【体験談】ママも辛い！「上の子可愛くない症候群」の乗り越え方

「上の子可愛くない症候群」とは？

「上の子可愛くない症候群」とは、下の子が産まれて、それまで可愛く感じていた上の子のことを、可愛く思えなくなることをいいます。特に、上の子が幼児期である場合によくみられるといわれています。医学的な病気ではなく、多くの人が経験することから、症候群と名付けられているそうです。

ママだけが感じるわけではなく、パパが感じることもあるのだそうで、原因は特にないといわれています。下の子に手がかかるため、上の子がママやパパにわざとワガママを言ったり、下の子に意地悪をすることが増え、それによって上の子を可愛く思えなくなることが多いようです。

筆者も、次女を出産してしばらく経った頃、長女のことを素直に可愛いと思えなくなっていることに気が付きました。次女に授乳をするタイミングで、毎回わざとトイレに行きたいという長女に、イライラして冷たくしてしまうこともありました。そんな自分にも嫌気がさして、余計に気持ちがどんよりとすることも多かったです。

「上の子可愛くない症候群」の乗り越え方

上の子が小さかった時の写真・動画を見返す

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上の子が赤ちゃんだった頃の写真や動画を見返すと、「上の子もまだまだ小さいんだな」と思うことができます。筆者も、次女が産まれたことで、長女に対して「お姉ちゃんになったんだから」と勝手に期待してしまっていたように感じます。

しかし、長女もまだ3歳。出来ないことのほうが多くて当たり前なのです。長女の3年間の成長記録を写真や動画で見返すことで、そうした気持ちを取り戻すことができ、長女に優しく接することができました。