筆者の経験談＆まとめ
今回は、子どもの睡眠障害に関してご紹介しました。筆者の息子は小学校2年生の頃からなかなか寝付けず、夜中に何度も起きてしまっていました。ちょうど学校生活が大変だった時期に重なっていたため、「ストレス症状だろう」と小児精神科で軽い睡眠導入剤を処方されたのです。
しかし、その後別の機会に小児睡眠外来できちんと検査をした所、ストレス性の不眠ではなく「足むずむず症候群」による不眠だと分かりました。何年も不必要な薬を飲ませてしまったこと、しかもその薬の量が年齢的に過剰であったことを小児睡眠外来の先生に聞いた時のショックは忘れられません。投薬は必要であればやむを得ないと思って始めたたのに、不必要なものだったからです。
お子さんが睡眠トラブルで悩まれている場合は、メンタル系の病院ではなく、小児睡眠外来を受診することをオススメします。もしメンタル由来の不眠症であっても、小児精神科の紹介やなど対応を教えてもらえるはずですので、安心ですよ。
この記事がお子さんの睡眠に悩まれているママの参考になり、過ごしやすくなる手助けになれば幸いです。
しかし、その後別の機会に小児睡眠外来できちんと検査をした所、ストレス性の不眠ではなく「足むずむず症候群」による不眠だと分かりました。何年も不必要な薬を飲ませてしまったこと、しかもその薬の量が年齢的に過剰であったことを小児睡眠外来の先生に聞いた時のショックは忘れられません。投薬は必要であればやむを得ないと思って始めたたのに、不必要なものだったからです。
お子さんが睡眠トラブルで悩まれている場合は、メンタル系の病院ではなく、小児睡眠外来を受診することをオススメします。もしメンタル由来の不眠症であっても、小児精神科の紹介やなど対応を教えてもらえるはずですので、安心ですよ。
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へびいちご日記～登園しぶりガール&不登校ボーイと過ごす日々～
子供が幼稚園行き渋りと不登校をした時の経験と、心理士さんから学んだ対処法を絵日記でご紹介します。参考にして頂けたら嬉しいです。時々、プチプラショッピングやハンドメイド、日常絵日記なども載せますので、息抜きにご覧ください♬
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