問を持っていた筆者。少しでもごみを減らしたく、色々と調べてごみと資源について取り組むようになったことをご紹介します。
【体験談】子ども達が新型コロナウイルスに感染…症状と経過報告

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我が子2人(もうすぐ6歳と7ヶ月)とも新型コロナウイルスに感染しました。症状などの様子と経過をご報告します。
Mei |
毎日のお手入れも手軽に集中ケア♡ビタミンC誘導体原液とCBD原液配合のシートマスクが、植物リッチなスキンケアブランド「ボタニカルエステ」より新登場!

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気になる乾燥毛穴や、繰り返す肌荒れに。肌悩みによって選べる2種のシートマスク「ボタニカルエステ ピュアエッセンス Cパワーマスク」「ボタニカルエステ ピュアエッセンス バランシングマスク」新登場!
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