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プロの食育レシピ妊娠・出産のまとめ
妊娠中の便秘対策！効果があった食べ物・対策まとめ
妊娠前は「便秘とは無縁だった」という方も、妊娠をきっかけにホルモンバランスの影響などから便秘になる方も多いもの。今回は、筆者自身が効果を実感した便秘対策についてまとめました。
仰向け寝はNG？赤ちゃんへの影響は？妊娠後期の寝方について
お腹が大きくなって動き辛くなってくる妊娠後期。仰向けで寝るのはよくないといわれていますが、仰向けの方が楽な場合もありますよね。今回は、気になる妊娠後期の寝方について紹介します。
【吐きつわり体験談】つわりのピークって？効果があった対処法と食べられた食品はコレ！
「妊娠した！！」と喜んだのもつかの間、妊婦さんの大半が経験すると言われているつわり。つわりのタイプは人それぞれですが、今回は代表的なつわりの1つである「吐きつわり」についての体験談をまとめています。
もうすぐ出産！バースプランって？何を書けばいいの？
出産が近づいてくると耳にする機会が増える「バースプラン」という言葉。バースプランの提出を求める産院も少なくありませんが、どんなことを書けばいいのか…迷ってしまいますよね。今回は、そんなバースプランについて詳しくご紹介します。
里帰りなしで産後の生活を乗り切りたい！準備しておきたい3つのこと
新型コロナウイルスの影響もあり、里帰り出産をしない人が増加中。里帰りをしないで産後の生活を乗り越えるカギは、事前の準備にあります。今回は、里帰りしない人が準備しておくとよいことを3つ紹介します。
まだ妊娠33週なのに破水…？！「前期破水からの早産」経験談
双子妊娠中の妊娠33週3日で破水、そしてその3日後の33週6日で早産してしまった筆者の経験談です。前期破水で不安な思いを抱える方へ、少しでも参考になれば幸いです。
産後にはどのようなトラブルがある？産後のトラブルと対処法を知っておこう！
産後は赤ちゃんのお世話や家事でくたくたです。産後のトラブルと対処法を、筆者の経験をふまえてお伝えします。
もっと早く知りたかった…。次こそは絶対に使いたい！知らずに後悔した妊娠・出産・離乳食グッズ
マタニティや育児に関するグッズは、日々進化を遂げていますし、最近はSNSなどでも情報が手に入りやすくなりましたよね。もし次に妊娠・出産をすることがあれば、次こそは絶対に使いたいと思っているグッズをご紹介します。
押さえておきたい基本の「プレママ注意リスト」とは？プレママをサポートするお助けアイテムもご紹介！
不安でいっぱいなプレママたちのために、押さえておきたい基本の日常生活で注意するべきことを伝授！さらに、頑張るプレママたちをサポートするマタニティーグッズと産後も使えるお助けアイテムもご紹介します。
妊娠線はおなかだけじゃない！急激な体重増加と乾燥には要注意！
妊娠して大きくなったおなかにできる「妊娠線」。分かってはいても、できることならば妊娠線は作りたくないですよね。妊娠線についての知識をつけて、自分にできる対策をしていきましょう！
妊娠中のこむら返りはなぜ起こる！？対策・改善方法まとめ
妊娠週数が進むにつれ、起こりやすくなる「こむら返り」。その原因と対策をまとめました。
不妊治療は病院選びが8割！妊娠に近づくクリニック選びでみんなが重視しているのは？
2021年1月から大幅に拡充される不妊治療の費用助成制度。不妊治療をスタートしたいカップルの病院＆施設選びをしっかりサポートするガイドブック『赤ちゃんが欲しい クリニックガイド2021』が発売されました！
ずっと続くの？シナジスってなに？早産児のフォローアップとは
早産児とは在胎22週0日～36週6日までに生まれた赤ちゃんのことです。NICUやGCUを退院した後の「早産児フォローアップ外来」や「シナジス」について、筆者の経験談もまじえてお話します。
産後クライシス…なんで出産後に夫婦仲が悪くなる傾向が多いの？それはホルモンの影響だった！
一度は耳にしたことがある『産後クライシス』という言葉。実は出産後に夫婦仲が悪くなるのは『オキシトシン』というホルモンが関係していることがわかりました！出産後夫婦仲が変わった…というママ必読です。
安定期はいったら注意！妊娠中に体重が増えすぎないための工夫5選
妊娠中、避けて通れないのが”体重増加”…！理想的な体重増加のために、取り組みやすい工夫を5つ紹介します。
