知っておきたい!思春期に多い自律神経の乱れと「起立性調節障害」

知っておきたい!思春期に多い自律神経の乱れと「起立性調節障害」

思春期の子どもに多い「起立性調節障害」を知っていますか?知っていれば、お子さんに変化があった時いち早く気付いて対応してあげることができます。筆者の息子の体験もぜひ活かしてください。
へびいちご | 23 view
忙しいママにこそオススメ!毎日10分だけの読書習慣作りませんか?

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「本が苦手」という人でも大丈夫!最近の研究で短時間の読書でもストレス解消に大きな効果があることがわかってきました。読書は私たちにいい影響を与えてくれる特効薬!今日から読書する習慣始めてみませんか?
星好きあこ | 26 view
さっそく明日からやってみたい!幸せになる朝時間の過ごし方

さっそく明日からやってみたい!幸せになる朝時間の過ごし方

誰にでもやってくる朝。皆さんはどんな風に1日をスタートしていますか?今回は、朝時間の理想的な過ごし方をご紹介。豊かで静かなひとときが自分の心も人生も満ち足りたものにしてくれるはずです。
星好きあこ | 33 view
“無意識”に触れているものや場所をチェック!外出時にスマートにできる除菌・ウイルス対策

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意外と気づいていない!? 外出時に“無意識”に触れているものや場所って?外出先での除菌・ウイルス対策のポイントを確認!外出時にオススメの除菌アイテムもご紹介します。
他人の口臭を感じても本人に言えない人が4割以上!コロナ禍で気になるマスク生活と口臭について500人にアンケート

他人の口臭を感じても本人に言えない人が4割以上!コロナ禍で気になるマスク生活と口臭について500人にアンケート

実はコロナ禍で約3割が飴を舐める機会が増えていた!一都三県在住の20~69歳の男女500名を対象に「コロナ禍でのマスク生活と口臭」についての調査を実施しました。
小さなお子さんにオススメの絵本!自然な学びにつながる「うっかりペネロペ」

小さなお子さんにオススメの絵本!自然な学びにつながる「うっかりペネロペ」

小さなお子さんが、楽しみながら知恵や生活習慣を身に付けていくのにピッタリな絵本があります。それが、「うっかりペネロペ」シリーズ!是非手に取って読んで欲しいオススメの絵本です。
へびいちご | 66 view
【経験談&雑学】これが日常!?アメリカ生活のビックリ5選!

【経験談&雑学】これが日常!?アメリカ生活のビックリ5選!

日本を飛び立ち海外へ行くと、ほとんどの人が経験するカルチャーショック!国が違えば、目に入る景色から人はもちろん、文化や習慣も実に様々。今回はアメリカ生活8年目の筆者が、渡米後に驚いたアメリカのあり得ない日常をご紹介します。
Sky_Macanoni | 184 view
「食卓に、もっと選択肢を。」コロナ禍で働き方や暮らし方が変わったいま、家庭の食卓環境もより良い方へ!

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自分なりの新しい生活様式を模索しながら生きる、現代人の食卓環境の多様化に寄り添う。「NEWクレラップ」メッセージムービー第二弾『NEWクレラップ「料理にフツウなんてない」篇』が公開中!
口呼吸には要注意!?医師も警鐘を鳴らすwithコロナ時代の新たな健康課題「マスクシンドローム」とは

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約半数がマスク生活のもたらす健康リスクを「何も知らない」一方、3人に1人がその症状を実感!最も多い症状は「ぼーっとして、物事に集中しづらくなった」「子どもの将来にも影響あり」と医師も警鐘。
うまくいかなくても大丈夫。「しないことリスト」の実践例と作り方のポイント

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あれもしたい、これもしたいと作るToDoリストは便利ですが、本当にしたいことは何かを考えるための「しないことリスト」を試してみませんか?作る際のポイントなどを、筆者の実践例とともにご紹介します。
梅田ミズキ | 117 view
テレビが子供に与える影響って?子育てでテレビとうまく付き合っていく方法

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子供はテレビが好きですよね。でも「どれくらいなら見せても大丈夫なの?」「ずっとテレビばかり見ていて困る…」「テレビばかり見ていると悪影響がある?」など悩むママも多いですよね。そんな子育てにおけるテレビとの付き合い方についてまとめました。
k.na__chi | 65 view
子供の寝かしつけにイライラしない!うまく寝つかせるコツ7つ

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「なかなか子供が寝てくれない」「寝かしつけに数時間かかってしんどい」など、寝かしつけはママにとって大変でストレスになりやすいですよね。そんな寝かしつけに困っているママをお助けするコツをまとめました。
k.na__chi | 113 view
イヤイヤ手洗いも歌って楽しく♪目に見えないウイルスの存在を伝えるユーモア生活絵本『あらいくん』発売!

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アライグマの「あらいくん」のお話を通じて、目に見えないウイルスの存在と手洗いの大切さをユーモラスに伝える生活絵本が誕生しました!
気持ちの切り替えやモチベーションアップに。さくっと使えるおもしろ心理学

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「もう一歩頑張りたい」「考え方や視点を変えたい」、普段ふとそう感じることはありませんか?仕事・趣味・家事・育児など、あらゆるシーンでちょっぴり役立つ心理学をご紹介します。
梅田ミズキ | 355 view
「やばい!風邪かも…?」と思ったらすぐできる!風邪を長引かせずに早めに治すための対処法

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ますます新型コロナウィルスが猛威を振るい、収束が見通せなくなっている中、そんな時に喉が痛くなると、「もしかして…?」と心配になりますよね。今回は、風邪を長引かせずに早めに治すための対処法をご紹介します。
ざしきわらし | 148 view
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