#ヘルス・ダイエット

今こそやってみたい!手軽に始められる「大人の習い事」で自分だけの時間を楽しもう♪

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子どもが学校や幼稚園に行っている間、ママだって素敵な時間を過ごしたい!そんなときには「大人の習い事」がオススメです。毎日の生活をより一層楽しむためにも興味のあることから始めてみませんか?
子どもの仕上げ磨きはいつまで?大きくなってもチェックが欠かせない理由

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小さい子どもの歯磨きには、親による仕上げが必要です。小学生になったら仕上げをしなくてもいいのかな?と思いますが、まだまだ油断は禁物です。今回は、我が家で仕上げ磨きをやめたときの体験談をご紹介します。
美容のスペシャリストに学ぶ!知っておきたいまつ毛の「毛周期」と正しい「ケア」

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汗ばむ季節でもくるんと上向き!マスクの蒸気にも負けない「美まつ毛」へ。美容専門医・表参道スキンクリニック渋谷友香先生から学ぶ、まつ毛の毛周期と毛周期に合わせた正しいケアの方法をご紹介します。
【体験談】妊娠糖尿病を経験してわかった血糖値を上げない間食のルール

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妊娠糖尿病を経験して以来、血糖値を上げない食生活について日々研究する筆者。今回は妊娠糖尿病になった時に栄養士さんから教わり、現在も実践している“血糖値を上げないための間食ルール”をご紹介します。
暑い夏の強い味方!子どもから大人まで安心して使える「ハッカ油」活用法

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我が家では、暑い季節になると「ハッカ油」が大活躍!たった1滴からでもスーッと涼しい感触を与えてくれるハッカ油は、子どもから大人まで安心して使えます。今回は、そんなハッカ油の活用法をご紹介します。
実は夏に需要拡大!おでかけの必需品「絆創膏」人気サイズ、知られていないシェア上位の製品とは!?

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これから夏休みに向けておでかけ機会がますます増えていくのが予想される中、必需品となる「キズ用絆創膏」の豆知識やおすすめ製品をご紹介します。
子どもにイライラしたらどうする?効果を感じた対処法4選

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子育てをしていると、どうしてもイライラしてしまうことがあります。そんなとき、どうやって息抜きをしていますか?今回は筆者が実際に行っている、子育てでイライラしたときの対処法をご紹介します。
乳頭から血が出た!授乳中に乳がん検診をすすめられた話

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授乳中に乳がん検診をすすめられ、エコー検査を受けた体験談をご紹介します。検査を受けるまでの経緯や、授乳中でも乳がん検診を受けられるのかという疑問、検査を受けて感じたことについてまとめました。
nao |
妊娠糖尿病にもダイエットにも♪セブンイレブンの「糖質50%オフお菓子シリーズ」実食レポ

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セブンイレブンに糖質50%オフのお菓子シリーズが登場しているのをご存じですか?健康志向の高まりを受けて発売されたこのシリーズ。糖質オフお菓子に敏感な筆者が、早速食べてみました!
夏でも足だけ冷たい…。辛い足の冷えには「充電式湯たんぽ」がおすすめ!

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夏でも足が冷えて、辛いことはありませんか?筆者はひどい冷え性で、温かい時期でも足の冷えに悩んでいます。そんな筆者が実際に使ってみて便利に感じた「充電式湯たんぽ」をご紹介します!
会員数700万人超の国内No.1 食事管理アプリ『あすけん』に妊娠期・授乳期をAI栄養士がサポートする「あすママコース」が新登場!

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厚生労働省『妊産婦のための食生活指針』改定を受け、赤ちゃんの「人生最初の1000日」の適切な栄養管理を応援。食事管理アプリ『あすけん』に、妊娠期・授乳期をAI栄養士がサポートする「あすママコース」が新登場!
耳が痛くならない中耳炎?子どもが「滲出性中耳炎」になった体験談

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耳が痛くならない「滲出性中耳炎」という病気があることを知っていますか?我が家の子どもたちは、2人ともこの病気にかかりました。今回は我が家の子どもたちが、滲出性中耳炎にかかった体験談をご紹介します。
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ロイテリシリーズ新商品、“お口”も“カラダ”もサポートするサプリメント『ロイテリ 乳酸菌サプリメント Life Guard(ライフガード)』ロイテリ公式ストア限定販売中!
肌トラブル急増の梅雨や夏!これからの季節におすすめのアイテム特集

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さまざまな肌トラブルが急増するこれからこそ、ボディケアに気を使っていきたい季節。洗顔料やUVケアアイテムなどこれからの季節におすすめのアイテムをまとめました!
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