ヘルス・ダイエット

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ヘルス・ダイエットのまとめ

花粉症を和らげる緑茶がスゴい!“べにふうき緑茶”の魅力♡

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つらい花粉症の症状を、まずは薬に頼らず和らげたいと考えられている方!お茶の産地静岡出身者が“べにふうき”というすごい緑茶をご紹介させていただきます!
花粉症でお悩みの方必見!今日からできて「ラク」になる花粉症対策

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ツライ花粉症を少しでも楽に乗りきるためには、しっかり花粉症対策を行うことが大切。今日からできる花粉症対策をご紹介します。
脱イライラ・不眠!自宅で簡単に自律神経を整えられる名医監修のCDブック♡

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育児に人付き合いに、日々何かとイライラしてしまったり、眠いのに眠れない不眠に陥ってしまうことはありませんか?寒い季節はさらにウツウツしやすいようです。そんな状態に効く、医師監修のCDブックを紹介します。
お餅やおせちは太りやすい?正月太りから2週間でダイエットする方法♡

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お正月にはお餅やおせち…おいしいものをたくさん食べた幸せなお正月♪しかし気づけば「いまだに正月太りから元に戻れていない…」と悩んでいる方必見です!これを心がければ2週間程でダイエット効果があるかも♡
鬼の恩返し!密かに人気の“鬼”気持ち良い指圧、節分前に受けてみる!?

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テレビ番組や女性誌でも取り上げられ、人気を呼んでいるポコポコ突起のマッサージグッズ。その名も「鬼の恩返し」!パッケージも商品もインパクト抜群です。
パパからサプライズプレゼント!?子育てを頑張るママを応援する「アトピタ」が贈る『ママの休日~シアターサプライズ~』

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完全ガチの演出、台本一切なし!ママのリアルなリアクションに注目の心温まる家族の感動ドキュメンタリーWEB動画公開中
年明けはデトックスからスタート♡疲れた体に優しいスープレシピ10選

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年末年始太りを解消してくれること間違いなし!野菜たっぷりなので食物繊維も豊富♪
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女性の約8割が“デリケートエリアの不調”を経験!バイエル薬品「女性のデリケートエリアの不調に関する意識調査」

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バイエル薬品が実施した「女性のデリケートエリアの不調に関する意識調査」から見えてきた、女性のデリケートエリアの不調や産婦人科通院事情などの実態とは
乾燥の季節、美容も健康も湿度が鍵!人気のアロマ加湿器3選

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いつもと同じスキンケアをしていても肌はカサカサ、喉を痛めて風邪の症状を引き起こしてしまうなど、乾燥は美容と健康の天敵なのです!
ノロウイルスが警報レベル!?今こそ予防法を再確認しよう!

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嘔吐や下痢に苦しみ非常に感染力の強いノロウイルスが、今月に入りよりいっそう猛威を振るっているようです。自分や子どもの身を守れるよう、日常生活でできる予防法を紹介します。
美容や風邪予防にも効果バツグン!?甘酒の魅力を紹介します

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お正月などのお祝時に飲むというイメージの強い甘酒ですが、日頃から飲むことで美容や健康にも良い効果がもたらされるのです!
お手軽温活!薬膳発想の温活カレー♡手軽なレトルト、レシピの参考にも♪

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薬膳や温活って、「体には良いとは思うけれど、どこか親近感が湧かない」と思うことはないですか?身近で人気のメニューをおいしく食べられて、体の中からポカポカになれるなんて、まさに一石二鳥です♡
心身の不調に効くアロマ!悩み・症状別の効果をご紹介♡

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アロマの効果を悩み・症状別にまとめました。精油を選んだり、サロンにトリートメントに行く際の参考にしてみてください♡
諦めないで!産後授乳後のおっぱいを美乳にする方法

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卒乳後小さくしぼんでしまったおっぱいを見るたびに寂しい気持ちになりますよね。そんな産後のバストでもハリのある美乳にする方法をご紹介します!
不調知らずの女性を目指そう!温活のススメ

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女性の体に冷えは大敵!体調不良の時や生理の時だけでなく、日頃から体を温める生活を心がけましょう!
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