女性の美と健康を追求するダイエットサポート食品「スリムアップスリム」を販売するアサヒグループ食品株式会社が、20代～50代の女性を対象とした「ダイエットに関する意識調査」を行いました。調査結果と共に、医学博士 中村格子先生監修の「美・くびれエクササイズ」をご紹介します。
大人女子の"たるみ意識"は"肥満意識"を上回ることが判明！
『あなたは現在、ご自身がたるんでいると思いますか？』という質問をしたところ、76.5%が「たるんでいると思う」と回答しました。一方で、『あなたは現在、ご自身が太っていると思いますか？』という質問に対しては、「太っていると思う」と回答した人が49.0%という結果となり、たるみ意識は肥満意識を上回る事が分かりました。
約3人に1人がダイエットをしている事が判明！
『あなたは現在ダイエットをしていますか？』という質問をしたところ30.2%と3人に1人が既に「ダイエットをしている」ことが判明しました。また、42.8%が｢ダイエットをしていないが、今後したいと思っている｣と回答し、全体の73.0%の人に、ダイエット意向があることが分かりました。
また、ダイエット意向がある人へ『ダイエットをする目的』を聞いた結果、「健康のため」60.8%、「体を引き締めるため」60.6%が上位にあがりました。
また、ダイエット意向がある人へ『ダイエットをする目的』を聞いた結果、「健康のため」60.8%、「体を引き締めるため」60.6%が上位にあがりました。
痩せたいパーツ1位は「下腹」2位「太もも」3位「ウエスト」である事が判明！
20代～50代の女性へ『あなたが痩せたいと思うからだの部位はどこですか？』という質問をしたところ、60.2%が「下腹」と回答し、次いで、「太もも」51.2%、「ウエスト」44.4%という結果となりました。
引き締めに欠かせない“たんぱく質” ｢朝食｣で十分に摂取出来ているのはわずか35%！
20代～50代の女性へ調査前日の食事内容を調査したところ、67.6%が「1日のたんぱく質摂取量は足りている」結果になりました。摂取のバランスについて「朝食」｢昼食｣｢夕食｣ごとの摂取量を見てみると、もっとも足りていないのは「朝食」ということが分かりました。
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