#ヘルス・ダイエット
「#ヘルス・ダイエット」に関するまとめ

Schick×ジョンマスターオーガニック×Chocomoo コラボデザイン限定パッケージが数量限定発売!
ジョンマスターオーガニックおまけ付き商品・Chocomooデザイン限定パッケージが新登場!2022年5月20日(金)より数量限定発売

検診の流れや内容は?生後6~7カ月健診に行ってきた!
生後6~7カ月健診を控えているママ必見!実際に生後6~7カ月健診に行ってみて分かった健診の流れと内容、さらに当日必要な持ち物と赤ちゃんの服装も合わせてご紹介します。
yuki |

妊娠中のマッサージは可能?元整体師の筆者が注意点やポイントを紹介!
腰や肩がこったときに受けたくなるマッサージですが、妊娠中はマッサージを受けても良いのでしょうか?今回は、元整体師の筆者が、妊娠中のマッサージの注意点やポイントについて解説します。
うしゃ |

栄養士ママおすすめ!産後ダイエットに取り入れるべき食べ物・飲み物
筆者は出産後、元の体重に戻るまで1年以上かかりました。産後ダイエットでは、食事内容を見直すと効率よく痩せることができます。栄養士である筆者が、産後ダイエットにおすすめの食べ物・飲み物をご紹介します!
nao |

どうしたら予防できる?助産師さん直伝の「正しい乳腺炎ケア」を知ろう!
乳腺炎についての基礎知識から、助産師さん直伝の乳房マッサージ、乳腺炎の予防法など詳しくご紹介します。乳腺炎にお悩みの方をはじめ、これから母乳育児を予定しているママも是非チェックしてみてくださいね。
星野サン |

コロナワクチン接種体験レポ&経験によって分かった注意点(39歳・ファイザー3回目編)
コロナワクチンの3回目接種を受けた体験談を綴りました。どのような副反応がいつまで続いたかや、どうすべきだったかという反省点・注意点をご紹介します。
へびいちご |

ポイ活しながら楽しく運動!稼げるアプリの「トリマ」がおすすめ♪
ちょっとしたお小遣い稼ぎに、アプリでポイント活動をしてみてはいかがですか?筆者のおすすめは、「トリマ」というポイ活アプリです。「トリマ」とはどのようなアプリか、使い方や体験談などをご紹介します。
うしゃ |

【育児あるある漫画】子連れで車と車に挟まれた話(完)
事故の話はこれで完結です!

乳製品が苦手な方にもおすすめ♪「ヤクルトのおいしいはっ酵果実」を飲んでみた!
体の良いイメージのある乳酸菌飲料。乳製品が苦手な方や乳アレルギーがある方でもおいしく飲める、乳成分を含まない乳酸菌飲料がヤクルトから発売されています。実際に飲んでみた感想をご紹介します。
月とレモン |

大人気の「エイトザタラソ」より、タオルドライ後の濡れた髪に使う⽔分チャージ型の「ヘアミルク」がミニサイズでついてくる、お得なキットが新登場!
突破のスキンケア発想の美容液ヘアケアブランド「8 THE THALASSO(エイトザタラソ)」から、「エイトザタラソ モイストシャンプー&モイストトリートメント ミニヘアミルク付き 限定キット」が数量限定発売!

【育児あるある漫画】子連れで車と車に挟まれた話⑦
あおくんの体は問題なし!しかしパパとママの体は…

新生活のバタバタで体調不良…その症状「春バテ」かも?意外と気付いていない「春バテ」の原因と症状とは ~知っておきたい予防のポイント3つ~
なんとなく感じている疲れと不調、もしかしたら夏バテならぬ「春バテ」かもしれません。そんな春バテの症状と原因、予防について健康リズムカウンセラーの神田優さんに伺いました。

新型コロナワクチン接種体験レポ(8歳・ファイザー1回目編)
8歳の娘が新型コロナワクチンを接種した時と副反応の様子などを記しました。5~11歳のコロナワクチン接種を迷っている方・これからお子さんの接種が控えている方の参考になると思うので、読んでみて下さい。
へびいちご |

【育児あるある漫画】子連れで車と車に挟まれた話⑥
パパと合流して、やっと診察を受ける事ができました!

通院しても治らなかった…5年間悩んだ「不眠症」が改善した話。
筆者は20代の頃に不眠症と診断され、心療内科に通院したこともあります。しかし、薬を処方されても根本的な解決にはなりませんでした。長女を出産後、不眠症が改善した話をご紹介したいと思います。
nao |