#セルフケア
「#セルフケア」に関するまとめ
どうしたら予防できる？助産師さん直伝の「正しい乳腺炎ケア」を知ろう！
乳腺炎についての基礎知識から、助産師さん直伝の乳房マッサージ、乳腺炎の予防法など詳しくご紹介します。乳腺炎にお悩みの方をはじめ、これから母乳育児を予定しているママも是非チェックしてみてくださいね。
星野サン |
大人気の「エイトザタラソ」より、タオルドライ後の濡れた髪に使う⽔分チャージ型の「ヘアミルク」がミニサイズでついてくる、お得なキットが新登場！
突破のスキンケア発想の美容液ヘアケアブランド「8 THE THALASSO（エイトザタラソ）」から、「エイトザタラソ モイストシャンプー＆モイストトリートメント ミニヘアミルク付き 限定キット」が数量限定発売！
シェービングNo.1ブランド Schickウィメンズ初のブランド刷新！ハイドロシルク、イントゥイションを「癒しの美容ツール」へ。
女性用主力ラインアップであるハイドロシルク、イントゥイションを大幅リニューアル！サスティナブルな新パッケージ、ナチュラルな新成分、リラックスできる香りへとアップデートしました。
まるでエステ帰りの生き生きとしたツヤとハリを叶えるホームケアアイテム「AHCアイクリーム」がついに日本リアル店舗に上陸！
韓国発のスキンケアブランド「AHC」のアイクリーム「エッセンシャル リアル アイクリームフォーフェイス」が、2022年4月5日（火）より全国のマツモトキヨシグループ、ココカラファイングループにて先行発売中！
辛いPMS…こうやって乗り切っています！筆者流PMSの対処法
月経前の不調「PMS」で苦しんでいませんか？筆者は、30歳を過ぎてからどんどんPMSがひどくなっていきました。今回は、筆者がPMSをちょっとでも軽減するために取り組んでいる方法をご紹介したいと思います。
【体験談】涙が出るのは当たり前のこと？”マタニティーブルー”の乗り越え方
妊娠中や産後に不安な気持ちになる、マタニティーブルー。筆者は2度出産しましたが、2回とも酷いマタニティーブルーに悩まされました。乗り越えるために効果があったことを、体験談とともにご紹介します。
nao |
ツラい時や疲れた時は泣こう！涙を流すことで心のデトックス＆リフレッシュ効果
心が疲れた時やツラい時、無性に泣きたくなることありますよね。そんなときは｢大人だから｣と我慢しないで、素直な心で涙を流してみては。涙を流すことで、心のデトックス＆リフレッシュ効果があるそうなんです！
星好きあこ |
この冬全員一度も発熱・嘔吐下痢なし！我が家が感染症対策でやっていること
我が家には3歳の双子がいますが、時々鼻水が出たり、咳をする以外は、この冬一度も発熱や嘔吐下痢がありませんでした。大人も含めみんな元気だった我が家でやっている感染症対策をまとめました。
月とレモン |
みんなどうしてる？｢爪切りしない！｣という2歳の子どもに試している3つの方法
お子さんは爪切りが好きですか？2歳になったうちの子どもは大の苦手。いつも逃げ回って困っています。そんな筆者が少しでも子どもの爪切りへの抵抗を少なくしようと実践している3つの方法ご紹介したいと思います。
星好きあこ |
韓国でドクターズコスメとして親しまれている「DERMATORY」から、毎日使いで”うるつや肌”に導く「30デイズマスク」が新発売！
韓国スキンケアブランド「DERMATORY」より、内側からみずみずしく輝く肌に導く、デイリー使いのマスクシートが新発売！肌タイプに合わせて選べる全3種展開で、美容液とのライン使いもおすすめです♡
忙しいママ達に◎栄養士ママが奨める「美容効果が期待できるお茶」4選
毎日子どものことで手一杯で、自分の美容にかける時間がない…そんなママ達は少なくないかと思います。管理栄養士の筆者が、美容におすすめのお茶を4つご紹介します。家事や仕事のお供に取り入れてみてくださいね。
nao |
硬くなった頭もスッキリほぐす！毎日手軽にヘッドマッサージが楽しめる「やみつき 頭皮マッサージブラシ」が新登場！
シリーズ累計出荷数1,300万本*¹突破のスキンケア発想の美容液ヘアケアブランド「エイトザタラソ」から、インバスでもアウトバスでも使え、頭皮のツボを心地よく刺激するマッサージブラシが新登場！
自宅で手軽にヘッドスパ体験が叶う♡ユニセックスで使えるCBD配合の「エイトザタラソ ユー」より新登場！
シリーズ累計出荷数1,300万本*¹突破のスキンケア発想の美容液ヘアケアブランド「8 THE THALASSO シリーズ」から、性別問わず使いやすいシェアードラインの「エイトザタラソ ユー」をご紹介します。
できる前に予防対策をしよう！妊娠線予防クリームおすすめ4選
一度できてしまうと消えないと言われている「妊娠線」。妊娠線予防クリームでケアすることが大切です。今回はおすすめのクリームをご紹介します。
Mei |
現役産婦人科医兼人気YouTuberが答えるフェムテック・性・健康の悩み『子宮にいいこと大全 産婦人科医が教える、オトナ女子のセルフケア』発売！
「助かった！」の声、続出！現役産婦人科医・ママ女医ちえこ先生による、人には聞きにくい性と健康の悩みに答えた実用的な1冊『子宮にいいこと大全 産婦人科医が教える、オトナ女子のセルフケア』が発売！
