#健康
「#健康」に関するまとめ
【レビュー】食費節約＆健康にも◎「ヨーグルトメーカー」のすすめ
我が家はヨーグルトの消費量が多いため、食費の節約のためにヨーグルトメーカーで自家製ヨーグルトを作っています。ヨーグルトメーカーを使うのがおすすめな理由を4つ、デメリットも挙げてご紹介しています。
nao |
【体験談】1歳はじめての歯科相談の内容は？我が子の歯磨き方法もご紹介
お住まいの自治体が主体となって行われる『はじめての歯科相談』はどんなことをするの？娘の1歳歯科相談の結果を元に、我が家で行っている娘の歯磨き方法もご紹介します。
yuki |
【体験談】息子のダニアレルギーが判明！〜診断までの過程と現在〜
息子の目の周りがある日突然、真っ赤に！皮膚科でアレルギー検査を受けると、ダニアレルギーが判明しました。
masa |
我慢しなくていいダイエット！肉・卵・チーズで痩せる「MEC食」って？
皆さん「MEC食」ってご存知でしょうか？MEC食とは、肉(meat)・卵(egg)・チーズ(cheese)を食べて、健康的に痩せられるという食事法です。MEC食についてご存じない方のために、MEC食の魅力を詳しくご紹介します。
りの |
産後のマイナートラブル！あると便利なおすすめグッズもご紹介
産後は多くのママが様々なマイナートラブルに悩まされます。産後のマイナートラブルと、あると便利なアイテムをご紹介します。
りの |
西友で発見！ダイエット中に嬉しい低糖質お菓子を実食レポート
ダイエット中や妊娠糖尿病の時に嬉しい低糖質のお菓子。妊娠糖尿病を経験して以来、低糖質お菓子にはまっている筆者が、ネットスーパーも展開している「西友」で見つけた4種類の低糖質お菓子を実食してみました！
星好きあこ |
これで糖質10g以下なんてスゴイ！ローソンの美味しい低糖質お菓子4選
低糖質のお菓子が豊富に販売されているローソン。しかし中には、低糖質のお菓子って独特の味がするものもあるので苦手…という人も。そこで今回は、とても低糖質だとは思えないおいしい低糖質お菓子をご紹介します。
星好きあこ |
妊娠糖尿病にもダイエットにも嬉しい！「モンテール」の糖質10%以下のロカボスイーツが美味しすぎる♪
「妊娠糖尿病やダイエット中は甘いものを我慢しなくちゃ…」なんて思わなくても大丈夫！全国のスーパーなどで購入できるモンテールの糖質10%以下のロカボスイーツならその気持ちを満たしてくれますよ♪
星好きあこ |
【体験談】妊娠糖尿病を経験してわかった血糖値を上げない間食のルール
妊娠糖尿病を経験して以来、血糖値を上げない食生活について日々研究する筆者。今回は妊娠糖尿病になった時に栄養士さんから教わり、現在も実践している“血糖値を上げないための間食ルール”をご紹介します。
星好きあこ |
妊娠糖尿病にもダイエットにも♪セブンイレブンの「糖質50％オフお菓子シリーズ」実食レポ
セブンイレブンに糖質50％オフのお菓子シリーズが登場しているのをご存じですか？健康志向の高まりを受けて発売されたこのシリーズ。糖質オフお菓子に敏感な筆者が、早速食べてみました！
星好きあこ |
会員数700万人超の国内No.1 食事管理アプリ『あすけん』に妊娠期・授乳期をAI栄養士がサポートする「あすママコース」が新登場！
厚生労働省『妊産婦のための食生活指針』改定を受け、赤ちゃんの「人生最初の1000日」の適切な栄養管理を応援。食事管理アプリ『あすけん』に、妊娠期・授乳期をAI栄養士がサポートする「あすママコース」が新登場！
家族でカラダの入り口“お口”から「ロイテリ菌」でケアする新習慣！乳酸菌含有食品『ロイテリ 乳酸菌サプリメント Life Guard』
ロイテリシリーズ新商品、“お口”も“カラダ”もサポートするサプリメント『ロイテリ 乳酸菌サプリメント Life Guard（ライフガード）』ロイテリ公式ストア限定販売中！
もち麦はまずい？炊き方や実際に食べてみた感想を紹介します！
テレビや雑誌でも取り上げられることのあるもち麦ですが、「まずい」と言う声も聞かれます。もち麦は本当にまずいのか、実際に食べてみた感想をご紹介します！炊き方も載せているので、ぜひ参考にしてください。
うしゃ |
3分でスッキリ♪つらい肩こりには「ラジオ体操」がおすすめ！
つらい肩こり…なんとかしたいですよね。そんなときは、「ラジオ体操」がおすすめです！なぜ肩こり解消にラジオ体操がおすすめなのか？その理由や体操するときのポイントについてまとめてみました。
うしゃ |
乳製品が苦手な方にもおすすめ♪「ヤクルトのおいしいはっ酵果実」を飲んでみた！
体の良いイメージのある乳酸菌飲料。乳製品が苦手な方や乳アレルギーがある方でもおいしく飲める、乳成分を含まない乳酸菌飲料がヤクルトから発売されています。実際に飲んでみた感想をご紹介します。
月とレモン |
