西友で発見!ダイエット中に嬉しい低糖質お菓子を実食レポート

西友で発見!ダイエット中に嬉しい低糖質お菓子を実食レポート

ダイエット中や妊娠糖尿病の時に嬉しい低糖質のお菓子。妊娠糖尿病を経験して以来、低糖質お菓子にはまっている筆者が、ネットスーパーも展開している「西友」で見つけた4種類の低糖質お菓子を実食してみました!
これで糖質10g以下なんてスゴイ!ローソンの美味しい低糖質お菓子4選

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低糖質のお菓子が豊富に販売されているローソン。しかし中には、低糖質のお菓子って独特の味がするものもあるので苦手…という人も。そこで今回は、とても低糖質だとは思えないおいしい低糖質お菓子をご紹介します。
妊娠糖尿病にもダイエットにも嬉しい!「モンテール」の糖質10%以下のロカボスイーツが美味しすぎる♪

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「妊娠糖尿病やダイエット中は甘いものを我慢しなくちゃ…」なんて思わなくても大丈夫!全国のスーパーなどで購入できるモンテールの糖質10%以下のロカボスイーツならその気持ちを満たしてくれますよ♪
【体験談】妊娠糖尿病を経験してわかった血糖値を上げない間食のルール

【体験談】妊娠糖尿病を経験してわかった血糖値を上げない間食のルール

妊娠糖尿病を経験して以来、血糖値を上げない食生活について日々研究する筆者。今回は妊娠糖尿病になった時に栄養士さんから教わり、現在も実践している“血糖値を上げないための間食ルール”をご紹介します。
妊娠糖尿病にもダイエットにも優しい♪セブンイレブンの「糖質50%オフお菓子シリーズ」実食レポート

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セブンイレブンに糖質50%オフのお菓子シリーズが登場しているのをご存じですか?健康志向の高まりを受けて発売されたこのシリーズ。糖質オフお菓子に敏感な筆者が、早速食べてみました!
会員数700万人超の国内No.1 食事管理アプリ『あすけん』に妊娠期・授乳期をAI栄養士がサポートする「あすママコース」が新登場!

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厚生労働省『妊産婦のための食生活指針』改定を受け、赤ちゃんの「人生最初の1000日」の適切な栄養管理を応援。食事管理アプリ『あすけん』に、妊娠期・授乳期をAI栄養士がサポートする「あすママコース」が新登場!
家族でカラダの入り口“お口”から「ロイテリ菌」でケアする新習慣!乳酸菌含有食品『ロイテリ 乳酸菌サプリメント Life Guard』

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ロイテリシリーズ新商品、“お口”も“カラダ”もサポートするサプリメント『ロイテリ 乳酸菌サプリメント Life Guard(ライフガード)』ロイテリ公式ストア限定販売中!
もち麦はまずい?炊き方や実際に食べてみた感想を紹介します!

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テレビや雑誌でも取り上げられることのあるもち麦ですが、「まずい」と言う声も聞かれます。もち麦は本当にまずいのか、実際に食べてみた感想をご紹介します!炊き方も載せているので、ぜひ参考にしてください。
3分でスッキリ♪つらい肩こりには「ラジオ体操」がおすすめ!

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つらい肩こり…なんとかしたいですよね。そんなときは、「ラジオ体操」がおすすめです!なぜ肩こり解消にラジオ体操がおすすめなのか?その理由や体操するときのポイントについてまとめてみました。
乳製品が苦手な方にもおすすめ♪「ヤクルトのおいしいはっ酵果実」を飲んでみた!

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体の良いイメージのある乳酸菌飲料。乳製品が苦手な方や乳アレルギーがある方でもおいしく飲める、乳成分を含まない乳酸菌飲料がヤクルトから発売されています。実際に飲んでみた感想をご紹介します。
新生活のバタバタで体調不良…その症状「春バテ」かも?意外と気付いていない「春バテ」の原因と症状とは ~知っておきたい予防のポイント3つ~

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なんとなく感じている疲れと不調、もしかしたら夏バテならぬ「春バテ」かもしれません。そんな春バテの症状と原因、予防について健康リズムカウンセラーの神田優さんに伺いました。
運動不足解消にも!ダイソーのフラフープを家族全員で使ってみた♪

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ダイソーでフラフープが売っているのを知っていますか?100円でもしっかりと遊べて、運動不足解消にもぴったりです!今回はダイソーのフラフープを使った感想や、おすすめの遊び方をご紹介します。
そのまま食べるだけじゃ勿体ない!健康効果を高めるヨーグルトの食べ方

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乳酸菌やビフィズス菌が含まれ、腸内環境を整えるのに役立つ「ヨーグルト」。そのまま食べても体に良いですが、より健康効果を高める食べ方を、管理栄養士で2児のママである筆者がご紹介します。
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生姜好きママが厳選!手軽に食べられる生姜商品でぽかぽか美味しい生姜ライフ♪

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生姜と言えば、血行を良くする健康食材として知られています。でも皮をむいて、すりおろしたり、加熱したりがちょっぴり面倒…。そんなな時に手軽に食べられる、オススメ生姜商品をご紹介します。
この冬全員一度も発熱・嘔吐下痢なし!我が家が感染症対策でやっていること

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我が家には3歳の双子がいますが、時々鼻水が出たり、咳をする以外は、この冬一度も発熱や嘔吐下痢がありませんでした。大人も含めみんな元気だった我が家でやっている感染症対策をまとめました。
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