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ココに気をつけた！妊娠糖尿病になったときに意識した食事の摂り方
筆者は妊娠糖尿病になったとき、栄養士さんから食生活のレクチャーを受けました。それをきっかけに食生活を大幅に見直すことに。妊娠糖尿病でなくとも、妊娠中や健康的な食事作りに役立つ情報をご紹介します！
何を買い足せば良い？2人目出産後に活躍したベビーグッズ&ママ用品3選
初めての出産時は準備する物が多かったですが、2人目の出産では何を買い足せば良いのか？そもそも買い足さなくても大丈夫なのか？悩みますよね。筆者が“2人目を出産してから重宝したもの”を3つご紹介します。
【体験談】何歳差が良い？なかなか踏み切れなかった…2人目妊活への道のり
1人目出産後、2人目の妊活について悩むママは多いかと思います。自分自身でも悩むのに、周囲からの言葉がプレッシャになることもありますよね。3歳1ヶ月差で、2人目を出産した筆者の体験談をご紹介します。
できる前に予防対策をしよう！妊娠線予防クリームおすすめ4選
一度できてしまうと消えないと言われている「妊娠線」。妊娠線予防クリームでケアすることが大切です。今回はおすすめのクリームをご紹介します。
“産むまでつわり”を経験！妊娠初期〜後期それぞれの乗り切り方は？
つわりってとても辛いですよね。筆者も妊娠期間は、これまでの人生で一番体調が悪い10ヶ月間でした。つわりが軽減するのを心待ちに過ごしてきたものの、結局出産まで続いた筆者の体験談と乗り切り方をお話します。
【体験談】フランスでの妊娠・出産。日本との違いを感じたこと
日本とフランスで妊娠・出産を経験した筆者の体験談に基づいて、筆者が感じた日本とフランスの違いについてご紹介します。
足がパンパンでツラい時に！効果的だった妊娠後期のむくみ対策3選
妊娠後期になるとツラくなるのが足のむくみ。足がパンパンに張って、心配になりますよね。そこで今回は、むくみのひどかった筆者が実際に試して効果的だった対策をご紹介します。
【体験談】バースプラン、これだけは絶対書いて欲しいこと5選
これから出産を控える方は必読！今年コロナ禍での出産を経験した筆者が、「次はこれをバースプランに絶対に書く！」と決めたものをまとめました。出産当日の体験談も紹介しているので、是非参考にしてみてください。
もうすぐ予定日！出産前にしておいた方が良いこと
赤ちゃんが産まれると一気に忙しくなるので、出来ることは妊娠中にしておくと安心です。出産前にした方が良いことを筆者の失敗談を交えてお伝えします。
【体験談】知らなかった！産後に大変だったこと
「出産が終わればもう痛いのは終わり」じゃない…！実際に産むまで知らなかった、筆者が産後に大変だったことの体験談をまとめました。
【体験談】バースプランってなに？先輩ママが内容・記入例を徹底解説！
これから出産を控える方は必読！どのように出産を行いたいか計画を立てる「バースプラン」には、実際にどのような質問があるのか、どのような内容を記載していくと良いかを詳しくご紹介します。
福利厚生に妊活支援制度を導入する企業も！働きながら不妊治療は実現可能？実態を大解剖！
2022年4月の保険適用など、ますます整備が進む不妊治療。仕事と治療の両立をめざすも3人に1人が「不妊退職」！？通院頻度や拘束時間の長さ、高額な高額な不妊治療費支援に対応する企業も登場中！
【体験談】フランスで無痛分娩の予定が自然分娩になった話
無痛分娩が主流のフランス。フランスに住む筆者も無痛分娩の予定でしたが、思いがけないスピード出産で自然分娩になったエピソードをご紹介します。
妊娠中の身体に優しい飲み物って？選び方とおすすめの飲み物3選
妊娠中はその日の体調や気分によって味の好みが変わり、飲める物も違うので、何を購入したら良いか迷いますよね。そんな妊娠中の飲み物の選び方のヒントと、おすすめの身体に優しい飲み物をご紹介します。
【体験談】2021年コロナ渦での妊娠・出産どう過ごしていた？
コロナ渦の妊娠・出産。感染対策で人混みを避け、出かける時はマスク…。コロナ第5派の中、どのような妊娠生活と出産をおくったのか？筆者の体験談をご紹介します。
