誰もが経験する「マタニティブルー」。自分を甘やかして、一つずつ不安を減らしてゆこう
約10ヶ月という妊娠期間。お産に向けて、日々目まぐるしく変化する体と付き合いながら、家事も仕事もこなしてゆくのは、決して簡単なことではありません。
そんなときに、「全部完璧にこなさなきゃ!」と思うと、自分も苦しいし、無理をして頑張るママを見ている周りの家族も辛いはず。体を一番にいたわりたい妊娠中は、罪悪感は手放して、できるだけ手を抜く。そして自分を甘やかしてあげること。そして、たまった不安をうまく外に出して、ガス抜きをしてあげましょう。
そんなときに、「全部完璧にこなさなきゃ!」と思うと、自分も苦しいし、無理をして頑張るママを見ている周りの家族も辛いはず。体を一番にいたわりたい妊娠中は、罪悪感は手放して、できるだけ手を抜く。そして自分を甘やかしてあげること。そして、たまった不安をうまく外に出して、ガス抜きをしてあげましょう。