#健康
「#健康」に関するまとめ
「コロナ禍」だからこそ考えたい！女性のからだとライフスタイル。変化に適応していくからだ作りの秘訣とは！？
新型コロナウイルスの影響でテレワーク推奨による働き方の変化が進み、自分自身をみつめなおすタイミングが増えた今。これを機に、今後のからだの変化と上手につきあっていくために生活を見直してみませんか？
コロナ禍ならではの肌トラブル・秋の熱中症も注意！マスク着用の残暑は「アーモンド」が効果的
残暑による熱中症や肌荒れに効果的な意外と知らないアーモンドのチカラと、医科学者・井上正康先生がお勧めする「マスク着用時の2020年残暑ケアポイント」をご紹介します。
ちょっとの工夫で見違える！マンネリ知らずのサラダアイディア3選♡
家族の健康のためにも、積極的に食卓に並べたい「サラダ」。でも、作る頻度が高いからこそ、いつも同じようなトッピングになってしまいがちなもの。そこで今回は、簡単なのに、サラダがぱっと華やぐプチテクニックをお届けします！
ぴよちゃんママ |
心・体・美に良い影響を与える！家族みんなで「よく噛むこと」を習慣づけよう
大人にも子供にも良い影響を与え、家族みんなで身に付けたい習慣の一つ「よく噛むこと」。その良さを、筆者御用達のイライラ解消食品と合わせてご紹介します！
blueskyw |
子供の口がポカンと開いていたら要注意！免疫力を高める「鼻呼吸」のすすめ
新型コロナウイルスの影響もあり、日常的にマスクをする機会が増えました。マスクの中のお口は開いていませんか？せっかくマスクをしていても「口呼吸」は感染症のリスクが高くなるといわれています。免疫力を高める「鼻呼吸」についてご紹介します。
ざしきわらし |
ママのダイエットやエクササイズにも！トランポリンの効果とオススメ動画3選
外出自粛の影響から「トランポリン」を子供用に購入する方が増え、一時在庫切れが相次いでいましたが、現在では再入荷も増えてきています。今回は、トランポリンの効果と見ながら遊べるオススメ動画をご紹介します。
こねこママ |
「緊急事態宣言期間中の健康管理とテレワーク業務」に関する意識や実態を調査！
20代・30代の約6割が外出自粛にストレスを実感！テレワーク経験者の約9割が今後もテレワークが増えると予想
【妊活・妊娠中に】フォトジェニックなオシャレサラダ『ブッダボウル』を楽しもう♪
数年前から注目されている『ブッダボウル』という食べ物。新しいトレンドをつくったこのキーワード、あなたはもうご存知ですか？
ぴよちゃんママ |
外出自粛生活における健康不満を徹底調査！健康効果を期待して飲まれている飲料1位は「緑茶」
「体重増加」や「モチベーション低下」などの悩みが続出！？全国20～60代の男女1000名を対象に行ったに「在宅時間の増加における体の悩みや食生活に関する意識調査」から見えた健康不満とは
業務スーパーのオートミールが人気爆発！種類とおすすめの食べ方を紹介
最近人気の「オートミール」は、業務スーパーで購入するのがおすすめ！業務スーパーにはどんな種類のオートミールが販売されているのか、またオートミールのおいしい食べ方もご紹介します。
はるか |
「自粛太り」を脱却したい人必見！肥満の“5つのリスク因子“とは？お料理好きドクターが教える心と体、脳のトータルな健康管理
お家時間がふえて運動不足＆ストレスで食べ過ぎて体重増加...！初夏に向けて「自粛太り」を脱却！トータルヘルスプロモーションで健康な心と体を造り、維持・増進しよう！
今大注目！牛乳・豆乳・アーモンドミルクに続く“第４のミルク”とは
最近“第４のミルク”と呼ばれている、新しいミルクが注目されているのをご存知ですか？健康志向の高まりで急成長中！今注目の『植物性ミルク』市場についてまとめました。
ぴよちゃんママ |
免疫力アップに期待！家族の健康を守る食材3選＆美味しく取り入れるメニュー
新型コロナウイルスの感染拡大が進む中、家族の健康を守る身体づくりの鍵は「食事」にあり！免疫力アップなど、家族の健康を守る食材を3つ＆それぞれの食材を美味しく取り入れられるメニューをご紹介します。
あずさママ |
「涙の数だけ強くなれる」は本当だった！？心と体に効く「涙」の知られざるパワーとは
「泣く」=「辛いこと」「悲しいこと」を連想させ、どちらかというとネガティブな行為に捉えられがち。でも実は「泣く」ことは、心や体にうれしい作用をもたらすことを知っていますか？今回は、そんな「涙」のもつ意外な効能について紹介します。
ぴよちゃんママ |
妊娠中に食べたい！ギネス世界一の果物「アボカド」でママと赤ちゃんの健康管理
”世界一栄養価の高い果実”としてギネスにも認定されているほど、健康と美容に嬉しい成分がたっぷり詰まった「アボカド」。あらゆるライフステージのママにオススメの食材ですが、今回は妊婦さん向けの健康効果をご紹介します！
ぴよちゃんママ |
