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「#健康」に関するまとめ
１日１分でできる！外出自粛で運動不足になった体をほぐす「ゆる関節ストレッチ」とは？
人気パーソナルトレーナー・渡部龍哉さん考案！関節をほぐすことで体を柔らかくし、体のさまざまな不調を解消するという画期的なストレッチ「ゆる関節ストレッチ」を紹介します。
妊娠中の健康管理・安産対策に！手軽にできる「ウォーキング」を始めよう
妊娠週数が進むにつれて、お腹もどんどん大きくなり、動くのも億劫になりがちな妊娠中。適度な運動が健康にいいことはわかっていても、ついつい腰が重くなってしまうものです。そこでオススメなのが、場所や時間を選ばずにできる「ウォーキング」。今回は、妊娠中に体を動かすメリットとともに、効果的にウォーキングをするポイントをお届けします。
ぴよちゃんママ |
妊娠中の水分補給が大切な理由って？正しく理解して、ママと赤ちゃんの健康を守ろう！
妊娠中「こまめな水分補給」が必要な理由って？妊婦さんが知っておきたい！水分補給の大切さとその理由についてまとめました。
ぴよちゃんママ |
スマホの長時間利用による”スマホ疲れ”を緩和させるストレッチ「KABUKI NECK DANCE」
スマホの長時間使用による首・肩の疲れをやわらげるストレッチ子どもからお年寄りまで、かんたん5ステップで疲労をやわらげる「KABUKI NECK DANCE」を開発！
【経験談】恐怖症のひとつである『嘔吐恐怖症』とは？
世の中には、沢山の恐怖症があるとされています。色々な恐怖症がある中で、あまり知られていない『嘔吐恐怖症』。実は、筆者の私もこの恐怖症に長年悩まされています。そんな『嘔吐恐怖症』について、今回お話したいと思います。
家族の減塩管理が手軽にできちゃう！最新＆おすすめツール5選
家族の健康のための食事作りに欠かせない“減塩管理”が、楽しく＆便利にできちゃう！商品化が期待される新規プロダクトのほか、減塩が楽しくできるおすすめツールを5種類ご紹介します。
あずさママ |
「最近痩せにくくなった気がする…」それは“冷え”が原因かも？代謝をアップして痩せやすい体を目指そう！
「最近痩せにくくなった気がする」なって感じることはありませんか？もしかしたらそれは“冷え”による代謝の悪さが原因になっているかもしれません。
Komachii |
気になるウイルス対策に「ビタミンD」の役割に注目！
新型コロナウイルスやインフルエンザなど、様々な感染症が気になるこの時期。ウイルス対策に一役買ってくれるかもしれない「ビタミンD」に注目しました！
hachi! |
緑黄色野菜の王様「ケール」の美容・健康効果が絶大！
緑黄色野菜の王様と言われるほど、栄養面で非常に優れた野菜「ケール」。今回は、このケールに期待できる美容・健康効果とレシピをまとめます♪
はるぴとまま |
ノロウイルス対策には手洗いが重要！家庭ですぐに実践できる感染予防策って？
冬に特に気をつけたいのが、ノロウイルスに代表される感染性腸炎。その予防に何よりも大切なのは、実は「手洗い」。あなたは衛生的な手洗いができている自信、ありますか？
mika |
電話1本でOK！夜間・休日の緊急時に来てくれるお医者さん「ファストドクター」って？
複数の医療機関と連携し、夜間や休日の緊急時に往診を行う「ファストドクター」。保険適応なので安心して使える、特に子どもがいるママさんパパさんにとって素晴らしいサービスです。
はるぴとまま |
将来のためにも今こそやるべき！正しい歯周ケア法と最新グッズ3選
オーラルケアを行う必要性や正しい歯周ケア方法、そして最新歯周ケアグッズをご紹介します。
あずさママ |
虫歯撃退？！今日から始められる妊娠中の口腔ケアのすすめ
妊娠によるホルモンバランスの変化や悪阻が、口腔環境に影響を与えることを知っていますか？今日から始められる妊娠中の口腔ケアを紹介します。
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毎日のお風呂で 乳がんの簡単セルフチェックをしませんか？「ダヴ 濃密泡ボディウォッシュ」で手のひら洗いの新習慣！
「タヴ 濃密泡ボディウォッシュ」を使って毎日簡単にできる新しいカラダケア「手のひら洗い」をご紹介します。
抗菌殺菌力驚きの効果！マヌカハニーで風邪予防
体調を崩しやすい季節到来！体調管理をしっかり心がけたいですよね。風邪予防にマヌカハニーを取り入れてみてはいかがですか？名前は聞いたことあるけど具体的には知らない…そんな疑問にお応えします。
ほいほいん |
