気持ちの切り替えやモチベーションアップに。さくっと使えるおもしろ心理学

気持ちの切り替えやモチベーションアップに。さくっと使えるおもしろ心理学

「もう一歩頑張りたい」「考え方や視点を変えたい」、普段ふとそう感じることはありませんか?仕事・趣味・家事・育児など、あらゆるシーンでちょっぴり役立つ心理学をご紹介します。
「やばい!風邪かも…?」と思ったらすぐできる!風邪を長引かせずに早めに治すための対処法

「やばい!風邪かも…?」と思ったらすぐできる!風邪を長引かせずに早めに治すための対処法

ますます新型コロナウィルスが猛威を振るい、収束が見通せなくなっている中、そんな時に喉が痛くなると、「もしかして…?」と心配になりますよね。今回は、風邪を長引かせずに早めに治すための対処法をご紹介します。
妊娠中のこむら返りはなぜ起こる!?対策・改善方法まとめ

妊娠中のこむら返りはなぜ起こる!?対策・改善方法まとめ

妊娠週数が進むにつれ、起こりやすくなる「こむら返り」。その原因と対策をまとめました。
冬に注意したい子供の病気とは?症状や予防法をご紹介

冬に注意したい子供の病気とは?症状や予防法をご紹介

冬は気温が低くなり、乾燥や寒さを好むウイルスたちが活発になってきます。そんな時期に気を付けたい、子供の病気についてまとめました。
冬場の皮膚の腫れ…それ「しもやけ」かも?子供のしもやけの対策や注意点

冬場の皮膚の腫れ…それ「しもやけ」かも?子供のしもやけの対策や注意点

実は今、子供の「しもやけ」が増えていると言います。手足に気になる皮膚の腫れを見つけたときは、もしかしたらしもやけかもしれません。しもやけの症状や予防法、対処法などについてご紹介します。
専門医推奨!腸内環境を整えて食べてやせる「足し算ダイエット」で冬太り対策

専門医推奨!腸内環境を整えて食べてやせる「足し算ダイエット」で冬太り対策

「巣ごもり正月」に意外な落とし穴?冬太りより厄介な “冬のコロナ太り“ にご用心!専門医推奨の腸内環境を整えて食べてやせる「足し算ダイエット」で冬太りを対策しよう。
30代・40代から注意が必要!「ロコモティブシンドローム」について知っておこう

30代・40代から注意が必要!「ロコモティブシンドローム」について知っておこう

世界に先駆けて、超高齢社会に突入している日本。祖父母・親世代はもちろん自分自身の将来のためにも「ロコモティブシンドローム」についての基礎知識を持っておきましょう。
パサつき髪は花粉が潜む?!美しい髪を保つための花粉症対策とは ~髪や頭皮のうるおいを保つおすすめアイテム4選~

パサつき髪は花粉が潜む?!美しい髪を保つための花粉症対策とは ~髪や頭皮のうるおいを保つおすすめアイテム4選~

花粉症対策としてマスクを着用する人が多いと思いますが、実は「髪」の花粉症対策も大切です。花粉が髪に付着しやすい理由とその対策、髪や頭皮のうるおいを保つおすすめアイテムをご紹介します。
こんなときどうすればいいの?子どもの困った行動解決法『アレルギーで制限があるのに食べたがる』

こんなときどうすればいいの?子どもの困った行動解決法『アレルギーで制限があるのに食べたがる』

我が子のあんな行動やこんな行動・・・困った行動にどう対処すればいいの?今すぐ実行できる効果的な解決法・対処方法をご紹介します。
お薬手帳、活用していますか?意外と知らないお薬手帳のメリットとおすすめの手帳はコレ!

お薬手帳、活用していますか?意外と知らないお薬手帳のメリットとおすすめの手帳はコレ!

お薬手帳には、お薬の飲み合わせリスク軽減など大切な役割があります。最近はアプリやハンドメイドのお薬手帳もあるんです。持ってない方も、これを読んでご自身やお子様の分もぜひ備えてはいかがでしょうか?
2年間で40キロのダイエットに成功!究極のダイエットレシピ「オートミール米化」で、おいしく食べて健康的に痩せる!

2年間で40キロのダイエットに成功!究極のダイエットレシピ「オートミール米化」で、おいしく食べて健康的に痩せる!

食物繊維が豊富で腸内環境改善にも効果的、血糖値も上がりにくい低GI食品として人気の「オートミール」。オートミールをまだ知らない人にも、もう知っている人にも、見た目も食べ応えも大満足のレシピを多数紹介します。!
おうち筋トレのお供に!栄養をプラスする「ドリンクゼリー」を飲み比べてみた

おうち筋トレのお供に!栄養をプラスする「ドリンクゼリー」を飲み比べてみた

日頃から筋トレを行うなど健康管理に関心の高い人は、いつものトレーニングにプラスして栄養を補填できるドリンクゼリーを取り入れてみては?今回は3つのドリンクゼリーを飲み比べてみた感想をご紹介します。
冷えにサヨナラ♪ちょい足しでポカポカ免疫力UP!簡単ホットドリンクレシピ8選

冷えにサヨナラ♪ちょい足しでポカポカ免疫力UP!簡単ホットドリンクレシピ8選

寒くなってきた今日この頃。そんな時に飲んでほっこりして欲しいホットドリンクのレシピをご紹介します♪手軽に買える“あるもの”を加えるだけで体の芯からポカポカが実感できますよ!
皮膚のかゆみ、我慢してませんか?もしかしたらその原因…ストレスから来る蕁麻疹かも!

皮膚のかゆみ、我慢してませんか?もしかしたらその原因…ストレスから来る蕁麻疹かも!

子供が一歳になった頃から、原因不明のかゆみと腫れに悩まされるようになり、ストレスから来る蕁麻疹と診断された筆者の経験談です。忙しいママたちも、ぜひご自身の体調と向き合ってほしいなと思います。
産後クライシス…なんで出産後に夫婦仲が悪くなる傾向が多いの?それはホルモンの影響だった!

産後クライシス…なんで出産後に夫婦仲が悪くなる傾向が多いの?それはホルモンの影響だった!

一度は耳にしたことがある『産後クライシス』という言葉。実は出産後に夫婦仲が悪くなるのは『オキシトシン』というホルモンが関係していることがわかりました!出産後夫婦仲が変わった…というママ必読です。
782 件