#運動
「#運動」に関するまとめ
冬の寒い休日、体力が有り余る息子とどうやって過ごす？我が家の1日をご紹介
冬の寒い日でも体力が有り余っている年少の息子と、歩けるようになったばかりの1歳娘。そんな2人と過ごす休日のスケジュールをご紹介します。
yuki |
【育児漫画】自宅のボルダリングでめんどくさい事が・・・！！
ボルダリングのあるお家に引っ越して早速登り始めるやんちゃ息子・・・しかしその後めんどくさい事が起こる！
ダイエットや運動不足解消にも！楽しく運動できるアプリ「ディスコフィット」がおすすめ♪
「どうしても運動が続かない…」と悩むことはありませんか？そんなときは、アプリを利用して楽しく運動するのがおすすめです！今回は、楽しく飽きずに運動ができる「ディスコフィット」というアプリをご紹介します。
うしゃ |
転びやすい・姿勢が保持できない・運動が苦手な子どものおすすめアイテム＆簡単トレーニング法
「どうしてこんなに転ぶの？」「正しい姿勢を維持できないの？」など、お子さんの体のことで悩んでいませんか？我が子の体幹が弱さに悩んだ筆者が、療育先で教わったトレーニング法やおすすめアイテムをご紹介します。
へびいちご |
子どもの運動不足解消に「アクティブチャイルドプログラム」をやってみよう！
おうちで体を動かす遊びがしたいけれど、どんな運動があるのか分からない…という方におすすめの「アクティブチャイルドプログラム」。筆者が厳選した今すぐできる運動あそびをご紹介します。
masa |
3分でスッキリ♪つらい肩こりには「ラジオ体操」がおすすめ！
つらい肩こり…なんとかしたいですよね。そんなときは、「ラジオ体操」がおすすめです！なぜ肩こり解消にラジオ体操がおすすめなのか？その理由や体操するときのポイントについてまとめてみました。
うしゃ |
ポイ活しながら楽しく運動！稼げるアプリの「トリマ」がおすすめ♪
ちょっとしたお小遣い稼ぎに、アプリでポイント活動をしてみてはいかがですか？筆者のおすすめは、「トリマ」というポイ活アプリです。「トリマ」とはどのようなアプリか、使い方や体験談などをご紹介します。
うしゃ |
運動不足解消にも！ダイソーのフラフープを家族全員で使ってみた♪
ダイソーでフラフープが売っているのを知っていますか？100円でもしっかりと遊べて、運動不足解消にもぴったりです！今回はダイソーのフラフープを使った感想や、おすすめの遊び方をご紹介します。
うしゃ |
【体験談】妊娠中に15kg増加！産後ダイエットに効果があったこと5選
妊娠中に15kgも体重が増えた筆者。出産後すぐに7kg痩せたものの、それ以上は全く痩せませんでした。長女が1歳を過ぎ、授乳を終えたこともあり、ダイエットを決意！そこで、効果があったことをご紹介します。
nao |
退屈＆運動不足を予防する！一斉休校＆自主休校中に活躍したアイテム6選
コロナ禍に入り、たびたび巣ごもり生活を送らなければならない時期がありました。その時と今回の第6波の自主休校期間に購入し、おうちでの生活を楽しくさせ運動不足を予防することができたアイテムをご紹介します。
へびいちご |
元特別支援教師が教える！粗大運動とは？家庭でできる粗大運動をご紹介
「粗大運動（そだいうんどう）」という言葉を聞いたことがありますか？幼児期に粗大運動をたくさんすることで、お子さんは様々な力を身につけることができます。今回は粗大運動で身につく力、家庭でできる粗大運動をご紹介します。
室内で思いっきり体を動かそう！子どもにおすすめの室内遊具6選
室内でも楽しく遊べる、おすすめの室内遊具を紹介します。ママのエクササイズにも使える商品がたくさんあるので、ぜひ親子で運動を楽しんでみてください！
うしゃ |
「スケボーやってみたい！」何から準備して始めれば良い？
昨年のオリンピックから新競技となった「スケートボード」。活躍する選手に憧れて、もし我が子が「スケボーやりたい！」と言ったら、何から準備して始めたら良いのか？そんな疑問にお答えします！
hana |
目指せポカポカ美人！育児中でも「冷えない私」を作るために大切な3つの夜の過ごし方
寒くなってくると気になるのが、体の冷え。辛い冷え性持ちの筆者が、育児に追われていても平均体温36.5度を保てるようになった夜の過ごし方をご紹介します。
星好きあこ |
大豆たんぱく質100％のプロテインで、1杯あたり24g以上※のたんぱく質量を確保！従来のソイプロテインの概念を覆す「プロテインソイ100」新発売
大豆たんぱく質100％のプロテインでありながら、ホエイたんぱく質100％のプロテインに匹敵するたんぱく質量を確保！身体を作りたい人向けの新たなソイプロテイン「プロテインソイ100」が新発売！
