#ストレス解消
「#ストレス解消」に関するまとめ
なりたい自分はどんな色？今日から始める！色を味方に心のバランス整えよう♪
色で溢れた世界に暮らしている私達。色は良くも悪くも、人間の心理に大きな影響を与えます。色を味方にする事で、あなたの心は優しくも前向きにもなれますよ♪今回は、色の効果と取り入れ方のヒントをご紹介します。
blueskyw |
子育て悶々期脱出法！ママのための「ポジティブ心理学」とは
子育ては人生において最も生きがいを感じることのできる経験の一つです。瞬間的な幸せ(Happiness)ではなく、常にいい状態(Wellbeing)でいるための考え方をご紹介します。
外出時の探し物ストレス削減！使い易さ重視のおすすめリュックと収納術♪
どうしても荷物が多くなりがちな、乳幼児連れのお出かけ。いざ使いたい物がすぐに出てこないと、ストレスになりますよね。そんなお悩みを解決できる！筆者おすすめの愛用中のリュックと収納術を紹介します。
blueskyw |
ママ癒しタイムにぴったり！おすすめご褒美ヨーグルト3選
家事や育児でいっぱいいっぱいの日が続き、そろそろママの疲れが溜まっているころ。そんなお疲れのママにおすすめの“ご褒美ヨーグルト”を集めました♪
あずさママ |
ママだってストレス発散したい！おすすめのストレス発散法3選
コロナウイルス流行で気軽に外出ができない日々が続いていると思います。また梅雨の時期にも入り、ほとんど家の中で過ごす子供たちをみるママ…ストレスたまっていませんか？今回は私がおすすめする気軽にできるストレス発散方法をご紹介します。
はるりこママ |
1日の終わりに短い時間で自分ケア♪疲れに打ち勝つおすすめ入浴剤3選
1日の終わりのリラックスタイムでもあるお風呂。でも、ママは子供達のお世話でゆっくり出来ないですよね。そんな慌ただしい中でも、入浴剤の力を使ってママの疲れを取り除きましょう♪
blueskyw |
ママ楽スマイル大作戦！少しの工夫で楽して時間も手に入れよう♪
幸せでもあり、悲しくもママ業に休みはありません。でも、たまにはラクしたい…！そんな“ママ楽”を勝ち取るための方法を提案します！
blueskyw |
ママだからこそやって欲しい！朝活におすすめ3選
忙しい毎日に心が休まる暇がない…そんなママだからこそ、少し早起きをして“自分の時間”を作ってみませんか？私がおすすめする「朝活」をご紹介します。
はるりこママ |
子どもが毎日同じ絵本を読んでとせがむのは何故？コロナ疲れの親子にも知ってほしい！専門家に聞いた大切な話
寝る前の絵本タイム。子どもが選ぶ絵本は不思議といつも同じものだったりしませんか？中には微妙なストーリーだったり、やたら長かったり。またコレ！？何故コレ！？と親はちょっとうんざりしてしまうこともありますが、実は大切な理由があるそうです。
rimiii |
【育児あるある漫画】休園中、ショックだった息子の変化
休園になってから約２ヶ月。息子がストレスを感じていないか気にはしていたのですが・・・
大福 |
【2〜4歳向け】外出自粛中の子供のストレス発散にぴったり！家の中で体を動かせる遊び3選
外出自粛の日々が続き、子供にとっても大人にとってもストレスが溜まりますよね。そこで今回は、家にあるもので簡単に体を動かせる、子供のストレス発散にぴったりの遊びをご紹介します。
はるりこママ |
「涙の数だけ強くなれる」は本当だった！？心と体に効く「涙」の知られざるパワーとは
「泣く」=「辛いこと」「悲しいこと」を連想させ、どちらかというとネガティブな行為に捉えられがち。でも実は「泣く」ことは、心や体にうれしい作用をもたらすことを知っていますか？今回は、そんな「涙」のもつ意外な効能について紹介します。
ぴよちゃんママ |
今話題！猫に癒されて悩みが消える４コマコミック「パフェねこ」
あなたの嫌な気持ちが考え方一つで消えるかも！？とってもかわいい猫にも癒やされます。
恋愛アドバイザーのやっちさん監修！年末年始にカップル・夫婦喧嘩を回避するおすすめアクティビティプラン
恋愛アドバイザーのやっちさん監修、最大9連休となる今年の年末年始に「カップル・夫婦喧嘩を回避するおすすめアクティビティプラン」を紹介！
「あぁ疲れた…」そんなときに読みたいホッとするひとこと５選
毎日頑張っているあたなに贈りたい筆者オススメアーティストのことばの世界を紹介します。
yasco |
