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「#健康」に関するまとめ
ゴリッゴリのつら～い肩こりに！オススメ肩こり解消グッズ②
重い荷物を運ぶ買い物や、子どもにピッタリくっつかれての添い寝…家事・育児によって「肩こり」になるママも多いと思います。少しでも肩こりが楽になりたい！という方にオススメの肩こり解消グッズをご紹介します。
へびいちご |
我が子の便秘が改善！食物繊維たっぷりの「寒天」が試す価値あり♪
離乳食が三回食になった頃から、ずっと頑固な便秘に悩まされている娘。泣きながらうんちをする我が子のために色々試した結果…一番効果があったのが「寒天」。お子さんの便秘で悩んでいるママは、試す価値ありです！
月とレモン |
ヘルシー＆健康健康志向のママ必見！いま注目の最新大豆食品3選
進化する“大豆食品”から目が離せない！ヘルシー＆健康志向のママ必見の最新大豆食品をピックアップしてご紹介します。
あずさママ |
貝印のキッチンアイテムで作る幸せレシピ！人気料理家・ワタナベマキさん考案「春豆のミネストローネ」「オムレツサンド」のレシピを公開
コロナ禍の中で“この春新たな気持ちで作りたい”料理第1位は「体にいい料理」。人気料理家・ワタナベマキさん考案！SELECT100™のキッチンナイフを用いた幸せレシピ「春豆のミネストローネ」をご紹介します。
ゴリッゴリのつら～い肩こりに！オススメ肩こり解消グッズ
授乳に抱っこに家事にと奮闘する毎日…肩こりに悩まされるママは多いのではないでしょうか？何もしなくても肩がこる万年肩こり体質で、日々肩こりと戦っている肩こりファイターの筆者がおすすめ解消グッズを厳選しました！
へびいちご |
子どもの近視の進行を遅らせる！アトロピン点眼薬って？
子どもの視力低下にお悩みのママ必読！近視の進行を抑制することができる「アトロピン点眼薬」について、効果や使い方・費用など詳しく説明します。
へびいちご |
口呼吸には要注意！？医師も警鐘を鳴らすwithコロナ時代の新たな健康課題「マスクシンドローム」とは
約半数がマスク生活のもたらす健康リスクを「何も知らない」一方、3人に1人がその症状を実感！最も多い症状は「ぼーっとして、物事に集中しづらくなった」「子どもの将来にも影響あり」と医師も警鐘。
今年こそダイエット！ママでもお家でできる“ながら有酸素運動”のすすめ
「有酸素運動したいけど、外出するのは少し抵抗がある」「忙しくて運動する時間がない…」そんなママ必見！お家でできる“ながら有酸素運動”をご紹介します！
はるりこママ |
ママ必見！その痛み、距骨のズレが原因かも？ストレッチして正しい位置に戻しましょう
子育て中のママのお悩みに多い、腰痛や背痛。その痛み、距骨のズレが原因かもしれません！距骨のズレを治すための、おうちでスキマ時間に毎日続けられる「距骨ストレッチ」をご紹介します！
はるりこママ |
マスクの下の健康法とは？お口を閉じて「鼻呼吸」を習慣にしよう！
マスクの種類が増えてはいるものの、どうしたって未着用の時よりも息苦しさを感じてしまいます。そのため、マスクの下では口で呼吸している人が多くなっているそうです。しかし、この口呼吸が免疫力を下げ、美容にも悪いことを知っていますか？
ざしきわらし |
「やばい！風邪かも…？」と思ったらすぐできる！風邪を長引かせずに早めに治すための対処法
ますます新型コロナウィルスが猛威を振るい、収束が見通せなくなっている中、そんな時に喉が痛くなると、「もしかして…？」と心配になりますよね。今回は、風邪を長引かせずに早めに治すための対処法をご紹介します。
ざしきわらし |
おうちの除菌ケアをより手軽に！便利な家電・除菌アイテムを活用したおうち除菌術
新型コロナウイルス感染症の感染再拡大で「除菌」意識がさらに高まる今、おうちの除菌ケアにもより一層力を入れたいところ。そこで今回は、家電や除菌アイテムを活用して、おうちで実践できる除菌ケアの方法をご紹介します！
あずさママ |
専門医推奨！腸内環境を整えて食べてやせる「足し算ダイエット」で冬太り対策
「巣ごもり正月」に意外な落とし穴？冬太りより厄介な “冬のコロナ太り“ にご用心！専門医推奨の腸内環境を整えて食べてやせる「足し算ダイエット」で冬太りを対策しよう。
30代・40代から注意が必要！「ロコモティブシンドローム」について知っておこう
世界に先駆けて、超高齢社会に突入している日本。祖父母・親世代はもちろん自分自身の将来のためにも「ロコモティブシンドローム」についての基礎知識を持っておきましょう。
月とレモン |
備えあれば憂いなし！いざという時の為に家族で共有したい10のこと
普段は気づかない健康のありがたさ。でも何があるか解らない世の中。いざという時慌てない為に、家族で大切な情報を話し合い共有しましょう！
blueskyw |
