#セルフケア
「#セルフケア」に関するまとめ
子どもから大人まで簡単にできる！怒りのコントロール法８つ
お友達と喧嘩したとき、親と意見が合わなかったとき、嫌なことをされたとき、思うようにできなかったとき、あなたはどのように怒りをコントロールしていますか？子どもから大人まで簡単にできる怒りのコントロール法をご紹介します。
悩めるママに伝えたい！より日常を幸せに感じるためにできること
できることなら楽しく、心地よく、ハッピーに過ごしたい！だからこそ毎日の習慣の中にちょっとした工夫が必要です。簡単な方法ですので是非取り入れてみてくださいね。
「心地よい領域を知っておく」HSPの方が持つ“自分なりの処方箋”
繊細さや敏感さを持ち、生きづらさを感じてしまう【HSP（ハイリー・センシティブ・パーソン）】。4分類の傾向や、HSPの方々から実際にお伺いした“快適に過ごすために行っているひと工夫”などをご紹介します。
梅田ミズキ |
HSP（ハイリー・センシティブ・パーソン）とは？生きづらさを感じる理由
自らの繊細さや敏感さゆえに、疲れてしまうことはありませんか？表現できないそのストレスは、「HSP」という気質が原因かもしれません。
梅田ミズキ |
陣痛室でやってよかった！経験者ママが教えるおすすめリラックス法
辛い陣痛を乗り切ろう！陣痛室で少しでも快適に過ごせるように、おすすめのリラックス法をご紹介します。
むー |
夏のベタつきにさよなら！さらさら肌をキープできるデオナチュレの魅力
蒸し暑い時期には、ベタつきや汗が気になりますよね。匂いや汗にお悩みの方にはデオナチュレシリーズがおすすめです♪
戸井セリナ |
【虫除け対策】いや～な虫から子供を守ろう！虫除けの成分とおすすめ商品まとめ
夏の暑い時期は、プールや公園には虫がたくさん！虫除け対策をしてから出かけましょう。改めて確認しておきたい虫除けの成分と、アイテム別におすすめ商品をご紹介します。
むー |
なりたい自分はどんな色？今日から始める！色を味方に心のバランス整えよう♪
色で溢れた世界に暮らしている私達。色は良くも悪くも、人間の心理に大きな影響を与えます。色を味方にする事で、あなたの心は優しくも前向きにもなれますよ♪今回は、色の効果と取り入れ方のヒントをご紹介します。
blueskyw |
リーズナブルで実用性もバッチリ！ALLニトリ「プチプラ美容家電」7選
美容家電は高級だから手が出しにくい・・・そのようなイメージを覆すのがニトリです！500円から手に入るフェイスシェーバーなどのプチプラ美容家電を紹介します♪
戸井セリナ |
あなたはどうしてる？やっぱり気になる！アンダーヘアのお手入れについて
薄着の季節になると、多くの女性がムダ毛の処理に悩むのではないでしょうか？今回、ムダ毛の中でも、なかなか自己処理が難しいアンダーヘアのお手入れについてお話します！
1日の終わりに短い時間で自分ケア♪疲れに打ち勝つおすすめ入浴剤3選
1日の終わりのリラックスタイムでもあるお風呂。でも、ママは子供達のお世話でゆっくり出来ないですよね。そんな慌ただしい中でも、入浴剤の力を使ってママの疲れを取り除きましょう♪
blueskyw |
知っているようで知らない？セルフムダ毛処理のメリット・デメリット
夏が近づくにつれ気になるムダ毛。あなたが行っている普段のムダ毛処理、もしかしたらもっと効率の良い方法があるかもしれません。
駒 |
ママだからこそやって欲しい！朝活におすすめ3選
忙しい毎日に心が休まる暇がない…そんなママだからこそ、少し早起きをして“自分の時間”を作ってみませんか？私がおすすめする「朝活」をご紹介します。
はるりこママ |
悩めるプレママへ伝えたい！妊娠後期に意識してほしいポイント
さまざまなマイナートラブルが起こるようになる妊娠後期。切迫流産と切迫早産を経験した筆者が、少しでも我が子をお腹で育てるために、意識して行っていたことを紹介します。
みかさ |
【体験談あり】おなかが大きすぎて寝られない！妊娠中に少しでも快適に睡眠をとる為の体勢＆おすすめグッズ
つわり、自宅療養、管理入院…妊娠期間中の大半の時間を寝て過ごした私の試したお休みの体勢と愛用したアイテムをご紹介します。
みかさ |
